309
0.1
2016-11-18
Узнайте на каком боку правильно спать и почему
Все дело в том, что именно в левой части сосредоточена большая часть лимфатических узлов. И пока вы спите на этой стороне, ваше тело эффективно фильтрует токсины, лимфы и отходы через грудной проток и лимфатические узлы.
С другой стороны, сон на правой стороне тела замедляет работу вашей лимфатической системы. Это приводит к тому, что система очистки вашего организма работает неэффективно. Как результат — риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов.
Кроме того, было установлено, что во время сна на левом боку эффективнее работает пищеварительная система. Так что если вы имеете привычку наедаться на ночь, отнеситесь к этим рекомендациям с большей, чем обычно, серьезностью. опубликовано
Также интересно: Не обманывайте себя, думая, что сон менее важен, чем неотложные дела
Ночные законы: как нужно спать, чтобы жить продуктивно
Источник: byaki.net/eto_interesno/66926-pochemu-luchshe-spat-na-levom-boku.html
С другой стороны, сон на правой стороне тела замедляет работу вашей лимфатической системы. Это приводит к тому, что система очистки вашего организма работает неэффективно. Как результат — риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов.
Кроме того, было установлено, что во время сна на левом боку эффективнее работает пищеварительная система. Так что если вы имеете привычку наедаться на ночь, отнеситесь к этим рекомендациям с большей, чем обычно, серьезностью. опубликовано
Также интересно: Не обманывайте себя, думая, что сон менее важен, чем неотложные дела
Ночные законы: как нужно спать, чтобы жить продуктивно
Источник: byaki.net/eto_interesno/66926-pochemu-luchshe-spat-na-levom-boku.html
Bashny.Net. Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
