对于那些谁从早上宿醉遭受实用信息

有用的信息,以帮助那些宿醉早晨起床后严重盛宴昨晚谁吃亏。
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忘记减肥奶昔

根据最近的研究,人们只要拌上苏打水和酒精含量在你的血液会由18%立即上升饮品。会发生什么?如果没有糖分和热量在你的杯中,分别在腹部,酒精平稳下降直接进入血液。当然,我们也不是饮料与果糖的支持者,但一些额外的热量可以显著延长自己的方式在舞台上唱卡拉OK。

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不吸烟

即使是“不吸烟”很难放弃香烟喝好后,但根据布朗大学,这两个成瘾的联合研究几乎不可避免地导致了一个事实,第二天就会丢失。研究人员认为,尼古丁有助于释放细胞因子在体内,调节免疫应答的蛋白质。结果 - 脑部发炎,头部破裂,所有的彩车的眼前。

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不要喝含酒精的深色

一个小的化学课:发酵和酒精蒸馏往往会导致在它形成毒素,博士,在酒精代谢和人类学联合学院,詹姆斯·谢弗教授的专家如是说。毒素的浓度高,不仅在一个廉价的醇,通常使用的学生,但在黑暗中的酒精饮料,如波旁,白兰地,威士忌,某些类型的龙舌兰酒。在一项研究中,参与者的33%喝波旁酒,从宿醉的痛苦,而只有3%的醉的百分之伏特加相同数量的醒了眩晕。

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吃维他命

喝妥善消化,营养需要。从医学的角度来看,你越喝,越营养素人体需要补充肝脏的资源。此外,酒精破坏维生素B.结果,体细胞被剥夺的养分,这导致了沉重宿醉。谢弗建议补充维生素的平衡在体内,服用复合乙,B6或维生素B12。

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忘记带气泡的饮料

当然,喝着威士忌和苏打水看起来有吸引力,但二氧化碳酒精公司通过胃进入小肠吸收。从胃醇进入小肠,其中大多数醇的吸收过程的上部。结果 - 更快,更强大的中毒,可能痛苦的宿醉。

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