250
0,1
2016-09-20
Мандариновый смузи с куркумой
Мандариновый смузи
Ингредиенты:
- Мандарин — 2 шт.
- Замороженный банан — 1 шт.
- Молоко — 1 стакан
- Йогурт — ⅓ стакана
- Мёд — 1 ч. л.
- куркума — щепотка
1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
2. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
4. Добавляем молоко, йогурт, мед и куркуму.
5. Взбиваем на максимальной скорости до однородной массы. опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: /users/1077
Домашнее мыло из моркови для ухода за кожей
Инновационная гибридно-электрическая трансмиссия для дорожных уборочных машин