La laminaria. Cosmetología y medicina alternativa

 

La laminaria (col marina) es muy popular en la medicina alternativa. Se considera útil de la planta medicinal, aplicables tanto para uso externo como en el interior. La laminaria crece bajo el agua y, en algunos casos, adquiere un color pardo. En el mundo moderno de la laminaria obtuvo una gran popularidad. La ciencia en la actualidad no se sabe nada acerca de los negativos de las reacciones a ламинарию. Se utiliza incluso en la terapia de spa. Se utiliza la laminaria para aliviar los síntomas y prevenir diversas enfermedades. Contiene yodo, que es esencial a la persona, pero puede ser nocivo en caso de consumos. No debemos olvidar que el tratamiento sólo puede conceder el doctor y col marina, aunque se considera muy útil la medicación no es.






Sin embargo, dado que la clara de que los resultados de la investigación sobre sus efectos en el organismo de la persona no por el momento, debe utilizarse con precaución y sólo después de consultar con el especialista. El recurso de Home Remedies for you se han examinado las propiedades de la marina de la col, que hacen произрастающую en el agua de mar ламинарию tan popular en la medicina alternativa.

La laminaria es común kosmetologicheskim el componente de cremas, lociones y mascarillas para el rostro. La máscara de la cara a base de kelp ampliamente conocidos y son un excelente medio de la purificación de la piel muerta. También mejoran la plasticidad de la piel de la cara. La adición de marina de la col en la dieta aumenta el contenido de fibra en los alimentos.

Kelp contiene yodo y фукоидан. El yodo contribuye a la normalización del metabolismo celular. Фукоидан mejora la inmunidad. Las algas marinas también contiene una serie de vitaminas A1, B1, B2, B6, B12, C, E, K y también pantoténico, fólico y de la nicotina, ácido.

La berza marina es también muy rica en minerales. Contiene sodio, potasio, fósforo, hierro, zinc, magnesio y manganeso. Ella también es la fuente natural de calcio. Ella entra en el número de los productos que los amantes de un estilo de vida saludable confieren verdaderamente mágicas propiedades.

El uso de kelp para la salud






Se considera que la laminaria ayuda al agotamiento, alivia los síntomas de la menstruación, es útil en el hipotiroidismo, la tos, el asma, hemorroides, dolores de cabeza y problemas gástricos.

La berza marina contribuye a prevenir el desarrollo de bocio, que es una consecuencia del mal funcionamiento de la glándula tiroides, la causa de que a menudo es la falta de yodo.

Figura kelp la vitamina B12 es muy rara vez se encuentra en las verduras, y este hecho hace que su una importante adición a la dieta de los partidarios de alimentación vegetariana, que normalmente es necesario consumir vitamina B12.

Aunque los científicos de la evidencia de esto un poco de color óxido que las algas marinas también se cree que tiene la capacidad de prevenir el cáncer. Recepción de kelp mostró algunos resultados sobre la reducción de la incidencia de cáncer relacionados con el estrógeno.

Esta variedad de kelp contiene фукоидан, también tiene la capacidad de atenuación de los procesos inflamatorios. Según los datos de una serie de mensajes, фукоидан es capaz de prevenir el cáncer de mama.

De color óxido que las algas marinas también posee кроворазжижающими propiedades gracias антикоагулянтным cualidades fucoïdan Ninguna de las estadísticas sobre este tema no es recogido.

Se considera que la berza marina saca del organismo de toxinas y mejora el estado de salud del tracto gastrointestinal.

Esta planta también se utiliza en el agua de los procedimientos utilizados para el tratamiento de la obesidad, la celulitis y el reumatismo. La adopción de los baños y envolver el cuerpo fresco ламинарией conocidos por sus contribuyen a adelgazar propiedades. La berza marina se considera una planta medicinal que ayuda a vencer la obesidad. En combinación con otros componentes vegetales, las algas marinas se aplica para el tratamiento de la celulitis.

Contiene kelp minerales también actúan como diuréticos, permitiendo sacar de su cuerpo el exceso de líquido.

