331
 0,1
2016-09-20

Пряный морковный салат с кунжутом

Салат с весьма пикантной заправкой подойдет тем, кто желает немного сбросить вес, не отказываясь при этом от ярких вкусовых ощущений.

Если хочется, кунжута можно класть больше, это лишь пойдет в плюс питательности и внешнему виду салата.





Ингредиенты:

  • 1 морковь (натереть на терке по-корейски),
  • 1 огурец (натереть на терке по-корейски),
  • 2-2.5 ч. л. натертого имбиря,
  • 1 зубчик чеснока (мелко порубить),
  • 10 штук стручковой фасоли (каждую разрезать на 2-3 части),
  • 2 ст. л. лимонного сока,
  • около 1 ст. л. кунжутного масла,
  • около 1 ст. л. соевого соуса,
  • 2-3 щепотки черной соли (если морской, то меньше — она более насыщенная),
  • 2-3 ч. л. белого кунжута
 

Готовьте с любовью!  

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: och-vkusno.com/salaty/pryanyj-morkovnyj-salat-s-kunzhutom/
салат закуска морковь кунжут еда и рецепты
...
Повар на пенсии готовит пряный салат из сельди, что заткнет за пояс обычную «Шубу»
...
Какого салата нужно много, когда накрываешь щедрый стол
...
Тосканский салат из красной фасоли
...
Оригинальный сырный салат
...
Морковь по-корейски — популярные рецепты
...
Секреты заготовок на зиму из моркови
...
Готовим из молодых овощей - 5 рецептов из моркови
...
Морковь по-корейски в необъятных тазиках, рецепт из рук продавщицы на рынке
...
Заправка: основная скрипка в салатной композиции — 8 отличных рецептов!

...
Лосось в фольге.
...
20 испытаний, после которых вы станете другим человеком.
...
Вселенная проста.
...
Как быстро восстановить силы и привести себя в порядок за выходные.
...
Здоровый образ жизни .
...
Ходьба — отличная тренировка.

...
Типы металлических анкеров и их применение
...
Выбор запасных частей для бытовой техники. Основные моменты
...
Одна из самых лучших программ для удаленного контроля над компьютерами
...
Подбор недвижимости на побережье
...
Какова стоимость ремонта квартиры с материалами
...
Швейные аксессуары, без которых не обойтись
...
5 параметров выбора микроволновых печей
...
Почему курсы по обществознанию онлайн важны для подготовки к ЕГЭ?
...
Повар на пенсии готовит пряный салат из сельди, что заткнет за пояс обычную «Шубу»
...
Какого салата нужно много, когда накрываешь щедрый стол
...
Тосканский салат из красной фасоли
...
Оригинальный сырный салат
...
Морковь по-корейски — популярные рецепты
...
Секреты заготовок на зиму из моркови
...
Готовим из молодых овощей - 5 рецептов из моркови
...
Морковь по-корейски в необъятных тазиках, рецепт из рук продавщицы на рынке
...
Заправка: основная скрипка в салатной композиции — 8 отличных рецептов!
 Правильное чередование выращивания растений на Ваших грядках  Как сделать накопитель дождевой воды из бочки своими руками