Определение триггерных точек на теле

Тревелл и Саймонс (Travell and Simons 1992), первые исследователи-медики, во многом благодаря которым существует современное понимание триггерных точек, приводят специфические характеристики, которые отличают их от других мышечно-фасциальных изменений.

1. ТТ, являющаяся активной, вызывает боль, передающуюся в ожидаемое место и редко находится в том месте, где на боль жалуется пациент.

2. Обычно при пальпации мышц ТТ окружена туго натянутыми волокнами (пальпируемые жгуты). Напряжение, приложенное к такому жгуту (активное, или пассивное растягивание мышцы) будет вызывать боль в области целевого воздействия.

3. В мышцах, которые окружают ТТ будет пальпироваться бороздчатость, или узловатость, и полный диапазон движения мышцы будет ограничен.

4. ТТ обнаруживается в зоне наибольшей чувствительности/болезненности любой туго натянутой полосы мышечных волокон.

5. Если ткань, в которой находится ТТ легко и живо «перекатывается» пальцами (большим в том числе; Тревелл и Саймонс называют это «пальпацией с хрустом») так, что возникает внезапное изменение давления на нее, то наблюдается так называемая «конвульсивная» реакция.

Это, говорят они, является недвусмысленным признаком активности ТТ, как латентной, так и активной. Тревелл и Саймонс утверждают, что признак «вздрагивания» выражается в том, что наиболее чувствительные части затронутой мышцы заметно укорачиваются, когда расслабленная мышца пассивно растягивается. Это происходит, если твердая полоса затронутой мышцы с щелчком перекатывается пальпирующим пальцем.

6. При сохранении давления пальцем на ТТ (или постановки туда иглы) обычно возникает паттерн отраженной боли, за которую эта точка и ответственна.

Кроме боли, могут также возникать и другие автономные феномены.

Др. Тревелл говорит, что высокая интенсивность нервных импульсов от активной триггерной точки может рефлекторно вызывать сужение сосудов, уменьшение кровоснабжения отдельных областей головного мозга, спинного мозга и нервной системы, а это, в свою очередь, уже вызывает дополнительные симптомы, которые могут затрагивать любую часть тела.

Среди симптомов, описываемых Тревеллом и другими, как непосредственного результата активности триггерных точек (и соответствующего их исчезновения при работе с ТТ) находятся:

Возможные симптомы триггерных точек: 

• Боль
• Чрезмерная, или недостаточная секреторная активность желез
• Нечувствительность
• Зуд
• Локализованная холодность
• Избыточная чувствительность на обычные стимулы
• Бледность
• Покраснение тканей
• Спазм
• Приливы в климактерическом периоде
• Судороги
• Изменение фактуры кожи (слишком маслянистая, слишком сухая)
• Слабость и дрожь в мышцах
• Повышенное потоотделение

При нахождении триггеров в мышцах груди и живота: 

• Запах изо рта
• Изжога
• Тошнота
• Растяжение
• Нейрогенная диарея, или запор
• Нарушение зрения
• Респираторные симптомы
• Кожная чувствительность

Тревелл сообщает также о симптомах «истерии», которые исчезают при успешной лечебной работе с триггерными точками.

Наглядная анимация об анатомии триггерных точек, а также демонстрация самостоятельного способа их устранения.

 Триггеры: Карта точек боли и напряжения в теле

                                      4 волшебные точки для снятия боли в спине

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! ©