Ботулизм: симптомы, причины и самая важная первая помощь.

Поделиться



Ботулизм — это инфекционно-токсическое заболевание, которое часто имеет летальный исход, и это не зависит от источника заражения. Согласны, уже страшно. Дальше — больше: причиной возникновения ботулизма становятся продукты — заготовки, консервы, в том числе и домашнего приготовления.





Название «ботулизм» произошло от латинского слова botulos — колбаса. Под колбасой имеется в виду домашняя колбаса — копченая или ливерная в оболочке из натуральной кишки. Причиной заражения становятся некачественно вычищенные кишки, в которых вызревает мясо.



Бактерии, вызывающие ботулизм, обитают в почве. Из почвы вместе с продуктами питания они попадают в кишечник животных, которые питаются чем попало. Таким образом, источником ботулизма может стать всё, что имеет контакт с землей. Во-первых, мясные продукты. Во-вторых, все остальные, не прошедшее должную термообработку. К опасным продуктам можно отнести рыбу, ягоды, овощи, фрукты. Список продолжай сама.



Герметично закрытые продукты, которые плохо помыли или не проварили, начинают накапливать опасный токсин в ускоренном темпе. Условия, в которых к бактериям не поступает воздух, для них самые благоприятные, поэтому консервы становятся в разы опаснее после того, как их наглухо закатают. Вакуумные упаковки, восковые корочки на сыре и колбасе — всё это можно причислить к опасным местам скопления бактерий.



Ботулотоксин — один из самых сильных ядов на Земле. Для сравнения: он в четыреста тысяч раз опаснее яда гремучей змеи. Но разрушается при повышении температуры до 50–60 градусов. Такая температура легко дистигается при кипячении или тушении в сотейнике. Вывод: все продукты, которые можно подержать на огне, нужно держать на огне. И чем дольше, тем лучше, если не в ущерб вкусовым качествам.



Ботулотоксин никак не влияет на внешний вид продукта. Его вкус, запах, цвет остаются нетронутыми. Даже вздутием банок не всегда проявляет себя. Так что без лабораторных анализов отличить зараженный продукт от продукта чистого невозможно!



Понос и рвота при ботулизме не выражены. В отличие от другихкишечных инфекций, при которых человека может полоскать сутками, здесь кишечник не бунтует. Он, наоборот, словно замирает — останавливаются пищеварительные процессы.



Для ботулизма характерны симптомы сильного токсического шока. Человек становится слабым, вялым. У него начинает портиться зрение: появляются помехи, которых прежде не было. Картинка перед глазами может начать двоиться или обрастать тенями. Когда у зараженного человека начинает садиться голос и дыхание становится затрудненным, больше мешкать нельзя — нужно срочно вызывать скорую.



До приезда врачебной бригады единственное спасение — это промывание желудка. Пить воду нужно литрами прямо из-под крана, потому что времени на кипячение в этом случае уже нет. Нужно ставить большие клизмы, постоянно вызывать рвоту, словом, не давать токсину проникнуть в кровь еще дальше и поразить головной мозг. Дальше остается надеяться на врачей.



Совет редакции

Единственное, что может обезопасить тебя и твоих близких от ботулизма — это правильная термообработка всего съедобного, что попадает в рот. Вяленую, копченую рыбу, закрутки, засолы кустарного производства забудь и выбрось. Всё остальное хорошенько готовь: вари, туши и жарь. Тогда не придется проводить промывание желудка, лежать под капельницей и проходить другие противные процедуры, которые при ботулизме помогают в одном случае из трех.

Автор статьи

Редакция «Сайт» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Эти натуральные детокс-напитки помогут очистить почки!

Поделиться



Почки отвечают за поддержание благосостояния нашего тела путем фильтрации крови. Они поглощают питательные вещества из кровотока и через него же выводят из организма токсины и другие вредные вещества.

Несмотря на то, что почки обладают способностью самоочищаться, не лишним будет помочь им немного помочь, чтобы этот важный орган работал в оптимальном режиме и справлялся со всеми своими функциями.





Факторы, влияющие на накопление токсинов

  • Малоподвижный образ жизни
  • Нездоровое питание
  • Недостаточное увлажнение (гидратация)
  • Потребление алкоголя
  • Курение

Причины для очищения почек

Итак, основной функцией почек является фильтрация крови, это и есть так называемая «ренальная функция». В процесса очищения крови почки отделяют полезные питательные вещества от ненужных и вредных.

Но если происходит какой-либо сбой в их работе, данная функция нарушается, в результате могут возникнуть следующие проблемы:

  • Инфекции в почках: еще их называют инфекциями мочевыводящих путей. Они представляют собой скопление бактерий в мочеточниках и мочевом пузыре, доходящее и до самих почек.
  • Камни в почках: факторы, влияющие на их появление различны. Предполагается, что камни в почках образуются из-за скопления определенных веществ в моче, которые проходят через мочевые пути и оседают в почках.
  • Диабетическая нефропатия: нефроны, находящиеся в почках, отвечают за выполнение процесса фильтрации. В случае диабета они могут начать сгущаться, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Как очищать почки?

Очень важно вести здоровый образ жизни.

Кроме того, в свой ежедневный рацион можно включить несколько натуральных соков с мочегонными свойствами.

Мочегонные соки с очищающими свойствами

Несмотря на пользу данного продукта (поскольку он натуральный и питательный), его чрезмерное потребление может привести к нежелательным последствиям. Поэтому, как и во всем, нужно знать меру.

Любые детокс-соки для очищения почек можно потреблять не дольше, чем 3 дня подряд.

1. Сок из ананаса и клюквы

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана клюквы (75 г)
  • 1 ломтик ананаса
  • 1/2 свеклы
  • 1 чайная ложка меда (7,5 г)
  • 1/2 стакана кресс-салата (15 г)
  • вода (при необходимости)




Способ приготовления:

Все ингредиенты взбейте в блендере до однородной смеси без комочков. Если она будет слишком густой, можете добавить немного воды. Людям, страдающим от диабета, от добавления меда лучше воздержаться. Пить сок лучше всего с утра натощак.

2. Сок из ананаса и петрушки

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка петрушки (10 г)
  • 2 ломтика ананаса
  • 1 стакан воды (200 мл)




Способ приготовления:

Положите предварительно вымытую петрушку и ломтики ананаса в блендер. Добавьте воду. Смешайте в блендере все ингредиенты, тоже в течение примерно 1 минуты. Пить этот сок рекомендуется сразу же.

Примечание: во время беременности потребление петрушки крайне нежелательно. опубликовано 
 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //steptohealth.ru/2-soka-diuretika-kotorye-pomogut-ochistit-pochki/

Эффективные рецепты для очищения лимфы

Поделиться



В течение 2 — 3 дней сделать смягчение организ­ма. Это расшевелит шлаки, частично их окислит. В последующие три дня делается сама очистительная процедура коллоидных растворов организма. В эти три дня необходимо вызвать сильное послаб­ление (понос).

В данном случае стенки желудочно-кишечного тракта являются тем фильтром, через который осу­ществляется выброс. Шлаки, токсины удерживаются в полости кишечника за счет сил осмоса, обратно не всасываются и выводятся обычным путем — в виде жидкого стула (поноса).

Потеря жидкости может привести к обезвожива­нию организма. Чтобы этого не было, необходимо восполнять потери.





 

 

Обычно это делается свежевыжа­тыми соками цитрусовых, разбавленных протиевой водой; три-четыре и более литров жидкости, выхо­дящие в день из организма, восполняются таким же количеством выпиваемой смеси воды с цитрусовыми соками.

После того, как чистка проведена (то есть после трех дней очищения), надо съесть хорошо разварен­ный рис со сливочным маслом, чтобы закрепить пи­щеварительный тракт.





 

 

Далее приведено подробное описание чистки кол­лоидных жидкостей организма в течение одного дня.

  • Утром натощак выпить стакан раствора (1 ст. ложка глауберовой соли на стакан воды) в теплом или холодном виде.
 

Это действие активизирует «пло­щадь обмена» пищеварительного канала на выброс веществ из организма. Внешне это выражается в мощном и частом послаблении — поносе, за счет че­го выбрасывается до 3 — 4 и более литров жидкости из организма.

Для того чтобы восполнять вышедшую из орга­низма жидкость, надо начать пить смесь цитрусовых соков и протиевой воды. Для лучшего поглощения смеси воды и сока организмом ее следует перед пить­ем пропускать через магнитотрон. Это положитель­но влияет на качество очищения, добавляя заряд ор­ганизму и всем его структурам (мицеллам и т. д.)

Смесь цитрусовых соков и протиевой воды гото­вится следующим образом

  • К соку четырех больших или шести средних плодов грейпфрута, двух больших или трех средней величины лимонов добавляется сок апельсина — в таком количестве, чтобы общий объем составлял 2 л.
  • Затем к этой смеси соков добавить 2 л протиевой воды. (Здесь дано среднее количество жид­кости для 70 — 80-килограммового человека. В этой же пропорции ее можно сделать больше или меньше. Все зависит от массы человеческого тела.)
 

Итак 

1. Заранее приготовленную смесь цитрусовых соков и протиевой воды начинают пить через 30 мин. после принятия раствора глауберовой соли и продол­жают пить по стакану с периодичностью в 20 — 30 мин вплоть до момента, пока не выпьют все 4л. 

Ввиду того, что общее время процедуры очищения коллоидных жидкостей организма занимает от 7 до 10 часов, лучше всего начинать ее в 5 — 7 часов утра. 

2. В течение всего дня не следует ничего есть. Для тех лиц, который плохо переносят голод, вечером можно  съесть немного апельсинов, или плодов грейпфрута, или выпить яблочного сока.

3. Перед сном рекомендуется сделать очистительную клизму с 2л чуть теплой воды с добавлением в нее сока одного-двух лимонов. Задача этой клизмы — удалить из толстого кишечника остатки шлаков и токсинов.

На следующий день все повторяется:

  • принимает­ся слабительное, вызывается понос;
  • в течение дня пьется смесь цитрусовых соков и протиевой воды — 4л;
  • перед сном очистительная клизма.
 

Описанную чистку коллоидных сред организма ре­комендуется проводить три дня подряд. Но еще раз напомню: все зависит от индивидуальных особенно­стей организма. Одному человеку будет достаточно два дня, другому четыре, а третий вообще ее не смо­жет осуществить.

Вечером третьего дня либо на утро четвертого, для закрепления пищеварения, надо скушать хорошо раз­варенный рис с небольшим количеством сливочного масла. Следующая еда состоит из ваших обычных продуктов.

Результатом трехдневного очищения будет уда­ление из организма некоторого количества загряз­ненных коллоидных жидкостей (тканевой, крови, лимфы и частично внутриклеточной) и замещение их таким же количеством чистой, ощелачивающей внут­реннюю среду; удаление патологической информа­ции, которая мешает протеканию нормальных жиз­ненных процессов.

Примерно через 3 — 4 недели повторите это очище­ние, и вы смените еще какое-то количество коллоид­ных жидкостей и удалите патологическую информа­цию.

В целом эти два цикла очищения могут быть приравнены к очистительному эффекту от длитель­ного голодания.

Ввиду того, что описанная чистка является силь­ным очистительным кризисом, она требует на свое осуществление много жизненных сил человека. По­этому не беспокойтесь, что вы почувствуете сла­бость — это вполне нормальное явление. После вы быстро восстановитесь и почувствуете себя намного лучше, чем до нее. Но в любом случае действуйте исходя из своего самочувствия. Если чистка дается очень тяжело, то остановитесь на 1 — 2 днях.

 

Противопоказания. Ввиду того что эта чистка да­ет большую нагрузку на весь организм, ослабленные люди ее могут не выдержать, а другие получить серьезные осложнения. Поэтому познакомьтесь с противопоказаниями и ограничениями по применению этой процедуры.

Лицам, имеющим выраженную индивидуальную конституцию «Желчь». У них, как правило, имеется избыток кислоты в желудочном соке (часто страдают хроническим гиперацидным гастритом, язвенной бо­лезнью желудка или двенадцатиперстной кишки). Им можно это очищение попробовать с морковным соком (2л свежевыжатого морковного сока на 2л протиевой воды, остальное все так же).

