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Acerca de los sueños
Acerca de los sueños y por eso el más fantástico y los sueños más vívidos durante un sueño
luna llena
En uno de los últimos estudios científicos han demostrado que la más inusual y los más bellos sueños que soñamos durante la luna llena. Además, el contenido de nuestros sueños pueden influir y día de la semana y épocas del año. Pero sigue siendo la influencia más significativa en los sueños tienen sólo fases de la luna.
En el experimento, dirigido por el psicólogo Richard Wiseman, asistieron varios miles de voluntarios. La tarea de estas personas era asegurar que la cama mientras juegan diferentes sonidos.
Wiseman dijo: "Por ejemplo, alguien soñó que estaba volando en un dragón, y luego bebió una taza de café en compañía de George Clooney. Algunos vieron a sí mismos como superhéroes que luchan el mal con un mundo a imagen de Batman o Superman. Mientras que la mayoría de nuestros sueños tienen que ver con las cosas mundanas - por ejemplo, una persona se sienta todo el día en la oficina y trabajar en la computadora "
.
Los investigadores encontraron que durante la luna llena, nos dormimos más, el sueño, en promedio, 20 minutos menos y no tan profunda como en otros períodos.
La producción de la hormona melatonina, que afecta a la calidad de nuestro sueño, bajo la influencia de la luna llena también está cambiando. Según el profesor Wiseman también puede violar habitual durante el sueño.
Otros, explicación aún más interesante es que la evolución humana ha otorgado una especial sensibilidad a las fases lunares.
Según esta teoría, la capacidad de mayor sensibilidad para dormir durante la luna llena, cuando algo nos salvaguarda de los depredadores, que era mucho más fácil de cazar en los que no tienen esas noches oscuras.
Nuestros antepasados también podrían utilizar la luz de la luna llena para la caza de la noche - tal vez más a la luz de la noche que sigue siendo difícil dormir
.
Incluso más sorprendente resultados analizados los sueños de las personas que escucharon sonidos diferentes. Medio millón de personas participaron en este estudio, con la ayuda de una aplicación móvil, la emisión de múltiples tipos de señales. Sucedió así: los participantes en el experimento de establecer un reloj despertador, y 40 minutos antes de la hora señalada el teléfono empezó a hacer sonidos. A continuación, el participante tenía que escribir lo que él soñaba.
Muy a menudo, nos acordamos de esos sueños que han visto justo antes de despertar.
Aquellas personas que están despertando a escuchar los pájaros cantando, o el susurro de la hierba, se les dijo que ellos soñaron de verdor y flores, mientras que las gaviotas hicieron que el sueño de unas vacaciones de playa. Desde bocinas de los coches y el ruido general de la gente de la ciudad entró en un sueño en problemas.
El profesor Wiseman seguro de encontrar la oportunidad de ayudar a la gente despierta de buen humor y lleno de energía.
Él dijo: "Hemos descubierto una manera de dar a la gente los más bellos sueños. Este descubrimiento podría ser la base de un nuevo tipo de terapia, útil para las personas con ciertos problemas psicológicos -. Como la depresión "
Muchas personas se quejan de que son más a menudo sueño sueños sombríos. Es posible que su cerebro utiliza el tiempo de "tiempo muerto" para hacer frente a la ansiedad. Es posible que los sueños más agradables para ayudar a estas personas a racionalizar su ansiedad y mejorar así su bienestar.
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luna llena
En uno de los últimos estudios científicos han demostrado que la más inusual y los más bellos sueños que soñamos durante la luna llena. Además, el contenido de nuestros sueños pueden influir y día de la semana y épocas del año. Pero sigue siendo la influencia más significativa en los sueños tienen sólo fases de la luna.
En el experimento, dirigido por el psicólogo Richard Wiseman, asistieron varios miles de voluntarios. La tarea de estas personas era asegurar que la cama mientras juegan diferentes sonidos.
Wiseman dijo: "Por ejemplo, alguien soñó que estaba volando en un dragón, y luego bebió una taza de café en compañía de George Clooney. Algunos vieron a sí mismos como superhéroes que luchan el mal con un mundo a imagen de Batman o Superman. Mientras que la mayoría de nuestros sueños tienen que ver con las cosas mundanas - por ejemplo, una persona se sienta todo el día en la oficina y trabajar en la computadora "
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Los investigadores encontraron que durante la luna llena, nos dormimos más, el sueño, en promedio, 20 minutos menos y no tan profunda como en otros períodos.
La producción de la hormona melatonina, que afecta a la calidad de nuestro sueño, bajo la influencia de la luna llena también está cambiando. Según el profesor Wiseman también puede violar habitual durante el sueño.
Otros, explicación aún más interesante es que la evolución humana ha otorgado una especial sensibilidad a las fases lunares.
Según esta teoría, la capacidad de mayor sensibilidad para dormir durante la luna llena, cuando algo nos salvaguarda de los depredadores, que era mucho más fácil de cazar en los que no tienen esas noches oscuras.
Nuestros antepasados también podrían utilizar la luz de la luna llena para la caza de la noche - tal vez más a la luz de la noche que sigue siendo difícil dormir
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Incluso más sorprendente resultados analizados los sueños de las personas que escucharon sonidos diferentes. Medio millón de personas participaron en este estudio, con la ayuda de una aplicación móvil, la emisión de múltiples tipos de señales. Sucedió así: los participantes en el experimento de establecer un reloj despertador, y 40 minutos antes de la hora señalada el teléfono empezó a hacer sonidos. A continuación, el participante tenía que escribir lo que él soñaba.
Muy a menudo, nos acordamos de esos sueños que han visto justo antes de despertar.
Aquellas personas que están despertando a escuchar los pájaros cantando, o el susurro de la hierba, se les dijo que ellos soñaron de verdor y flores, mientras que las gaviotas hicieron que el sueño de unas vacaciones de playa. Desde bocinas de los coches y el ruido general de la gente de la ciudad entró en un sueño en problemas.
El profesor Wiseman seguro de encontrar la oportunidad de ayudar a la gente despierta de buen humor y lleno de energía.
Él dijo: "Hemos descubierto una manera de dar a la gente los más bellos sueños. Este descubrimiento podría ser la base de un nuevo tipo de terapia, útil para las personas con ciertos problemas psicológicos -. Como la depresión "
Muchas personas se quejan de que son más a menudo sueño sueños sombríos. Es posible que su cerebro utiliza el tiempo de "tiempo muerto" para hacer frente a la ansiedad. Es posible que los sueños más agradables para ayudar a estas personas a racionalizar su ansiedad y mejorar así su bienestar.
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