Suaviza también la manifestación de enfermedades como la psoriasis y el eczema. Los científicos Pm Широсаки (Shirosaki M.) y Así Кояма (Koyama T.) sugirieron que la laminaria tiene la capacidad de prevenir la obesidad y la diabetes.

Se considera que el consumo de kelp hace a la persona más energía y mejora la actividad mental.

El valor nutritivo de kelp






El recurso de The Titi Tudorancea Bulletin se muestran los detalles de valor nutritivo de kelp (Laminaria spp.) de cálculo por cada 100 gramos.

Agua — 81,580 gramos;
Valor energético — 43,000 kilocalorías obtenidas (180 kilojulios);
Proteína — 1,680 gramos;
Total de lípidos (grasas) — 0,560 gramos;
De las cenizas (de 100 gramos de kelp) — 6,610 gramos;
Los hidratos de carbono — 9,570 gramos;
La fibra dietética, que entra en la composición de los alimentos — 1,300 gramos;
De azúcar (a) — 0,600 gramos;
Calcio (Ca) — 168,000 miligramos;
El hierro (Fe) — 2,850 miligramos;
El magnesio (Mg) — 121,000 miligramos;

El fósforo (P) — 42 miligramos;
El potasio (K) — 89,000 miligramos;
El sodio (Na) — 233 miligramos;
Zinc (Zn) — 1,230 miligramos;
Cobre (Cu) — 0,130 miligramos;
El manganeso (Mn) es de 0,200 miligramos;
El selenio (Se) — 0,700 microgramos;






La vitamina C (un total de ácido ascórbico) — 3,000 miligramos;
Tiamina — 0,050 miligramos;
Riboflavina — 0,150 miligramos;
Ácido nicotínico — 0,470 miligramos;
El ácido pantoténico — 0,642 miligramos;
Vitamina B6 — 0,002 miligramos;
El folato es de 180 microgramos;
La colina (vitamina B4) — 12,800 microgramos;
La vitamina A — 116 unidades internacionales;
La vitamina E (alfa-tocoferol) — 0,870 miligramos;
La vitamina K (filoquinona), la fuente más rica de la que es la salvia — 66,000 microgramos;

Los ácidos grasos (todo saturadas) — 0,247 gramos;
Los ácidos grasos saturados 14:0 — 0,031 gramos;
Los ácidos grasos saturados de 16:0 — 0,110 gramos;
Los ácidos grasos saturados 18:0 — 0,086 gramos;

Monoinsaturados ácidos grasos (a) — 0,098 gramos;
Monoinsaturados ácidos grasos 16:1 — 0,004 gramos;
Monoinsaturados ácidos grasos 18:1 — 0,086 gramos;

Los ácidos grasos poliinsaturados (a) — 0,047 gramos;
Los ácidos grasos poliinsaturados 18:2 — 0,020 gramos;
Los ácidos grasos poliinsaturados 18:3 — 0,004 gramos;
Los ácidos grasos poliinsaturados de las 18:4 — 0,004 gramos;
Los ácidos grasos poliinsaturados de las 20:4 — 0,012 gramos;
Los ácidos grasos poliinsaturados de 20:5 n-3 — 0,004 gramos;






El triptófano — 0,048 gramos;
Treonina — 0,055 gramos;
Isoleucina — 0,076 gramos;
La leucina — 0,083 gramos;
La lisina — 0,082 gramos;
La metionina — 0,025 gramos;
Цистин — 0,098 gramos;
Fenilalanina — 0,043 gramos;
La tirosina — 0,026 gramos;
Valina — 0,072 gramos;
Arginina — 0,065 gramos;
Histidina — 0,024 gramos;
Alanina — 0,122 gramos;
El ácido aspártico — 0,125 gramos;
Ácido glutámico — 0,268 gramos;
Glicina — 0,100 gramos;
La prolina — 0,073 gramos;
Serina — 0,098 gramos;

El beta-caroteno, que está repleta de lechuga — 70,000 microgramos.

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Fuente: hi-news.ru

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