Запрещается:

  • Сахарный диабет, особенно инсулинозависимый.
  • Холецистит.
  • Заболевания почек и мочевого пузыря.
  • Аденома предстательной железы.
  • Сердечная недостаточность, гипертоническая бо­лезнь II и III степени.
  • Язвенный колит, любая онко­логия в пищеварительной системе, сильные формы дисбактериоза, обширный геморрой, выпадение пря­мой кишки, а у женщин — выпадение влагалища.
  • Беременность (чистка провоцирует выкидыш), кормление грудью, месячные (а также за неделю до и после их окончания).
 

В период обострения любого заболевания, когда налицо высокая температура, сильная головная боль, слабость, тошнота, расстройство желудка и т. п., очи­щение проводить не надо. Это двойная нагрузка на ор­ганизм.

От очищения лучше отказаться, если вы выведе­ны из душевного равновесия каким-либо стрессом (раздражены, переживаете, испуганы и т. д.).



Для очистки лим­фы можно воспользоваться методом доктора Уокера

 

Способ первый 

День 1-й: утром клизма; соблюдать энергетическую диету. За день съесть тертый лимон с хорошо распаренной цед­рой (сок не подогревать) в смеси с фруктовым сахаром или медом.

День 2-й: то же самое, но 2 лимона.

День 3-й: 3 лимона, 4-й день — 4 лимона, 5-й день — 5 лимонов и т. д. до 15 лимонов в день. Затем в обратном порядке, то есть каждый день на 1 лимон меньше. За месяц растворяются все отложения, выво­дятся шлаки, очищаются лимфа, кровь насыщается витаминами.

 

 Способ второй 

  • 2 кг лимонов (с кожурой, но без косточек);
  • 2 кг красной свеклы (бордовой), которую необходимо приготовить в первую очередь и поста­вить, плотно закрыв посуду, в холодильник на 3 — 4 ч;
  • 2 кг моркови;
  • 2 кг гранатов (приготовить сок);
  • мед (не подогревать);
  • 2 кг клюквы.
 

Применение:

Выжать соки (каждый в отдельности), затем все смешать.

Держать в холодильнике или морозильнике.

Смесь пить по 50 мл, разбавляя ее 50 мл теплой воды, натощак. Пить 10 дней подряд, затем 5 дней перерыв; после перерыва снова пить 10 дней с 5-днев­ным перерывом, так до конца.

Повторять 2 раза в год (осенью и весной). Хранить в холодильнике в стеклян­ной банке с плотно притертой крышкой.

 

ТИБЕТСКИЙ МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ ЛИМФЫ



Он включает в себя питье свежеприго­товленных соков — морковного или яблочного в смеси со свекольным (4 к 1) по 150 — 200 мл до еды с одновременным употреблением спиртовой настойки травы чистоте­ла по следующей схеме:

  • перед завтраком — 1 капля,
  • перед обедом — 2 капли,
  • перед ужи­ном — 3 капли.
 

Дозу доводят до 15 капель на один прием, а затем постепенно снижа­ют до 1 капли.

Для приготовления настойки чистотел измельчают и отжимают сок, процеживают его через 2 — 3 слоя марли и на 450 мл сока добавляют 70 мл медицинского спирта. Хра­нят на холоде.

Помимо очищения лимфы, эта процеду­ра оказывает благотворное воздействие при  ги­пертонии, заболеваниях желудочно-кишечно­го тракта, псориазе, геморрое, остеохондрозе.

 

ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ – несколько рецептов

 

Уникальный рецепт очищения и лечения всей лимфатической си­стемы — опухолей узлов, мононуклеазов, лимфогранулематозов, просто при склон­ности (или наследственности) к подобного рода заболеваниям:

  • 1 кг веток пихты (смолоть в порошок) и 0,5 кг корней (осенне-весенних) лесной ма­лины (тоже порошок) смешать.
  • Затем сло­жить слоями в стеклянную посуду с медом. На 1,5 кг смеси надо 0,5 кг меда и 200 мл кипяченой воды.
  • Настоять сутки, затем то­мить на водяной бане 8 часов, еще насто­ять 2 суток.
  • Сок слить.
 

Очень ароматный, вкуснейший напиток.

Пить:

  • детям до 14 лет — по 1 ч. л. 5 раз в день;
  • взрослым — по 1 ст. л. 5 раз в день перед едой.
 

Пить курсами по 12 дней: 12 дней пье­те — 10 отдыхаете и т. д.

 

• Яблочный уксус пить по 1 — 2 ч. л. на стакан теплой воды с медом, 2 — 3 стакана в день. Хорошо капнуть в этот «чай» раз в день 1 каплю аптечного препарата «Люголь» (без глицерина).

• Настой хрена огородного на воде 1:1. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день до еды 10 дней. Хорошо делать с этим настоем компрессы на увеличенные лимфоузлы.

• Пить настой душицы по 50 — 100 г 3 раза в день до еды. 21 день пить, 7 — 10 дней — перерыв и т. д. 1 ст. л. травы залить 200 мл кипятка, настоять ночь в термосе.

• Хорошо делать ванны из листьев грец­кого ореха, конского каштана (листья), лис­тьев или коры дуба. Обычно 1 кг листьев кипятят 45 минут и отвар выливают в ванну с температурой воды 37 — 38 °С, сидеть 10 — 15 минут.

• Побольше употреблять в пищу салатов из морской капусты. Или принимать по 1/2 ч. л. порошка, запи­вая стаканом воды, 1 — 2 раза в день.

• Барвинок малый. Наиболее эффек­тивен при острых лейкозах, лимфогрануле­матозе, половой слабости, хорионкарцино­ме, лимфолейкозе. 1 ч. л. сухих листьев залить 200 мл кипят­ка, настоять в термосе ночь. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Настойка: 50 г травы с цветами залить 0,5 л водки, настоять 10 дней в темноте. Пить по 5 — 7 капель утром и вечером перед едой, запивая водой. В тяжелых случаях дозу постепенно до­водят до 100 капель, ежедневно добавляя по 5 капель.опубликовано

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //zdravpunkt.com.ua/index.php/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/2012-07-13-14-01-01.html

Х.Х.Реккевег: 6 ФАЗ появления любой болезни

Поделиться



“Я пишу нечто совершенно особенное для медицины. Пройдет много времени, прежде чем это будет признано всеми…” Х.-Х.Реккевег

Согласно Реккевегу, живой организм рассматривается как динамическая система, обменивающаяся необходимым для жизнедеятельности с окружающей средой.

Основу концепции составили представления А.Пишингера — отца современной гистохимии — о решающей роли матрикса в организме, о том, что нарушения в соединительной ткани являются основой всех болезней.

Любое вредное влияние, нарушающее тончайшие динамические процессы, происходящие в матриксе, по Реккевегу, являются «токсином»

Им введено понятие «гомотоксин», означающее токсин для человека независимо от его природы.





Гомотоксины могут возникать эндогенно (продукты метаболизма или нерасщепленные/неудаленные в достаточном количестве) или быть связанными с окружающей средой (вредные факторы окружающей среды, возбудители инфекционных заболеваний и т.)

Когда происходит «встреча» с гомотоксином, организм пытается его элиминировать или адаптироваться к вредному воздействию, если элиминация не может быть полной.

Гомотоксикология исходит из фундаментального положения, что все жизненные процессы зависят от «интерконверсии идентифицированных химических агентов в полезную энергию».

В случае болезни химические вещества становятся патогенными токсинами.

«Именно эти гомотоксины ответственны за те процессы, которые мы называем „болезнью“, причем многие симптомы болезни в действительности следует рассматривать как проявление организма по самодетоксикации от гомотоксинов».

Антигомотоксическая терапия базируется на концепции нормализации внутренней среды организма.

При этом Реккевег выдвинул робкое представление о Нейро-Эндокринно-Имунном Матриксе, который он назвал «Большой системой Защиты».

Эта система включает:

  • ретикуло-эндотелиальную систему,
  • гипофизарно-надпочечниковую ось,
  • соединительную ткань матрикса или мезенхимальную ткань,
  • рефлексы вегетативной нервной системы,
  • печень.
 

Реккевег рассматривал каждый из этих компонентов как решающий для поддержания здоровья или затемнений в процессе болезни в антигомотоксическом направлении.





 

 

Следующим шагом Реккевега явилась разработка Таблицы гомотоксикозов — оригинальной комбинации того, что автор назвал 6 фазами болезни и различными бластодермальными или эмбрионалными тканями, в которых проявляются болезни.





По оси абсцисс откладываются фазы болезни, по оси ординат — виды тканей.

Первые три фазы, занимающие левую сторону таблицы, получили общее название гуморальных.

Согласно Реккевегу, на этих фазах организм уже «справился» с гомотоксинами или достаточно уверенно им сопротивляется.

Первые три фазы болезни определны от следующих трех фаз посредством так называемого биологического барьера. Он проходит между третьей, депозитной или аккумуляционной фазоий и четвертой, импрегнационной (насыщение) и одновременно является своеобразным «водоразделом» в терапевтической практике.

Фазы дегенерации и дифференциации (озлокачествления) составляют так называемые клеточные фазы.

Фаза импрегнации возникает при поражении гомотоксинами клеточных мембран, при дальнейших ретоксикациях возникает дегенеративная фаза проявляющаяся в разрушении внутриклеточных структур, таких как ферменты и гены.

В конце этой шкалы стоит фаза новообразований с появлением онкологических патологий при индивидуальном или совместном воздействий карциномотоксинов, аноксемий и т.д.





Викариация как выражение динамической регуляции болезни

 

Если в результате лечения возникают «новые» заболевания или клинические проявления, которые по Таблице гомотоксикозов направлены влево и вверх, то это свидетельствует о «правильном направлении» лечения. Этот феномен был назван Реккевегом «регрессивной викариацией».

Если же в результате применяемой терапии клинические проявления будут направлены в нижнюю часть таблицы или в правую часть, то это будет указанием на неправильное лечение (антиГеринг). Этот феномен получил название «прогрессивной викариации».

Реккевег привел ряд примеров, классически обосновав, что тонзиллярная ангина в смысле прогрессивной викариации может, например, перейти в агранулоцитоз и впоследствии даже в лейкемию в результате химиотерапевтического лечения ангины.

Лечение кортикостероидами экземы у ребенка может привести к развитию асматического состояния и т.д.

В качестве примера регрессивной викариации (закон Геринга) Реккевег дает описание «перехода» язвы 12-перстной кишки в карбункул, за которым последовало выздоровление, или переход асматического сотояния под влиянием антигомотоксической терапии к прежней картине экземы.опубликовано

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.medicinform.net/zog/homeo/zog_homeo3.htm

Золотые рецепты Аюрведы от 100 болезней

Поделиться



В древнеиндийской медицине аюрведе большинство лекарств изготавливается из трав, а также веществ растительного и животного происхождения

Рецепты Аюрведы 

Гвоздичное масло

Кипятить пять целых гвоздик в столовой ложке кунжутного масла и оставить гвоздику в масле. При употреблении масло должно быть теплым.





 

Гхи

Нагреть 450-500 г несоленого масла на среднем огне. Когда масло растопится, нагревать еще 12 минут. При закипании на поверхности соберется пена. Не удаляйте эту пену, она обладает целебными свойствами. Уменьшите огонь. Масло станет желто-золотистого цвета и будет пахнуть как жареная кукуруза. Гхи готово, когда одна-две капли воды, помещенные в масло, вызывают потрескивание. Дайте маслу остыть. Перелейте масло через фильтр в чистую посуду. Гхи может храниться без охлаждения.





Гхи из корня аира

Вначале приготовьте отвар из корня аира, используя 1 часть порошка корня аира и 8 частей воды. Кипятить эту смесь, пока не останется 7 объема воды. Взять одну часть этого отвара и добавить к нему такое же количество гхи (см. рецепт гхи). К этой смеси добавить равное количество воды и кипятить, пока вода не выкипит. То, что останется, и будет гхи из корня аира.

Чай

Смешать следующие ингредиенты: две чайные ложки свеженатертого имбиря, четыре цельных семечка кардамона, восемь целых гвоздик, один целый прутик корицы и восемь чашек воды. Кипятить, пока не останется половина объема воды. Добавить 30 г коровьего молока, смешать, охладить и пить.

Лакричное гхи

Вначале приготовить лакричный отвар из 1 части лакричного порошка и 8 частей воды. Кипятить, пока не останется 1/4 часть объема жидкости. Взять одну часть этого отвара и добавить к нему равную часть гхи (см. рецепт гхи). Затем добавить столько же воды и кипятить, пока вода не выкипит. То, что останется, будет лакричным гхи.

Миндальный напиток

На ночь замочить десять миндалин. Утром очистить их от кожицы размолоть и размешать в чашке теплого молока. В полученный напиток добавить по щепотке порошка кардамона и черного перца (свежемолотого из перечных зерен).

Астма. Рекомендуется пить лакричный и имбирный чай (на 1 стакан кипятка — 1/2 чайной ложки смеси трав). Луковый сок (1/4 стакана) смешать с медом (1 чайная ложка) и черным перцем (1/8 чайной ложки). Приготовленный напиток облегчает кашель и избавляет от одышки.

Боли в спине. Прикладывать имбирную пасту и эвкалиптовое масло к больным местам.

Боль (внешняя). Прикладывать имбирный компресс. Приготовление имбирного компресса: смешать 2 чайные ложки имбирного порошка с 1 чайной ложкой порошка куркумы, разбавить водой до получения пасты. Нагреть пасту и равномерно намазать на кусочек марли или хлопчатобумажной ткани. Затем положить ткань на больное место и завязать бинтом. Оставить компресс на ночь.

Волдыри. Прикладывать вареный лук как припарку или имбирно-куркумную пасту (1/2 чайной ложки имбиря и 1/2 чайной ложки куркумы с водой) прямо на волдырь.

Воспаление горла. Полоскать горло теплой водой, смешанной с 1/4 чайной ложки порошка куркумы и щепоткой соли.





Газы (в брюшной полости). Смешать щепотку пищевой соды с соком 1/2 лимона, растворить в 1 стакане воды и выпить.

Глаза (жжение). Прикладывать касторовое масло к подошвам ног или ввести три капли чистой розовой воды в пораженный глаз. Для закапывания в глаза может также применяться свежий сок алоэ вера.

Десны. Пить: сок 1/2 лимона на 1 стакан воды. При кровоточивости массировать десны с кокосовым маслом.

Геморрой. Пить по 1/2 стакана свежеприготовленного сока алоэ вера три раза в день до тех пор, пока геморрой не исчезнет.

Головная боль. Для облегчения головной боли прикладывают на лоб теплую пасту из 1/2 чайной ложки имбирного порошка и воды. Может возникнуть ощущение жжения, но это не вредно.

Другой метод лечения состоит в регулировании дыхания. Заметьте, какая ноздря с большей силой выдыхает. Закройте ее и дышите через другую ноздрю, пока головная боль не утихнет.

Следующие методы могут быть полезны при лечении особых видов головной боли:

Синусовая головная боль, связанная с капха, может быть облегчена прикладыванием имбирной пасты ко лбу и лобным пазухам (синусам).

Временная головная боль указывает на избыток питта в желудке. В этом случае пьют чай из зерен тмина или кориандра (по 1/2  чайной ложки каждого вида зерен на стакан горячей воды). Одновременно можно прикладывать к вискам сандаловую пасту.

Боли в области затылка указывают на наличие токсинов в оболочной кишке. В этом случае следует перед сном принимать по 1 чайной ложке льняного семени со стаканом теплого молока. Одновременно прикладывать имбирную пасту к мастоидным отросткам за ушами.

Головные боли могут происходить из-за изменений энергий или при подавлении возбуждения в тонких соединительных тканях.

Закупорки синусов (лобных пазух). Прикладывать имбирную пасту на пораженные области или делать ингаляцию из одной щепотки порошка корня аира.

Зубная боль. Прикладывать гвоздичное масло к больному зубу.

Запор. Пить чай из александрийского листа (1 чайная ложка листа на стакан воды) или принимать перед сном чайную ложку гхи в стакане горячего молока. Другой вариант: на ночь выпивать стакан горячей воды с чайной ложкой льняного семени.

Икота. Принимать смесь из двух частей меда и одной части касторового масла.

Истощение. Выпить стакан кокосовой воды, или виноградного сока, или отвара из фиников (3 финика на стакан воды).

Кашель. Полоскание: готовится из щепотки соли и двух щепоток порошка куркумы на стакан теплой воды. Сосать целую гвоздику с кусочком леденца. Если при кашле выделяется слизь, пить чай: 1/2  чайной ложки имбирного порошка, щепотка гвоздики и щепотка порошка корицы на стакан горячей воды.

Кровотечение (внешнее). Прикладывать лед, или сандаловую пасту, или пепел сожженного хлопкового шарика.

Кровотечение (внутреннее). Пить теплое молоко с половиной чайной ложки порошка куркумы и шафрана.

Менструальные спазмы. Выпивать чайную ложку сока алоэ вера с двумя щепотками черного перца три раза в день, пока спазмы не исчезнут.

Мышечное напряжение (на теле). Сделать клизму из одной чашки аирового масла. Держать 30 минут. При обычных мышечных напряжениях прикладывать теплую имбирную пасту с куркумой (чайная ложка имбиря с половиной чайной ложки куркумы) к больным местам два раза в день.

Несварение. Съесть одну головку измельченного чеснока со щепоткой соли и щепоткой пищевой соды или выпить 1/4 стакана лукового сока с половиной чайной ложки меда и половиной чайной ложки черного перца.

Ожоги. Прикладывать пасту из свежего сока алоэ вера со щепоткой порошка куркумы. Можно применять гхи или кокосовое масло.

Простуда. Кипятить чайную ложку имбирного порошка в 1 л воды и вдыхать эти пары. Можно также кипятить эвкалиптовые листья — это превосходное средство для лечения простуды. Эвкалиптовое масло, прикладываемое к обеим сторонам носа, облегчит закупорки. Порошок корня аира может применяться как нюхательное средство: вдыхать щепотку порошка каждой ноздрей.





Опухоли. Пить ячменную воду. Для приготовления ячменной воды 4 части воды кипятят с 1 частью ячменя. Так же благотворно действует кориандровый чай. При внешних опухолях к пораженным местам прикладывать смесь из 2 частей порошка куркумы и 1 части соли. Пить чай из готу кола: одну столовую ложку на стакан воды.

Переедание. Переедание — нервная привычка. Рекомендуется есть легкоперевариваемую пищу: просо, тапиоку или рожь. Эти продукты не увеличивают вес, даже если потреблять их в избытке.Хорошее средство при переедании — изжарить по чайной ложке семян укропа и семян кориандра со щепоткой соли и съесть. Можно также выпить стакан теплой воды с добавлением сока половины лимона и щепотки пищевой соды.

Понос. Смешать вместе равные части йогурта и воды, добавить немного свеженатёртого имбиря (около 1/8 чайной ложки) или пить черный кофе с добавлением свежего лимонного сока. Другое средство — приготовить кашицу из 1-2 чайных ложек маковых семян и стакана воды. Вскипятить эту смесь, добавить щепотку мускатного ореха, перемешать и съесть.

Сон (нарушения сна). Пить чай, приготовленный из 1/4 чайной ложки порошка мускатного ореха на стакан воды. Осторожно массировать подошвы ног и скулы с кунжутным маслом либо закапать 10 капель теплого масла в каждое ухо. Перед сном выпить стакан теплого коровьего молока с леденцом или медом. Ромашковый чай — также прекрасное средство нормализации сна (столовая ложка ромашки на стакан воды).

Сонливость. Пить кофе, чай из готу кола или аирового корня перед сном. Не переедать перед сном.

Сыпь. Прикладывать мякоть листа кориандра на пораженные места или пить кориандровый чай (чайная ложка кориандровых семян на стакан воды).

Прыщи. Прикладывать куркумную и сандаловую пасту наружно (по половине чайной ложки порошка куркумы и сандала с достаточным количеством воды, чтобы сделать пасту). Можно также пить по 1/2  стакана сока алоэ вера два раза в день, пока прыщи не исчезнут.

Уши (звон). Закапать три капли гвоздичного масла в ухо.

Ушная боль. Закапать три капли чесночного масла в ухо или сделать смесь из одной чайной ложки лукового сока и половины чайной ложки меда и закапать ее (5-10 капель) в ухо.

Шок (обморок). Вдыхать испарения свежеизмельченного лука или порошка корня аира.

Яд (обычное отравление). Принять половину чайной ложки гхи или половину чайной ложки лакричного порошка.

Яд (от укуса или при ранении). Пить сок калинтро или прикладывать сандаловую пасту на пораженное место. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //poleznoeznanie.ru/241.htm

Рак — сообщение свыше о том, что ваш образ жизни убивает

Поделиться



Максимальные усилия приводят к победе

Рак — это сообщение свыше о том, что ваш образ жизни убивает вас. То, что у вас есть сегодня, есть результат прошлых решений.

О болезни… Рак — это натурально и нормально. У каждого человека образуются раковые клетки. Но не у каждого человека эти клетки становятся опухолями. Почему так? Разница между человеком с раковыми опухолями и человеком без опухолей заключается в силе их иммунных систем. Здоровая иммунная система может найти и уничтожить раковые клетки. Если у вас опухоль, это значит, что ваша иммунная система не работает, как должна. 





Слабенькая иммунная система не может справиться с раковыми клетками, которых становится все больше. Надо создать такие условия для иммунной системы, чтобы она могла справиться во всеми трудностями, с которыми приходится встречаться организму.

Что же можно сделать? Сейчас, в эту минуту, вы есть то, что вы делали последнее время. Если ели вредную еду, ваше тело состоит из вредной еды. Но не только. Тело содержит те химические вещества, которые вы получили с едой, водой, воздухом, косметикой, зубной пастой и т.п. Если вы замените все это на все натуральное, ваши клетки начнут получать другое питание, и клетки изменятся.

Доктора считают, что рак — это как поезд, который нельзя остановить ничем, кроме как взорвать. Но это не так. Рак может исчезнуть сам по себе. Это факт. Такое самоизлечение называется спонтанная ремиссия.

Это значит, что организм может справиться с раком. Организм произвел, организм разрушил. Это и есть самоизлечение. Но для этого необходимо убрать из жизни факторы, которые способствуют появлению рака. Обычно это не один фактор. В 95% случаев рак вызван окружающей средой, т.е. это образ жизни и еда. А 5% случаев — это генетика, которая проявляет себя так или иначе в зависимости от образа жизни. Т.е. даже генетический рак — это не только генетика.

Как вы думаете, почему у вас рак? Обычно люди сами знают ответ. Прислушайтесь к себе, что ваши инстинкты и интуиция вам говорят. Доктора не задают вам такие вопросы, потому что им все равно. Они вам скажут то, что считает официальная медицина — что причиной являются плохие гены или просто ”не повезло”. Они так говорят, чтобы сделать вас слабыми. Раковая индустрия хочет сделать вас беззащитной жертвой, у которой нет никакого контроля над ситуацией. Это значит, что вы становитесь зависимы от онкологов. Они вам твердят, что рак не имеет никакого отношения к еде, и что они, онкологи, единственная надежда для вас. Но это ложь. Ваш организм произвел рак, ваш организм может его убрать.

Теперь такой вопрос: вы действительно хотите жить? Это серьезный вопрос. Может быть, вы уже устали от жизни. Если вы чувствуете, что вы готовы умереть, это нормально. В таком случае просто наслаждайтесь остатком жизни. Не делайте ничего, чего не хотите.

Если же вы сильно хотите жить, вы победите рак. Но для этого потребуется полная отдача всех ваших сил. Никаких отговорок. Полное погружение в борьбу. Все раковые больные, которые самостоятельно вылечили себя, характеризуются именно сильным желанием жить и готовы сделать для этого все без всяких условий и отговорок.

Минимальные усилия приводят к минимальным результатам. Максимальные усилия приводят к победе.

Если кто-то говорит вам, что одно какое-то необыкновенное средство может вылечить вас, не верьте. Излечение требует полного изменения образа жизни. Это займет не менее двух лет. Улучшения будут заметны уже через 30-40 дней после начала работы, но надо два года, чтобы исключить риск возвращения рака.

Страх. Это главный фактор. Люди очень боятся. Но давайте подумаем, откуда берется этот страх. Этот страх — результат работы раковой индустрии. Большинство людей боится страданий, а не смерти, как таковой. Будьте честны сами с собой — чего вы боитесь? Не бойтесь. Не позволяйте страху влиять на ваши решения. И вот почему: когда вы боитесь, организм наполняется гормонами стресса, и вы не можете принять рациональное, правильное решение.

Раковая индустрия использует страх, чтобы заставить больных принимать поспешные, необдуманные решения. Онкологи говорят, что начинать лечение надо как можно скорее. Это не так. Помните, что их “лечение” рака — это просто бизнес. Онкологи знают, что если они выпустят нового пациента без назначения “лечения”, пациент может передумать, и деньги не поступят в карман. Поэтому онкологи запугивают. Не бойтесь!

Верьте интуиции. Если вы очень не хотите делать какую-либо процедуру, не делайте ее. И не обращайте внимание на то, что доктор или ваши родные и друзья советуют. Слушайте свою интуицию. Она направит вас в правильную сторону.

Вам нужно время, чтобы изменить свою жизнь. Вам нужно только 30-90 дней, чтобы почувствовать изменения в лучшую сторону.

Предложенные ниже методы предназначены для поддержки здоровья и излечения. Они не являются медицинским лечением:

Итак, что надо сделать, чтобы еда не разрушала здоровье?

Прежде всего, надо вернуться к простому питанию натуральными продуктами. Никаких излишеств. Мы едим каждый день, как раньше ели короли. 





Еда не бывает нейтральной. Она полезна или вредна. Питание — это основа здоровья. Если еда промышленная/индустриальная, не ешьте её.

Далее… Мы едим слишком много. Еда — это как горючее для машины. Если слишком много еды, излишек откладывается в виде жира. Ожирение — это вторая причина рака (курение -первая). Как ожирение может вызвать рак? Жир производит гормоны, которые вызывают воспаление. Жир нарушает функционирование систем организма, а это ведет к воспалениям. Воспаления — самая подходящая среда для роста рака.

Курение — главная причина развития рака. Не только рака легких, но и других видов рака. Когда вы курите, канцерогены из легких попадают в кровь и разносятся по всему организму. Например, рак кишечника может быть вызван курением.

Вода… Она у нас чистая в том смысле, что не содержит инфекции, но зато содержит яды: хлор и фтор, которые могут вызвать рак. Хлор — это отбеливатель.

Кроме того, в нашей воде полно добавок от отходов промышленности. Водопроводные трубы добавляют тоже. Воду надо фильтровать. 

Образ жизни… Мы много сидим. Это вредно в такой же степени, как курение. Больше двигайтесь.

Лекарства и алкоголь… Лекарства среди побочных эффектов часто упоминают возможность развития рака. От лекарств в организме перестает образовываться мелатонин. Нехватка мелатонина вызывает нехватку сна. Мелатонин является ключевым компонентом для профилактики рака и излечения.

Загрязнение окружающей среды… В нашу жизнь каждый день приходят тысячи химикатов. Какие химикаты вас окружают? Избавьтесь от них. Стиральные порошки, косметика, зубная паста — это все химия, которая отравляет. Замените все это на натуральные, если хотите быть здоровыми.

Ваша кожа впитывает все, что вы на нее положите. Впитывает косметику, лосьоны, кремы и т. п. Все это поступает в кровь. Переходите на натуральное. Красивая здоровая кожа есть результат правильного питания.

Очень токсична плесень. Может присутствовать в доме или квартире.

Итак, над чем вам надо работать?

  • Курение
  • Стресс  
  • Алкогольные напитки
  • Нелегальные субстанции
  • Лекарства
  • Недостаток физической активности
  • Нехватка сна
  • Загрязнение окружающей среды
Если у вас рак или вы хотите уберечься от него, уберите токсины из вашей жизни по максимуму.
Ваша цель: постоянное улучшение своего питания, образа жизни, окружающей среды.

Анти-раковая диета

Сначала том, что НЕ надо есть.

Когда люди едят, чтобы жить, они выбирают еду, которая обеспечивает максимум питательных веществ. Мы же на Западе живем, чтобы есть. Мы помешаны на еде, мы одержимы едой. Целые телевизионные каналы посвящены еде.

Но если у вас рак, вы должны забыть о таком отношении к еде. Теперь каждый кусок еды должен работать для здоровья, а не для удовольствия. Вы должны выбирать между едой для здоровья и едой для болезни. Все, что сделано человеком, не есть ваша еда. Откажитесь от всей еды, сделанной человеком (man-made food) и от ресторанной еды. Ресторанная еда полна сахара, соли, вредных растительных масел и консервантов.Вы должны есть домашнюю еду.

Чтобы излечиться от рака, вам надо изменить свое питание и образ жизни. Никаких отступлений от натуральной пищи. Питаться 100% цельной натуральной пищей — легко, а питаться 99% натуральной пищей — трудно.

От чего надо полностью отказаться?

  • белый сахар и все продукты, его содержащие (конфеты, печенья, варенья и т.п.)
  • белая мука, она не содержит ничего для здоровья
  • ничего искусственного и изготовленного промышленным образом или в лабораториях
  • ничего, что упаковано в банки, бутылки, коробки      
  • животные продукты (мясо, птица, яйца, рыба, креветки и т.п., включая молочные продукты)
Все это поддерживает болезнь. Когда заходите в супермаркет, вы можете покупать только в одном отделе — там, где продаются свежие овощи и фрукты. Ваша еда отныне — свежие овощи и фрукты.

Что делают животные продукты с вашим здоровьем? Они повышают уровень IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1) в организме. Это гормон, который вырабатывается печенью, когда мы едим животные продукты. IGF-1 стимулирует рост рака.

Когда вы перестаете есть животные продукты, уровень IGF-1 в крови значительно уменьшается. Так что желательно убрать так много IGF-1 из организма, как только возможно.

Еще одна связь между животными продуктами и ростом рака — это аминокислота метионин. Многие виды рака нуждаются в метионине для своего выживания. Без метионина они погибают. Это было открыто еще в 1974 году. Больше всего метионина находится в животных продуктах. Молоко, яйца, красное мясо содержат вдвое больше метионина, чем бобы. Курица и рыба содержат в 5-7 раз больше метионина, чем бобы. Овощи, зерновые и орехи имеют очень низкий уровень метионина. Фрукты практически свободны от него.

Помните, что продукты животного происхождения содержат IGF-1 и метионин — факторы, способствующие росту раковых клеток.

Молочные продукты содержат свыше 60 гормонов. Молоко коровы вообще не нужно человеку, тем более взрослому. Это необходимое и полезное питание только для телят. Оно предназначено для быстрого набора веса и быстрого увеличения количества клеток, что необходимо быстро растущему теленку. Но вам такие свойства коровьего молока не нужны. Уберите из питания сыр, творог, молоко, йогурт и т.п.

Теперь о том, что НАДО есть.

Надо наполнить организм натуральными витаминами, минералами, энзимами, анти-оксидантами, которые находятся в органической растительной пище.

Ешьте много высококачественной растительной пищи. Как этого добиться?

Делайте соки. Когда вы едите, например, яблоко, вы во рту превращаете его в сок с мякотью. Чем лучше вы жуете, тем больше нутриентов вы получите. Если вы используете соковыжималку, это высвобождает 90% питательных веществ из ваших овощей или фруктов. Так что делайте соки, не ленитесь.

Соки особо полезны тем, у кого запущенная форма рака. У таких больных обычно очень мало энергии. Сок быстро дает энергию. Минимальное количество сока, которое надо выпивать за день — 5 стаканов.





Рецепт подходящего сока: 
морковь
сельдерей (стебли)
свекла
имбирь (корень)
Все должно быть органическим.

Вот еще хороший рецепт сока:
3-5 морковок
1-2 стебля сельдерея
1/2 корня свеклы
свекольная зелень
1 ломтик имбирного корня
корень куркумы — сколько выдержите
1/4 лимона или лайма
1/2 яблока
1 зубок чеснока

Каждый день ешьте огромный анти-раковый салат из сырых овощей. Если вы не любите салаты, все равно ешьте его в течение 1-2 недель, и вам он начнет нравиться. Ваш салат должен быть простым и обязательно включать в себя чеснок. Кроме того, используйте лук-порей, капусту, шпинат, корень свеклы.
Полезны проростки бобовых. Проростки брокколи более полезны, чем даже соцветия брокколи, которые надо постоянно использовать в вашем питании. Все виды brassica (семейство капустных) содержат вещество Indole-3-Carbinol, которое усиливает иммунную систему.

Используйте грибы. Это противораковое средство, особенно полезно при раке молочной железы. Пейте зеленый чай, ешьте много квашеной капусты. Используйте органический уксус из яблочного сидра, лимонный сок. Полезны льняное и оливковое масло, конопляное масло и масло черного тмина (nigella sativa) обязательно холодной выжимки.

Рекомендуются анти-раковые специи:
орегано
чесночный порошок
порошок карри
кайенский перец
черный перец

Ваши салаты должны быть простыми. Если их трудно жевать, пропустите их через блендер (с добавлением воды для работы блендера), у вас получится жидкий салат. Может быть, вам не понравится вкус салата. Не обращайте на вкус внимания. Вы едите не для удовольствия, а для здоровья. Если салат слишком холодный, можно слегка подогреть и есть, как суп. Можно даже слегка приготовить на огне, если кишечник протестует против большого объема сырой еды.

Итак, у вас есть 3 способа есть анти-раковые овощи:

  • в виде большого салата из сырых овощей
  • в виде жидкого салата
  • в виде слегка приготовленного супа.
Вы должны есть эти овощи каждый день.
Еще несколько слов о специях.
Куркума способна блокировать каждую стадию развития рака: мутации клеток, рост опухолей, метастазы, смерть раковых клеток. Куркума и черный перец входят в состав порошка карри. Добавляйте карри во все блюда.

Используйте тмин. Он содержит натуральный аспирин, т.е. салициловую кислоту.

Ешьте 3 зубка чеснока в день, особо рекомендуется черный чеснок.

Ученые испытывали влияние различных соков на раковые клетки печени. Соки оказались сильнодействующим способом подавлять рост раковых клеток.

Несколько вариантов соковых смесей, которые хорошо себя зарекомендовали в исследованиях:

Бананы + грейпфруты  — уменьшали рост раковых клеток на 40%.
Красный виноград + клубника + яблоки — уменьшали рост клеток на 50%, причем доза была половиной от предыдущей смеси, т.е. эта смесь была вдвое еффективнее.
Лимоны и клюква оказались победителями. Подавляли рост клеток на 85%, причем клюква оказалась немного лучше. Можно использовать замороженный порошок клюквы: удобно добавлять в напитки.
Зеленый лимонад: 1 органический лимон + 4 зеленых яблока. Чистить не надо ни лимон, ни яблоки.
Ягоды обладают более сильной лечебной силой, чем фрукты. Ешьте ягоды каждый день.

Можно делать более сытный и густой напиток, т.е. смузи:
3-4 чашки ягод
горсть орехов (грецкие или миндаль)
1-2 банана или 5-10 фиников
2 горсти шпината

Что еще можно добавлять в смузи:
2-8 ст. ложек алоэ, в виде желе (марка Stockton)
1-2 ст. ложки семян льна или конопли или чиа
годжи (goji), акаи (acai), матча (matcha green tea powder)
моринга (moringa)
брокколи, цветная капуста.

Отличный завтрак — овсянка. Вы можете добавить ягоды, фрукты, семена льна, чиа, конопли, грецкие орехи. Или подсластить финиковым сахаром (это просто молотые финики) или черной мелассой.

Обязательно надо употреблять амлу (amla, indian gooseberry) индийский крыжовник.



