10 habilidades para el invierno de la caminata

Ir en estado silvestre en invierno no, en absoluto no más aburrido que el de verano, ya sea senderismo o la pesca de invierno. La única diferencia es la formación, la necesidad de que en invierno aumenta en el orden. Presentamos 10 consejos para sobrevivir en el largo invierno de viaje de eric larsen, ha visitado en ambos polos, en el everest y en la multitud de expediciones polares.


Vale la pena tomar de una a dos de la estufa , uno para la cocina, otra para la calefacción. En general, utilizar la estufa dentro de la carpa no es la mejor idea — el fuego puede ser demasiado fuerte, y el monóxido de carbono es tóxico. Sin embargo, cuando la temperatura cae por debajo de 20 grados, y las rachas de viento alcanzan los 80 kilómetros por hora, esta decisión se justifica. La estufa y calentando la tienda de campaña, y permitirá tranquilamente preparar la comida, manteniendo su tiempo y energía.



Haga perros en los accesorios más cómodos. La mayoría de ellos — en la ropa, en спальнике, en la carpa — no están adaptados para los gruesos guantes o manoplas. A perritos puede atarse el cordón alrededor de 10 centímetros de longitud.



Si en el frío rápidamente se haya agotado el teléfono o la cámara, la puso en el bolsillo cerca de su cuerpo. Después de un tiempo se volverá a poner. Si el procedimiento no tuvo éxito, tire de ellos la batería y pruebe a girar lo mismo con ella. Existen incluso especiales de la guarnición para la calefacción de la electrónica.



Trate de no sudar. En realidad no importa, lo bueno de su capa base — si está muy вспотеете y deténgase, aunque por el momento, inmediatamente se congele. Por lo tanto, incluso a -30, si sientes que empiezas a sudar, puede abrir este castillo en la chaqueta.





A la alimentación y la bebida se acerque muy funcional. En el frío es muy difícil de parar y participar de comer. Por lo que tardes en hacerte con la programación. Por ejemplo, después de horas de caminata hacer 5 minutos de descanso para beber y comer algo después de la mitad de los días de la distancia hay de sopa caliente.



Sus gafas especiales que pueden запотеть, cuando usted está demasiado caliente. En primer lugar, vale la pena se enfríe ligeramente, para que la persona ha dejado de sudar. Otra razón es el aire caliente de la boca y de la nariz. En este caso, vale la pena tomar gafas con correa, para que de forma periódica se podía dejar colgar en el cuello.



Plantillas especiales y forro para los zapatos que hay que tener en sequedad. En la noche que se puede extraer y llevar su saco de dormir.



No permita que los vapores de los pies. Para ello, hay que los que no respiran de silicona "calcetines", que mantendrán tus pies calientes, y no permitirían la entrada de humedad hacia el interior. Si no desea que en ellos se pierde, utilice convencionales целлофановыми de paquetes.





Con cada plato en el largo viajeagrega 40 gramos de aceite. En invierno, usted quema más calorías y, por consiguiente, necesita más grasa, para sentirse más caliente.publicado

 

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace

Fuente: dnpmag.com/2015/12/08/10-navykov-dlya-zimnego-poxoda/