Брокколи с творожно-чесночным соусом






Легкое и наполненное полезными нутриентами блюдо с деликатесным вкусом, которое особенно понравится всем любителям здоровой пищи, и тем, кто следит за фигурой.

Ингредиенты:

  • Брокколи 1 шт.
  • Творог 200 г
  • Яйца 2 шт.
  • Чеснок 1-2 зубчика
  • Сливки или сметана 4 ст. л.
  • Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу
Приготовление:

Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости. Творог разомните с раздавленным чесноком, добавьте сливки, соль и перец по вкусу. Полейте творожным соусом брокколи. Отваренные вкрутую яйца разрежьте на несколько частей и выложите сверху. Приятного аппетита! опубликовано 

Источник: fitfixed.com
  • 204
  • 20/09/2016


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое