海带。 美丽和替代医学

 

海带(海藻)是非常受欢迎的替代药物。 它被认为是一个有用的药用植物使用的两个局部和内部。 海藻生长的水下和在某些情况下得到棕色的。 在现代世界海带已经有了相当大的普及。 科学目前什么都不知道关于消极反应海带。 它是用于温泉疗法。 海带是用于缓解症状和预防各种疾病。 它包含碘,这是必要的人,但可能是有害的,如果过度消耗。 我们不应该忘记,治疗可以给予只能由一名医生和海藻,虽然它被认为是一个非常有用的药物则不是。






然而,由于明确的研究结果在其对人体的影响的时刻,应当慎用,只有在咨询专家。 资源家庭的补救措施对于你已经审查了特性的海藻,使生长在海水藻所以受欢迎的替代药物。

海带是一个常见的组成部分化妆品的面霜、水和口罩的脸。 掩面的基础上海带广泛知道并且是一个很好的手段清洗自死的皮肤。 它们还增加的可塑性的皮肤。 加入海藻的饮食增加纤维含量的食物。

海藻中包含碘和褐藻素。 碘有助于恢复正常细胞的新陈代谢。 褐藻增强免疫系统。 海藻也含有数量的维生素—A1,B1、B2、B6、B12、C、E、K和泛、叶和烟酸。

海藻也是非常丰富的矿物质。 它包含钠、钾、磷、铁、锌、镁和锰。 它也是一个自然的钙源。 它是在那些产品的鉴赏家健康的生活方式得到真正的神奇的特性。

本效益的海藻为健康






它们认为海藻帮助疲劳,减轻经期症状,有用在甲状腺机能减退,咳嗽,喘、痔疮、头痛和胃疾病。

海藻,有助于防止开发的甲状腺肿,这是一种后果的不当运作的甲状腺的,因为这往往是缺乏碘。

包含在海维生素B12是极为罕见的蔬菜,这一事实使得这一重要的外来饮食的支持者的素食者,这是通常所需的额外消费的维生素B12。

尽管科学证据为这个小小的、棕色的海藻也被认为有能力预防癌症。 使用的海带已经显示出一些结果,在减少癌症的发病率相关联的雌激素。

这种海藻包含褐藻也有能力减弱的炎的进程。 根据一些报告,褐藻是能够预防乳腺癌。

棕色的海藻也有krivorozchskiy由于抗凝血剂属性的褐藻的素质。 任何统计数据在这个问题上都没有收集。

它们认为海藻消除体内毒素和改善健康的胃肠道。

这种植物也被用在水程序用于治疗肥胖症、脂肪和风湿病。 沐浴和包裹尸体用新鲜的海带被称为其瘦身特性。 海藻被认为是一种草本植物,可以帮助克服肥胖症。 在结合与其他植物、海带被用于治疗脂肪。

包含在海矿物,也有利尿作,使你的排泄的过量流体。

它软化也表现的疾病,例如牛皮癣和湿疹。 科学家们M.Shirosaki(Shirosaki M)和T.Koyama(小山T)建议带有能够防止肥胖症和糖尿病。

据认为,使用海带会让你更充满活力,并增加心理活动。

营养价值的海藻






资源的Titi Tudorancea公告给予的详细的营养价值的海藻(海带菌) 基于100克。

—81,580克;
能值 —有43 000千卡的热量(180千焦耳);
蛋白质 —1 680人克;
所有脂(脂肪) —0,560克;
灰的(从100克的海藻) —的6,610克;
碳水化合物 —9,570克;
纤维的部分食品 —1 300名克;
糖(总量) —0,600克;
钙(Ca) —168 000名毫克;
铁(Fe) —2,850个毫克;
镁(毫克) —121 000个毫克;

磷(P) —42毫克;
钾(K) —89 000名毫克;
钠(Na) —233毫克;
锌(Z) —1,230毫克;
铜(Cu) —0,130毫克;
锰(Mn) —0,200毫克;
硒(Se) —0,700微克;






维生素C(总抗坏血酸) —有3000毫克;
硫胺 —0,050毫克;
核黄素 —0.150毫克;
烟酸 —0,470毫克;
泛酸 —0,642毫克;
维生素B6 —0.002毫克;
叶酸 为180微克;
胆碱(维生素B4) —12,800个微克;
维生素a —116的国际单位;
维生素E(甲酚) —0,870毫克;
维生素K(phylloquinone),最富有的源的这是圣人 —66 000个微克;

脂肪酸(总饱和) —0,247克;
饱和脂肪酸14:0 —0.031克;
饱和脂肪酸16:0 —0,110克;
饱和脂肪酸18:0 —0.086克;

不饱和脂肪酸(总量) —0,098克;
不饱和脂肪酸16:1 —0,004克;
不饱和脂肪酸18:1 —0.086克;

多不饱和脂肪酸(总量) —0,047克;
多不饱和脂肪酸18:2 —0.020克;
多不饱和脂肪酸的18:3 —0,004克;
多不饱和脂肪酸18:4 —0,004克;
多不饱和脂肪酸20:4 —为0、012克;
多不饱和脂肪酸20:5n-3 —0,004克;






色氨酸 —为0.048克;
氨酸 的0.055克;
异亮 —0,076克;
氨酸 —0,083克;
赖氨酸 —0,082克;
甲硫氨酸 —0,025克;
胱氨酸 —0,098克;
苯丙氨酸 —0.043克;
酪氨酸 —0.026每克;
氨酸 —0,072克;
—为0.065一克;
—0,024克;
丙氨酸 —0,122克;
天冬氨酸 —0.125克;
谷氨酸 —0,268克;
甘氨酸 —0.100克;
—0,073克;
—0,098克;

Β-胡萝卜素,它们丰富的生菜 是的70,000微克。

出版

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

 

资料来源:hi-news.ru

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