Амла содержит очень большое количество витамина С, нейтрализует свободные радикалы, понижает давление.
Надо добавлять в пищу ежедневно по четверти чайной ложки 3 раза в день. Вкус неприятный.

Рекомендуется также красный и черный рис, бобы, горох. Если у вас лишний вес, 100% сырая еда вам полезна. Минимум растительных масел.
Совсем не обязательно есть 3 раза в день. Вас просто приучили к этому.

Очень важно настойчиво и упорно следовать диете несмотря ни на что. Если даже у вас рак в последней стадии, все равно пробуйте сырое питание.

Как избавиться от токсинов

Замена промышленной еды на натуральную, органическую, чистую — это большой шаг для восстановления здоровья.

Вода… Если вы пьете из крана, вы пьете все, что добавляют в воду. Туда добавляют хлор, фтор, отбеливатели. Эти яды отравляют вас. Кроме того, сами трубы добавляют в воду множество химикатов. Воду необходимо очищать.

Много токсинов добавляется в косметику и продукты по уходу за кожей, волосами и т.п. Эти химикаты из косметики, шампуней и т.п. впитываются в кожу, затем попадают в кровь и начинают циркулировать по организму. Производители всей этой продукции не ограничены жесткими правилами, что можно добавлять и что нельзя. Например, тушь для ресниц содержит ртуть. Чтобы продукты по уходу за телом и косметика не причиняли добавочные проблемы, пользуйтесь только органической продукцией.
Перестаньте пользоваться тальком. Женщинам надо пользоваться органической продукцией для личной гигиены (тампоны, прокладки).

Ваш дом или работа тоже должны быть очищены от токсичных загрязнений. Например, плесень в ванной или под кухонной раковиной выделяет ядовитые споры, которые угнетатют иммунную систему.

Перестаньте пользоваться современными химическими средствами для мойки посуды, стирки и т.п.Пользуйтесь натуральными средствами.

Электрозагрязнение… Провода создают постоянное электро-магнитное загрязнение низкой интенсивности.
Не используйте Вай-Фай. Если не можете отключать его днем, отключайте хотя бы на ночь. А еще лучше, верните компьютер на проводное соединение. Не спите рядом с электроникой, особенно рядом с мобильным устройством — ионизирующая радиация проникает в ваш мозг.

Следующий способ для выведения токсинов из организма —голодание. Голодание на воде перезапускает, восстанавливает иммунную систему.

Большинство людей могут переносить даже 3-хдневные голодания на воде без проблем. Но если есть серьезные сопутствующие заболевания, лучше это делать под наблюдением врача.
Чем полезно голодание? Когда еда перестает поступать, организм получает возможность провести “ремонтно-восстановительные” работы.
Во время голодания организм по-прежнему использует энергию, но берет ее из жировых отложений.

У организма два источника энергии:
глюкагон — это глюкоза, запасенная в печени. Запасов хватает на сутки.
жир — начинает использоваться, когда заканчивается глюкагон.

Если вы активны в первый день голодания, то запасы глюкозы израсходуются быстрее, и организм раньше начнет сжигать жир. Но жир — это также место, где организм хранит токсины. Когда организм начнет использовать жир, токсины начнут высвобождаться, попадать в кровь и разноситься по организму. И вы будете чувствовать себя плохо. Но постепенно токсины будут выводиться, и самочувствие будет улучшаться.

К тому же самочувствие зависит от смены питания. Если вы питались животными продуктами, и вдруг начали голодание — это как внезапный отказ от курения. Те же неприятные ощущения, которые надо перетерпеть.
Ели сахар, молочные, плоть, соль — и вдруг полный отказ. Организм бунтует. Организм требует. Очищение идет тяжело, но результаты того стоят.

Вы чувствуете себя плохо, пока организм не обработает токсины и не выведет их.
Типичные симптомы: нет сил, головная боль, тошнота, даже рвота, разнообразные боли, температура, понос, прыщи, высыпания на коже и т.д.

Так что если будете чувствовать себя ужасно во время голодания, это нормально. Надо перетерпеть.

Как долго надо голодать?
Один день — это легко.
Три дня — это минимум.

Еще способ для очищения от токсинов — физические упражнения.
Когда мы движемся, мы увеличиваем циркуляцию крови и лимфы. Эти жидкости забирают токсичные отходы жизнедеятельности клеток.

Лимфы в организме в 3 раза больше, чем крови. Но она может двигаться только при работе мышц. Поэтому необходимо больше движения для очищения от токсинов.

Когда вы физически работаете или делаете упражнения, вы двигаетесь, потеете и глубоко дышите — это все удаляет токсины. Сауна тоже неплохо, но упражняться до пота — лучше.

Пару слов о дыхании… Глубокое дыхание необходимо каждый день. Также помогает движению лимфы. Когда вы вдыхаете, кислород обогащает кровь. Когда выдыхаете, вы выбрасываете токсины в виде углекислого газа. Делайте упражнения глубокого дыхания несколько раз в день.





Итак, перечислим принципы очищения от токсинов:

  • перестаньте вводить токсины в свой организм
  • питайтесь органической растительной пищей
  • физические упражнения ежедневно
  • глубокое дыхание ежедневно
  • избавляйтесь от токсинов вокруг себя
  • голодайте время от времени
Еще пару слов о том, что может помочь с очищением.
Хлорелла как БАД — но не из Японии.
Кофейные клизмы — для выведения токсинов из печени. Немедленно улучшают самочувствие.
Озоновая терапия: питье озоновой воды, озон внутривенно, озоновая сауна, вдувание озона вагинально и ректально.

Как уменьшить стресс

Каждый раковый больной испытывает сильнейший стресс. По многим причинам. Но и до диагноза больные были под стрессом. Стресс — главный донор болезни.

 Разберемся, откуда берется стресс, и что он делает с вашим организмом.

Стресс — это результат всех негативных мыслей и эмоций.
Страх, гнев, чувство горечи, обида, нежелание простить, сожаление, беспокойство, тревожность… Все эти отрицательные эмоции вызывают стресс — сначала в психике, затем в теле.

Сначала мысль вызывает эмоции, затем под влиянием эмоций выделяется кортизол, адреналин, затем происходит какая-либо ваша реакция на все это. Кортизол дает вам энергию через преобразование глюкагона печени в глюкозу. Адреналин дает силу.

Глюкоза поступает в кровяное русло, циркулирует по телу и дает мышцам питание, чтобы убегать или защищаться. В этот момент мышцы готовы к действию. Адреналин и кортизол дают вам силу и энергию для немедленных физических действий. Эти гормоны временно отключают те части тела, которые не являются жизненно необходимыми в такой ситуации, например, пищеварение или систему воспроизводства. Даже иммунная система и некоторые части мозга отключаются.

Старые части мозга (рептильный мозг, или мозг инстинктов) становятся доминирующими. Это приводит к тому, что в стрессовой ситуации очень трудно мыслить четко и рационально. Поэтому под влянием стресса мы часто принимаем неправильные решения.

Под стрессом наше поведение больше похоже на поведение животного, которое управляется инстинктом. Даже память отключается в моменты сильного стресса. Вот почему потом люди толком не помнят, как все было. Думаю, что вы начинаете представлять, насколько стрессовые гормоны сильны, когда они в действии.

Как можно себя защитить от хронического стресса? Вокруг нас море негативной информации, которой не существовало в прежние времена. Ваш мозг не готов к такому количеству негатива. Вам не надо знать о каждой проблеме в окружающем мире. Мозг, сердце и душа не способны выдержать всю тяжесть жизни. Производители новостей (часто фейк) специально делают акцент на негативных новостях, поскольку это привлекает внимание. Когда вы впитываете новости, вы берете на свои плечи всю тяжесть мира.

Как совладать со всем этим негативом? Прежде всего, не смотрите новости. Новости могут подождать.
Не общайтесь с негативными людьми. Они вечно жалуются и говорят о негативном. Это заразительно.
Окружайте себя всем, что позитивно. Обращайте внимание на все хорошее, веселое, интересное. Смотрите комедии. Смотрите фильмы, которые воодушевляют. Больше смейтесь. Смех укрепляет иммунную систему.

Кроме новостей, другие источники информации тоже являются источниками стресса. Всякого рода драмы на ТВ (драма означает конфликт, конфликт означает стресс), фильмы в кинотеатрах могут вызывать выброс адреналина. Вы становитесь зависимы от постоянной подпитки адреналином из многих источников.

Еще источник стресса — проекты, обязательства. Люди часто берут на себя слишком много. Научитесь говорить “нет”.

Научитесь ваши проблемы решать по-деловому, как бизнес. Не прятаться от проблем, а анализировать их и постепенно решать. Это правильный путь к уменьшению стресса.

Чувство благодарности — это секрет счастья. Чаще думайте о том, за что вы можете быть благодарны жизни. Не завидуйте.
Вы можете контролировать свои мысли, а мысли управляют эмоциями. Не живите эмоциями.

Есть три типа раковых больных:
— оптимисты, позитивные, с  надеждой смотрят в будущее
— испуганные
— негативные, несчастные.

Ориентируйтесь на хорошее в жизни. Да, это требует усилий.

Еще один источник стресса — непрощение. Это убивает. Прощение помогает излечению. Учитесь прощать. Прощение — это как выносить мусор. Это очищение души. Прощение лечит душу.

Прощение — это не чувство. Это выбор. Это решение, которое вы принимаете, невзирая на чувства. Поэтому в некоторых случаях надо время, чтобы прийти к решению о прощении.

Прощение — это как лечебная диета. Если вы придерживаетесь диеты в течение нескольких дней, а потом возвращаетесь к нездоровой пище, диета ничего не изменит в вашей жизни. Но если вы упорно следуете диете, здоровье улучшится.

Так и с прощением. Процесс прощения работает только тогда, когда вы настойчивы и последовательны. Если вы кого-то прощаете, это прощение не на день, а на всю жизнь.

Некоторые люди не так хороши, как нам хотелось бы. Принимайте их такими, какие они есть. И если они причиняют вам боль, не обижайтесь, не копите обиды. Просто простите их, выбросьте все обиды из сердца и попросите Бога позаботиться о них. Не ожидайте хорошего от таких людей. Они такие, как есть. Тренируйтесь в прощении.

Почему это так необходимо? Потому что накопление обид очень токсично для здоровья. Обиды разрушают прежде всего вас, ваше здоровье. Прощение снимает тяжесть обид с вашей души. Это как весенняя уборка в доме — все лишнее выметается, выносится, остается чистота и порядок. Некоторые обиды лежат в вашей душе с детства.  Процесс прощения должен очистить вашу душу доже от таких, почти забытых обид.

Есть и второй аспект процесса прощения. Вы тоже в своей жизни кого-то обижали, случайно или преднамеренно. Попросите их простить вас. Не важно, простят ли они. Просите Бога простить вас за ваши ошибки.
Работа по прощению будет быстро уменьшать стресс.

О страхе… Это чувство вызывает стресс. Если у вас диагностировали рак, скорее всего, вы чувствуете страх, он охватывает вас. Страх увеличивает уже имеющийся стресс.

Отдайте свой страх Богу. Какие-то проблемы вы можете решить сами, но не все. Страх — одна из таких проблем.

Рак и страх существуют вместе. Каждый раз, когда вам страшно, отдавайте страх Богу. Перестаньте бояться и беспокоиться о будущем. Делайте все, что можете, для здоровья, а остальное поручите Богу. опубликовано 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.horosheezdorovje.ru/izlechenie-raka-1/

Ни кофе, ни сахара: как исправить жизнь за 5 дней

Поделиться



Автор Fast Company Стефани Возза рассказывает, как радикально улучшились ее самочувствие и производительность, когда она исключила из своего рациона ряд продуктов.

«Как и многие люди, в начале года я почувствовала, что пришло время перевернуть новую страницу и избавиться от последствий праздничного обжорства. Я чувствовала себя вялой и усталой, а задачи, которые обычно занимали у меня час или два, внезапно стали поглощать целый день. Когда в январе я получила электронное письмо из своего тренажерного зала с двухнедельной программой детоксикации, я неохотно подписалась. Может быть, моему телу нужна перезагрузка?





В программе были ограничены молочные продукты, яйца, арахис, мясо, растительные масла, соя, кофе, черный чай, сода, спирт, сахар, глютен, искусственные подсластители и фруктовый сок.Эти продукты часто содержат вредные добавки или влияют на физическое и психическое здоровье.

В меню были в основном овощи, фрукты, органическая курица, индейка и свинина, говядина, дикие морепродукты, оливковое масло, орехи, бобовые, рис, картофель, овсянка, миндальное молоко, зеленый чай, специи, зелень и многое другое. Известно, что многие из этих продуктов помогают улучшить память и улучшить концентрацию внимания.

Мой муж согласился пройти через это вместе со мной, и в первый день было легко. Я заменила свой обычный завтрак из яичницы и кофе на овсянку и зеленый чай. На обед у меня был салат, а на ужин — запеченный лосось, спаржа и коричневый рис.





Второй день был почти таким же; выбирать еду было легко, но я чувствовала себя уставшей. На третий, четвертый и пятый день я начала сомневаться в правильности своего решения. Я была измотана, засыпала на ходу (а это со мной бывает только во время болезни) и ложилась спать в 8:30 вечера. Жажда сахара, такая сильная, что в середине дня я начинала рыться в кошельке в надежде найти завалявшуюся жвачку, была почти невыносима. В результате я, вероятно, тоже была невыносимой.

Но потом настал день шестой. Туман рассеялся, и настроение мое улучшилось. Я чувствовала, что у меня стало больше энергии, чем раньше. Моя рабочая нагрузка уже не казалась такой тяжелой, и я делала за день больше, чем раньше.

Это нормально, говорит Меган Гилмор, автор книги «Детокс без оправданий: 100 рецептов, которые помогут питаться правильно каждый день».

«Серотонин, нейромедиатор, который помогает регулировать настроение, аппетит и сон, в основном производится в кишечнике, поэтому пища, которую вы едите, влияет не только на уровень вашей энергии, но и на ваши эмоции», — говорит она.

Почему детокс?

Это была моя первая детокс-диета, и Гилмор говорит, что перерыв в употреблении определенных продуктов нужно делать регулярно всем.

«Наши тела ежедневно сталкиваются с экологическими токсинами, включая выбросы, плесень, тяжелые металлы и многое другое, — говорит она. — Несмотря на то, что мы не можем контролировать это все, мы можем облегчить нагрузку на важнейшие органы детоксикации — кожу, печень и почки — за счет сокращения потребления обработанных пищевых продуктов и искусственных ингредиентов и увеличения количества натуральных продуктов в рационе вместо этого».

Если вы хотите сбросить пару килограммов, то и в этом детоксикация может помочь. Я признаю: после праздников я не могла влезть в некоторые свои вещи, и мой выбор одежды был весьма ограниченным. К четвертому дню мой живот стал плоским, и джинсы снова стали впору. А к десятому дню я потеряла шесть фунтов.

По словам Гилмор, токсины влияют на размер. «Воздействие токсинов может привести к увеличению веса независимо от потребления калорий или физических упражнений», — говорит она. Исследование, опубликованное в Journal of Medical Toxicology, показало, что крысы, получавшие инсектициды, набирали вес без увеличения потребления калорий или снижения физических нагрузок. Всего за четыре месяца животные значительно растолстели по сравнению с крысами, не подвергавшимися воздействию токсичных химических веществ.

Но детокс — не быстрое решение

Детоксикация, когда вредные продукты заменяются полезными, дает лучшие результаты, чем радикальные чистки и голодания, так как это может привести к проблемам с питанием, говорит Гилмор. «Когда вы полностью исключаете одну или несколько продовольственных групп, они становятся желанными, как никогда, а вы можете почувствовать себя обделенными, — говорит она. — В результате, как только ваша краткосрочная чистка закончится, вы с большей вероятностью снова приметесь за старое».

Для достижения долгосрочных результатов необходимо выстроить определенный образ жизни. «Это может сначала показаться подавляющим, но это не так, — говорит Гилмор. — Начните с небольших изменений, например, пейте «зеленый» коктейль на завтрак. Найдите здоровую привычку, которая вам подходит, и придерживайтесь ее. Хотя небольшие поэтапные изменения могут показаться не столь захватывающими, они приведут к появлению новых привычек, которые вы легко сможете сохранить навсегда, поддерживая свое здоровье в лучшем состоянии».





Мы согласны. Помимо энергии и концентрации (и более плоского живота), детоксикация принесла другие большие изменения. У меня пропали проблемы с засыпанием и сном, и я просыпаюсь, чувствуя себя отдохнувшей. Исчезла и боль в колене, которая иногда появлялась, когда я бегала, а моя кожа выглядит более здоровой. Через две недели мы решили продолжать питаться так… по большей части. Красное вино вернулось, а если мы идем куда-то с друзьями, которые хотят заказать пиццу, например, то мы тоже можем.«Мы вернемся на нашу дорожку на следующий день», — говорит мой муж.

«Когда вы постоянно едите цельные, необработанные продукты, результаты удивительны, — говорит Гилмор. — Вы увидите более чистую кожу, отсутствие вздутия живота, потерю веса, у вас будет больше энергии и лучший сон.Большинство людей не понимают, насколько хорошо они могут себя чувствовать, пока не попробуют». опубликовано 

 

Автор: Стефани Возза

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! ©

Источник: ideanomics.ru/articles/8949

Д-р Стэнли Басс: Что происходит с вашим телом при переходе на здоровое питание

Поделиться



Если бы меня спросили, какая область в проблеме питания является наиболее недопонимаемой, я бы сразу ответил, что это — неумение правильно понять и интерпретировать симптомы и изменения, которые способствуют переходу к более разумной и правильной программе питания.

Что мы имеем в виду под «более правильной программой питания»? Прежде всего, это означает введение в рацион продуктов более высокого качества.





Например, человек заменяет такой богатый протеинами продукт, как свинина, говядиной. В данном случае говядина может считаться предпочтительной из-за её более лёгкой усвояемости организмом, более низкого содержания в ней жира и т.д. В свою очередь, цыпленок предпочтительнее говядины по этим же причинам. Бобы, чечевица, горох в сочетании с овощами ещё богаче питательными веществами необходимыми для восстановления здоровья.

По мере продвижения вверх по шкале качества продуктов мы включаем в рацион пищу богатую протеинами, которая может употребляться без тепловой обработки, например, сыр приготовленный из сырого молока без соли. Затем идут орехи и семена, которые можно есть в натуральном виде (сырые и несолёные).

Подводим итог: чем ближе продукты, которые мы едим, к своему естественному состоянию или чем меньше они подвергались тепловой обработки, тем выше их качество. При этих условиях сохраняются практически все ферменты, аминокислоты, минералы, витамины, углеводы, а также «жизненная сила». Эта «жизненная сила», в свою очередь способствует восстановлению здоровых тканей.

Та же классификация качества, которую мы применили при анализе протеинсодержащих продуктов, относится и к углеводам (крахмалистые и сахаросодержащие продукты), жирам и продуктам, богатым минералами.

Качество программы питания повышается за счет ИСКЛЮЧЕНИЯ токсичных для организма продуктов, таких как:

  • кофе,
  • чай,
  • шоколад,
  • табак,
  • соль,
  • перец.
 

Какое отношение имеет качество продуктов к восстановлению здоровья? Суть вот в чем. Чем ВЫШЕ качество пищи, которую мы едим, тем СКОРЕЕ мы избавимся от болезней, поскольку мы способны правильно переварить и усвоить эту пищу.

К этому необходимо добавить знание:

а) правильного сочетания продуктов;

б) правильной последовательности в приёме различного вида продуктов, а именно: наиболее легко усваиваемая пища должна быть съедена первой, более сложная — во вторую очередь, а наиболее концентрированная — последней;

в) нужного количества продуктов каждого типа, которое должно быть съедено в каждый приём пищи;

г) правильного времени для еды (когда возникает чувство голода, а не по расписанию).

Что же произойдет, если человек последует этим правилам и резко улучшит качество потребляемых продуктов? Замечательные вещи начнут происходить как с организмом, так и с личностью человека.

Удивительный разум присущ каждой клеточке тела, и эта мудрость организма начнет незамедлительно проявляться в действии.

Существует такое правило: когда качество пищи, поступающей в организм, становится выше качества тканей, из которых состоит тело, то организм начинает отвергать материалы более низкого уровня и давать место более совершенным материалам, что позволяет строить новые, более здоровые ткани. Это правило называют планом эволюции природы.

Организм очень разборчив и ВСЕГДА стремиться стать совершеннее, чтобы улучшить здоровье.

Организм ВСЕГДА пытается и ВСЕГДА стремится продуцировать здоровье, если мы ему не мешаем.

Только при таком совершенствовании мы действительно перестаём возвращаться к старым и приобретать новые болезни.

Самостоятельные попытки борьбы при простудах, лихорадках, порезах, опухании, ранениях и т.д. дают бесконечный ряд примеров того, как наше тело, организм стремится к здоровью ВСЕГДА — независимо от того, что мы предпринимаем, чтобы остановить процесс.





Какие симптомы наблюдаются, когда мы впервые начинаем исключать продукты низкого качества и заменять их продуктами более высокого качества — более живыми, более натуральными, чем продукты, к которым мы привыкли?

Когда внезапно прекращается использование токсичных стимуляторов, таких как кофе, чай, шоколад или какао, обычно бывают головные боли, и наблюдается упадок сил. Это происходит вследствие того, что организм выводит токсины, называемые кофеином и теобромином, которые выходят из тканей и транспортируются через кровеносную систему на протяжении многих жизненных циклов организма.

Перед тем, как токсины достигнут места, где будут окончательно уничтожены, они все время будут оказывать раздражающее действие, вызывая головную боль.

Упадок сил происходит из-за более низкой активности сердца — остаточный эффект, наступающий вслед за стимуляцией сердечной деятельн6ости, которая происходит при применении определенных отравляющих веществ, называемых стимуляторами.

Учащенное сердцебиение (пульс) даёт ощущение подъёма, а замедленное — ощущение депрессии.

Обычно в течение трех дней эти симптомы исчезают, и потом мы чувствуем себя гораздо бодрее благодаря тому, что наши силы восстанавливаются.

Пища низкого качества требует больше усилий для приготовления. Специи, соль и другие ингредиенты добавляются нами, чтобы сделать её более возбуждающей, чем натуральные, менее обработанные продукты.

Животные продукты, такие как мясо, птица, рыба и т.д. — являются более возбуждающими, чем сыр, орехи и овощные протеины. Следовательно, когда мы отказываемся от продуктов животного происхождения, это даёт понижение сердечной активности — остаточный эффект, что фиксируется в мозгу как релаксация или уменьшение энергии. Этот начальный упадок сил длится приблизительно десять дней или немного больше, а затем состояние улучшается, начинается прилив энергии, стресс уменьшается.

Теперь давайте вернемся к симптомам, которые появляются в процессе перестройки нашего организма.

Человек, который перешел на более правильную диету, продержался на ней от трех дней до недели, а затем бросил, скажет: «О! Я чувствовал себя лучше, питаясь по-старому, новая диета сделала меня слабым». Он ошибается, так как не дал своему организму шанс перестроиться и завершить эту первую фазу — восстановление. Если бы он подождал чуть дольше, то стал бы чувствовать себя гораздо лучше, чем прежде.

На протяжении этой начальной фазы, длящейся от десяти дней до нескольких недель (в редких случаях), жизненные силы, которые обычно находятся на периферии или во внешних частях организма (мускулы, кожа), начинают проникать во внутренние органы и приступают к реконструкции.

Такая переброска всех сил к внутренним органам, областям порождает чувство уменьшения энергии в мускулах, что интерпретируется мозгом как некая слабость, но является просто переориентацией сил на более важные внутренние части. Здесь для человека важно уменьшить расход энергии, больше отдыхать и спать. Это критическая фаза, и если человек прибегнет здесь к стимуляторам любого вида, то он нарушит и расстроит восстановительный план организма.

Очень важно иметь терпение и веру, немного подождать, и через некоторое время Вы почувствуете силу, которую никогда не ощущали перед началом программы.

Успех в возвращении или улучшении здоровья зависит от правильного понимания этого пункта — осознания того, что организм использует основные свои энергии в более важной внутренней работе и не растрачивает их вовне, включая мускульные движения. Будьте мудры — примите это как должное и расслабьтесь.





По мере того как человек продолжает придерживаться улучшенной диеты и постоянно повышает качество пищи, начинают появляться интересные симптомы. Организм начинает процесс, называемый «восстановлением».

Клеточный «разум» рассуждает приблизительно следующим образом: «О! Посмотрите-ка на все эти поступающие материалы! Как чудесно — у нас есть шанс избавится от этого старого мусора и построить прекрасный новый дом. Давайте начнем немедленно. Давайте выпустим этот избыток желчи из печени и желудочного пузыря, направим его в кишки для выброса. Давайте выгоним эти шлаки из артерий, вен и капилляров. Эти зловонные, загазованные, немыслимые массы были здесь слишком долго, давайте избавимся от них! Это артритные отложения в суставах требуют прочистки. Давайте изгоним прочь раздражающие пищевые концентраты, аспирины, снотворные, наркотики наряду со всеми отложениями жира, которые делают жизнь столь обременительной для нас. Давайте начнем и будем продолжать до тех пор, пока наш организм не придет в прекрасное рабочее состояние».

Сначала могут быть головные боли, может возникнуть жар или простуда, кожа может покрыться сыпью, может какое-то время вяло работать кишечник или, наоборот, возникнуть понос, может появиться чувство усталости или слабости, нерасположенности к движениям, раздражительность, противоречивость, умственная депрессия, частое мочеиспускание и т.д., и т.п.

Однако большинство людей находят такие реакции терпимыми и проявляют выдержку, так как улучшения, которые уже произошли и происходят, становятся с каждым днем всё очевиднее.

И это действует вдохновляюще.

Симптомы будут меняться в зависимости от:

  • материалов, которые отвергаются;
  • состояния органов, вовлеченных в процесс очистки;
  • количества энергии, которым Вы располагаете.
  •  
Чем больше Вы будите отдыхать и спать, тем слабее они будут и тем скорее прекратятся.

Очень неплохо, что у Вас проявляются симптомы перестройки организма. Глубоко вникните в то, что весь организм становится моложе и здоровее каждый день, поскольку Вы избавляетесь от всё большего и большего количества шлаков, которые со временем принесли бы Вам боли, болезни и страдания во много раз худшие.

Те, у кого наиболее сильно проявлялись симптомы-реакции и кто выдержал их до полного исчезновения, таким образом избежали очень серьёзных болезней, которые со временем развились бы, если бы они по-прежнему не обращали внимания на свои привычки в еде.

Не ждите, что, если Вы дальше будите идти по шкале качества, т.е. будите улучшать свою диету, то Вы будете чувствовать себя лучше день ото дня, пока не достигните совершенства.

Деятельность организма циклична по своей природе, и здоровье развивается по серии постоянно уменьшающихся циклов.

Например, Вы перешли на лучшую диету, и пока что чувствуете себя намного лучше. Но через некоторое время появляется симптом: Вы можете в течение дня чувствовать тошноту, и может случиться понос с отвратительным запахом. А через день Вы почувствуете себя лучше, чем до того, и всё опять на какое-то время будет прекрасно. Затем Вы внезапно простудились, почувствуете озноб и потеряете аппетит. Через два-три дня (предполагается, что Вы не будите принимать таблетки или предпринимать что-то вроде этого) Вы внезапно поправитесь и почувствуете себя так хорошо, как уже много лет не чувствовали.

Положим, что Вы будете себя так чувствовать около двух месяцев, а потом вдруг появится чесотка или сыпь. По-прежнему не предпринимайте ничего против этого. Высыпания покраснеют, усилятся, и так будет около десяти дней. И вдруг всё внезапно исчезнет.

Сразу после этого Вы обнаружите, что Ваш гепатит исчез, а сил стало больше, чем раньше. Через эту сыпь вышли накопившиеся в печени яды, которые и вызвали гепатит.

И так всё время: каждая реакция будет слабее, чем предыдущая, поскольку организм становится всё чище и чище. Циклы будут всё короче по длительности и за ними будут следовать всё более и более длительные периоды замечательного самочувствия, и это будет продолжаться до тех пор, пока Ваше здоровье не выйдет на высокое плато.

Здесь Вы становитесь относительно свободными от болезней и наполняетесь всё возрастающей радостью.

Полноценная жизнь и ощущение счастья приходят от абсолютно замечательного самочувствия. Ваши мысли освободятся, ощущения станут ясными и глубокими, и Вы будите петь от радости. Вы начнете любить мир, Вселенную и все в ней.

Это естественное состояние ума — счастье, радость и пребывание в мире со всей Вселенной — и это может быть достигнуто, если следовать закону Космоса.

Первые законы, которые Вы должны усвоить — это законы природы.

Мы должны научиться есть простые, чистые и естественные продукты, соответствующим образом приготовленные и скомбинированные, а наш организм, в свою очередь, выбросит все вредное, что мы накопили ранее.

Нигде принцип отпущения грехов не является столь очевидным, как здесь, в наших собственных телах — когда мы отказываемся от наших вредных разрушающих привычек в питании (загрязняющих храм Души).

Бог (или Природа, как Вам будет угодно) дает нам шанс для новой, счастливой жизни.

В организме должно начаться полное «покаяние» — через очищающую диету и естественные продукты.

Собственными глазами Вы будете ежедневно наблюдать признаки, которые будут поражать Вас бесконечной мудростью происходящего.

Таинство организма, действия Природы, жизненные силы, работающие в Природе и Космосе, находятся далеко за гранью того, что наши умы готовы сейчас понять. Каждый великий физик или другой ученый, когда-либо живший на свете, преклонялся в благоговении перед чудесами Природы.опубликовано 

 

Автор: Д-р Стэнли Басс

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.vitamarg.com/health/health/article/199-simptomi-pri-perehode-na-pravilnoe-pitanie

Гимнастика Гермеса: нормализует вес, укрепляет нервную систему, ускоряет метаболизм

Поделиться



Крайне эффективная гимнастика из глубины веков. Предназначена для зарядки организма эфирной  энергией. Занимает всего 15 минут с утра и заряжает бодростью на весь день.

В течение полугода систематических занятий увеличивается энергетический потенциал организма. При этом значительно улучшается здоровье, укрепляется нервная система, резко повышается сопротивляемость организма, сон становится крепким, повышается физическая выносливость, нормализуется вес тела. Кроме того, организм ускоряет процесс вывода имеющихся токсинов, а также поступающих с пищей и питьем.





Комплекс состоит из трех этапов:
Три силовых упражнения зарядки Гермеса. Четыре упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле. Стабилизация энергии — закрепление энергии в организме.  

Во время выполнения упражнений движения должны быть пластичными, непринужденными. В позах максимально прогибаться и проворачиваться.

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы, чтобы время, затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние расслабления, было как можно меньше.

По мере привыкания мышечное напряжение необходимо увеличивать, но при этом не нужно забывать, что переход в состояние расслабления должен быть мгновенным.

Если позволяют погодные условия, гимнастика Гермеса выполняется при максимально обнаженном теле, так как энергия поступает через открытую поверхность кожи.

Во время выполнения упражнений необходимо полностью сконцентрировать внимание на их выполнении и на поглощении энергии. Для более полной концентрации глаза можно закрыть.

 

Силовые упражнения по набору энергии

 

Первое упражнение «Крест»

 

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное.

2. Резкий короткий вдох, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, вытянутые руки выбрасываются в стороны на уровне плеч и отводятся за спину. Запрокидывается голова, тело максимально прогибается назад, все мышцы напрягаются до предела. Принятая позиция выдерживается на задержке дыхания 4 секунды.

3. Выдох — мгновенный, шумный, всей грудью через рот в виде буквы О. В это время тело броском сгибается вперед так, что вытянутые руки почти достигают пола. Взмах руками крест-накрест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положение. К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены. Расслабление 4 секунды.

Повторить 4 раза.

 

Второе упражнение «Топор»

 

1. Ноги на ширине плеч, колени прямые, тело наклонено вперед, руки свисают, почти касаясь пола, мышцы расслаблены, дыхание свободное.

2. Пальцы рук мгновенно сцепляются в замок. Резкий короткий вдох, одновременно распрямляется спина, руки через правую сторону, подобно взмаху топором, закидываются за голову. Тело максимально прогибается назад, запрокидывается голова, все мышцы напрягаются до предела. Принятая позиция выдерживается на задержке дыхания 4 секунды.

3. Резкий выдох через рот, стремительный переход поворотом через левую сторону в исходное положение. Тело наклонено вперед, руки расцеплены и свисают вниз. Вслед за этим полное расслабление в течение 4 секунд, дыхание свободное.

Повторить поочередно 2 раза через правую сторону и 2 раза через левую сторону.

 

Третье упражнение «Дискобол»

 

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное.

2. Резкий короткий вдох; одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, правая рука выбрасывается вперед, левая отводится назад, корпус разворачивается в сторону воображаемого броска. Голова поворачивается по ходу движения, принимается поза человека, замершего во время броска диска. Все мышцы напряжены до предела, ноги от пола не отрывать. Принятая позиция выдерживается на задержке после вдоха 4 секунды.

3. Резкий выдох через рот и переход в исходное положение. Выдох мгновенный, шумный, ртом, с одновременным возвращением в исходное положение, с поворотом по винтовой линии вправо. Затем полное расслабление в течение 4 секунд. Дыхание свободное.

Повторить поочередно 2 раза бросок правой, 2 раза левой рукой.

 

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

 

Первое упражнение

 

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты прямо перед собой, ладони сведены вместе.

2. Вдох в течение 4 секунд, носом, энергично, но плавно, как бы накачивая воздух, одновременно руки развести в стороны до уровня плеч, корпус прогибается назад. К концу вдоха достичь максимального напряжения. Задержка дыхания в позе — 4 секунды.

3. Выдох через рот в течение 4 секунд, и одновременно возвращение рук в исходную позицию. Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка в позе — 4 секунды.

Повторить 4 раза.

 

Второе упражнение

 

1. Ноги слегка расставлены, тело согнуто вперед, пальцы рук касаются пальцев ног, колени прямые.

2. Вдох в течение 4 секунд, носом, энергично, как бы накачивая воздух. Одновременно тело распрямляется, руки вытягиваются вперед на уровне груди, дальше поднимаются над головой с прогибанием туловища назад. Всё тело напряжено. Задержка дыхания в позе — 4 секунды.

3. Выдох на 4 секунды, ртом, плавно, со звуком «хо», и плавное возвращение в исходное положение. Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка в позе — 4 секунды.

Повторить 4 раза.

 

Третье упражнение

 

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки подняты в стороны на высоте плеч.

2. Вдох в течение 4 секунд носом, энергично, как бы накачивая воздух. Одновременно максимально поворачиваться с вытянутыми в стороны руками вправо так, чтобы видеть находящиеся сзади предметы. Ноги от пола не отрывать. Тело напряжено. Задержка дыхания в позе — 4 секунды.

3. Выдох в течение 4 секунд, ртом, плавно, со звуком «хо», с возвращением в исходное положение. Задержка в позе — 4 секунды, тело свободное, расслабленное.

Повторить 4 раза, поочередно, 2 раза в правую и 2 в левую стороны.

 

Четвертое упражнение

 

1. Лечь на спину, сложенные ладони положить под затылок.

2. Вдох на 4 секунды, одновременно ноги поднимаются перпендикулярно полу. Задержка дыхания на 4 секунды, и в это время производится два вращательных движения. Всё тело напряжено.

3. Выдох на 4 секунды ртом, плавно, со звуком «хо», и плавное возвращение ног во время выдоха в исходное положение. Задержка в позе — 4 секунды, тело расслаблено, дыхание свободное.

Повторить 4 раза, поочередно, 2 раза с вращением ног по часовой стрелке и 2 раза против.

 

Стабилизация энергии — закрепление энергии в организме

 

Для стабилизации и закреплении энергии в теле после гимнастики обязательно принятие попеременно холодного и горячего душа продолжительностью по 2 минуты каждый.

Контрастность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий, достигнув своего максимума, остается постоянной, общая продолжительность времени удваивается. Процедура всегда начинается с холодного душа и заканчивается горячим.

Напряжение при вдохе и задержке дыхания, а также разность температур при контрастном душе увеличивать постепенно. Упражнения не должны приносить усталость.

Необходимо контролировать самочувствие. Если спустя некоторое время после выполнения упражнений вам становится тяжело — значит, необходимо снижать нагрузки.

Естественно, на полный желудок комплекс не выполняется.

В начале после первых занятий может наблюдаться сильное возбуждение и очень высокий тонус, в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости — не беспокойтесь, как только организм привыкнет к постоянно увеличивающемуся уровню энергии, сон станет крепким и здоровым.

 



 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: quantumtrans.biz/articles/hermes-gymnastics/

Сухое голодание: омолаживающий эффект

Поделиться



1. При сухом голодании организм поставлен в более жёсткие условия, он должен перестроится таким образом, чтобы «добывать» не только пищевые вещества, но и воду

Ткани организма расщепляются ещё более быстро, это происходит в сжатые сроки.

Стадии лечебного голодания при применении метода лечебного сухого голодания такие же, как и при «влажном», но сроки значительно сокращаются.





Так, стадия «пищевого возбуждения» продолжается меньше суток, стадия «нарастающего кетоацидоза» — от 1 до 3-х суток.

Уже на третьи сутки сухого голодания наступает кетоацидотический криз. Второй самый лечебный ацидотический криз наступает на 9 – 11 день.

Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления, лечения, и очищения организма. Аутолиз во время прохождения сухого голодания наступает намного раньше, чем при других видах голодания, поэтому гораздо быстрей исчезают все кистозные новообразования, и доброкачественные опухоли.

 

2. Во время влажного голодания в организм поступает экзогенная вода, то есть вода снаружи

 

И именно она является главным очистительным фактором. По закону биологической целесообразности, клетка в этом случае тратит минимум своей собственной энергии – и так всё идет нормально: все токсины, яды, шлаки растворяются и, образно говоря, происходит вымывание токсинов из клетки, из межклеточного пространства.

Но вода очень необходима, и клетки этих поблажек лишаются, особенно больные и изменённые. В таких условиях выживают самые сильные, самые здоровые клеточки и им волей-неволей, чтобы выжить в таких тяжелейших, суровых условиях, приходится активизировать выработку собственной – сверхвысокого качества эндогенной воды. А эта эндогенная вода должна быть в несколько раз качественней, чем экзогенная вода, опять же, исходя из закона биологической целесообразности. Ведь энергии клетка затрачивает много – следовательно, и продукт, который получается в итоге, должен по качеству соответствовать затраченным усилиям.

Это ведь не человеческий разум, который может ошибаться. Это сама природа, предусмотревшая любой вариант развития событий и делающая все, чтобы жизнь продолжалась.

Экзогенную и эндогенную воду можно сравнить с отравленной речкой, куда сбрасывает отходы местный химкомбинат в период половодья, и горной речкой берущей начало из недр земли и подпитывающейся талой водой с целебной энергетикой.

 

3. Происходит замена старой мёртвой воды, на качественную живую воду, синтезируемую самим организмом, а также стирается вся негативная информация, занесённая в наш организм извне

 

Проведя не очень-то длинное голодание без воды, мы заставляем организм переработать ту воду, которую он заключает в себе, и тем самым мы как бы обновляемся информационно, и потому в конце голода информационно девственно чисты и представляем собой информационную матрицу, на которой ничего негативного не записано окружающей средой.

Этот феномен – одно из главнейших достоинств такого вида голодания и также можно сказать, – один из главных лечебных механизмов сухого голодания.

Таких механизмов не существует ни в одном из видов лечебного голодания, существующих в природе.

 

4. Очень многие отмечают, что сухое голодание физически переносится легче голодания на воде, прежде всего из-за отсутствия при этом чувства голода и меньшей интоксикации организма

 

Это, в общем-то, не удивительно. Дело в том, что вода вне организма и вода усвоенная – это, две большие разницы. Молекулы поступающей воды организм перерабатывает, очищает от ненужной информации, структурирует и превращает в «свои», обладающие свойствами данного организма. Для этого ему так же, как и для усвоения пищи, необходимо затратить определённое количество энергии и времени. Поэтому абсолютное голодание более полноценно, так как предоставляет полный покой. Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ. Поэтому кровь постоянно чистится нашим организмом, то есть фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, кровь будет чуть ли не идеально чистой. На сухом голодании, не происходит всасывания эндотоксинов, как это бывает при других видах голодания, поэтому физически оно переносится легче.

 

5. Противовоспалительный и имунностимулирующий эффект сухого голодания в несколько раз мощнее, чем при влажном голодании

 

Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаление место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы. Дефицит воды губителен для воспаления.

Ввиду обезвоживания организма начинается сильнейшая конкуренция между клетками тела и патогенными микроорганизмами за воду. Клетки тела на положении хозяина отбирают воду у микроорганизмов, но сам организм может не только синтезировать эндогенную воду, в необходимом количестве, вода в этот период поступает из воздуха, впитываясь через кожу, вследствие того, что организм в процессе СГ работа­ет не на выделение, а на всасывание. Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут. Микробы, вирусы, глисты без воды погибают моментально. 

При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма.

При проведении сухого голодания повышается температура, что даёт позитивные иммунологические эффекты: 

 

  • Повышение продукции интерферона
  • Повышение антивирусной и антиопухолевой активности интерферона
  • Повышение Т-клеточной пролиферации
  • Повышение фагоцитарной и бактерицидной активности нейтрофилов, повышение цитотоксических эффектов лимфоцитов
  • Снижение роста и вирулентности микроорганизмов.
 

Что самое главное из моей практики, температура — важный индикатор защитных сил организма. Если во время СГ появляется температура, то прогноз излечения очень и очень большой.

 

6. При влажном голодании для усиления дезинтоксикационного эффекта применяют специальные процедуры: клизмы, гидроколонотерапию, баню, сауну и т. д.

 

На сухом голодании организм для обезвреживания ядов и токсинов, включает совершенно уникальные механизмы, которые не бывают ни при одном виде голодания. Во время сухого голодания происходит сжигание токсинов, можно сказать, в собственной топке – каждая клетка в отсутствие воды, запускает внутреннюю термоядерную реакцию. Получается своеобразный экстремальный экспресс-метод уничтожения внутри клетки всего лишнего, тяжелого, болезненного. Каждая клетка на время превращается в мини-топку, мини- реактор. Происходит как бы повышение внутренней температуры организма. Эту температуру можно и не зарегистрировать термометром, но она ощущается людьми во время прохождения сухого голодания, как внутренний жар, огонь или озноб.

Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе — важная часть защитных реакций.

По своему опыту мы знаем, что при температуре уничтожаются все шлаки, яды, даже раковые клетки и то полностью приостанавливают свою жизнедеятельность. Такой процесс ускоряет выздоровление. Реагируя повышением температуры тела, организм вызывает замедление роста микроорганизмов. Иммунной системе становится легче выследить и убить всё чужеродное и изменённое.

В период проведения сухого голодания никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из кишечника отсутствует по причине отсутствия воды. Поэтому при этом виде голодания нет такой интоксикации, какая бывает при других видах голодания. Соответственно физически сухой голод переносится намного легче.

 

7. Эффект похудения

 

При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне. Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя. Поэтому, в организме начинают происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы. Теряется меньше мышечной ткани относительно жировой.

Во время водного голодания потеря мышечной и жировой ткани идет почти в равной пропорции.

При сухом голодании человек похож на верблюда, и в первую очередь организм поддерживает свою жизнедеятельность за счёт запасов жира. Жировая ткань разрушается очень эффективно, и никогда не восстанавливает свой первоначальный объём, она распадается в 3-4 раза быстрее мышечной, потому что жировая ткань более чем на 90% состоит из воды, а мышечная ткань остается относительно сохранной.

Организм же от водного дефицита нисколько не страдает и на его нужды идет вода из жировой ткани.

При сухом голодании жировая ткань сгорает ровно в 3 раза быстрее, чем во время голодания на воде. При этом полного восстановления жировой ткани никогда не происходит и этим оно выгодно отличается от голодания на воде.

Отмечается раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров, чем при водном голодании. Если после обычного голодания происходит достаточно быстрое полное восстановление жировой ткани (при прежнем режиме питания), то при сухом это происходит в меньшей степени.

В отличие от многочисленных средств для похудения, сухое голодание ничего не стоит и, самое главное — безвредно, поэтому эффективно для лечения ожирения. Переносится легче, чем многочисленные изнурительные голодные диеты, которые не приносят ничего, кроме вреда.

Питание собственными запасами идеально сбалансировано. Организм берет из резервов только то, что в данный момент ему необходимо, а не то что ему искусственно навязывают извне.

 

8. Омолаживающий эффект

 

Почему при сухом голодании происходит более мощное омоложение организма, чем при влажном голодании? Жёстких экстремальных условий не выдерживают больные клетки, переродившиеся, слабые. Они погибают и распадаются.

Которые остаются? Те, которые имеют хорошую организацию, работоспособную и мудрую генную инженерию. Те, которые смогли пройти такие жёсткие условия, выстояли и сохранили дееспособность.

Таким образом, голодание помогает отбраковывать ненужное, слабое, больное и вредное. Это клетки-паразиты. Они не выполняют своих функций, работы, обязанностей. И лучше, если от них избавляться вовремя, не позволять им погибать естественной смертью. Потому что, в этом случае, они успевают создать себе подобное потомство. Таких же дохлых, развалюх и неработоспособных. Размножаясь, клетки делятся. Потомство не может превзойти в качестве. Яблоко от яблони не далеко катится.

Но остаются после голодания клетки сильные, они-то при делении и дадут улучшение в качестве. Их потомство будет обладать свойствами материнских клеток.

Мне конечно, ещё хотелось бы вам рассказать об удивительной легенде о графе Калиостро. По некоторым версиям граф Калиостро занимался сухими голоданиями для продления собственной молодости. И, исходя из некоторых утверждений, во время таких голоданий он посыпал себя каким-то порошком. От чего ужасно мучался. Кожа его в результате этих посыпаний растрескивалась и облазила, как со змеи. Зато после голодания он выглядел лет на 25. Такие экзекуции над собой граф Калиостро проводил каждые 50 лет и требовал того же от своего окружения.

Сейчас трудно отделить в этих преданиях правду от вымысла. Но с позиций логики здесь всё безупречно.

  • С одной стороны сухое сорокадневное голодание само по себе является мобилизующим внутренние резервы фактором в ситуации, уже упоминавшегося нами, сверхтерпения.
  • С другой стороны порошок (состав неизвестен), которым посыпал себя великий маг, если и не являлся каким-то химическим реактивом, способствующим омоложению, то, сам по себе, добавляя сухости организму, уже этим воздействовал на мобилизацию ещё большую, чем просто при сухом голодании, а потому такой порошок содействовал лучшему омоложению организма. Ведь графу приходилось в дни голода фокусировать всю свою волю на терпении и тем самым буквально выметать старость и дряхлость из организма, не говоря уже о болезнях, инфекциях, вредоносных бактериях.
 

Вот в чём, скорее всего, заключена разгадка тайны вечной молодости графа Калиостро, по одним утверждениям прожившего 5000 лет, по другим — живущего вечно. Кстати, к себе в компанию граф набирал людей незлых, уравновешенных и согласных к тому же практиковать периодически, как и сам граф, голодания.

Голодания Калиостро и его приближённых не являлись какой-то самоцелью, были лишь средством для получения отменного здоровья, которое в свою очередь было необходимым для бурной, деятельной жизни с застольями и пиршествами.

Вот идеальное сочетание сухого голодания и методов современной косметологии, конечно в данной ситуации такое длительное сухое голодание не нужно, можно обойтись сухим фракционным голоданием в сочетании с химическими пилингами.опубликовано

 

Автор: Сергей Филонов

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: filonov.net/statji/preimushestvo-suhogo-golodaniya