Принимай это средство из 2 ингредиентов перед сном, чтобы чувствовать себя бодрым с утра.

Блог им. sleepingdog

Все мы знаем, как важно хорошо высыпаться. Но в связи с современным ритмом жизни средняя длительность сна у людей на планете снизилась с 8-9 часов до 6-7 часов. Целый день мы активны и наше тело требует определенное количество времени, чтобы отдохнуть, восстановиться и пополнить запас сил. Если же мы не высыпаемся, мы чувствуем себя разбитыми и подавленными. Люди думают, что с помощью чашки горячего кофе они смогут исправить ситуацию, но это лишь спасение на некоторое время.

Существует много факторов, которые влияют на качество сна: стрессы на протяжении дня, длительное использование гаджетов и так далее. Когда люди не высыпаются, они бегут в аптеку за медикаментами. Они, к сожалению, не полезны для здоровья и в некоторых случаях вызывают привыкание. Лучше всего воспользоваться тем, что подарила нам матушка-природа.

Это простое средство из 2 ингредиентов может улучшить качество сна. Оно помогает расслабиться и подготовиться к следующему утру.

Тебе понадобится:

5 частей мёда;
1 часть гималайской соли.

Смешай эти два ингредиента и храни в стеклянной посуде. Положи немного этой смеси под язык перед сном и постепенно рассасывай.

Читать дальше →

Сырный пирог с ветчиной: отличный способ разнообразить вечернее меню!

Блог им. sleepingdog

Когда кажется, что уже все рецепты испробованы, а домашние избалованны разнообразием блюд, — на помощь приходят пироги. Во-первых, они готовятся достаточно быстро. Во-вторых, пироги бывают с разной начинкой, что значительно расширяет возможности хозяйки. Если тебе не хочется делать сладкий, с яблоками или творогом, — попробуй приготовить сырный пирог с ветчиной! По-домашнему вкусное блюдо с аппетитной румяной корочкой наверняка появится на твоем столе не один раз!

Читать дальше →

3-минутный массаж от знаменитого французского косметолога: продли свою молодость!

Блог им. sleepingdog

Все женщины мечтают подольше оставаться молодыми и красивыми. Для этого они посещают косметические салоны, покупают дорогие маски, применяют народные средства. Но одним из главных методов, который помогает дамам продлить молодость, является массаж. Известный косметолог Жоель Сиокко разработала простой массаж для своих клиенток. Одними из посетительниц ее салона являются Моника Белуччи и Рената Литвинова. Такая процедура подходит абсолютно всем. Его преимущества: кожа становится более эластичной, упругой и сияющей. Его также используют для увеличения эффективности омолаживающих масок и кремов. Их нужно наносить после процедуры.

Читать дальше →

20 гаджетов для кухни, без которых ты больше не сможешь жить!

Блог им. sleepingdog

Приготовление пищи может стать настоящим удовольствием, если оборудовать кухню всем необходимым. Сегодня сделал для тебя восхитительную подборку из 20 незаменимым на кухне вещей. Увидев их, я перестал понимать, как я жил без них раньше. Они не только упрощают все процессы приготовления пищи, но и помогают не запачкать рабочие поверхности на кухне.

1. Удобнейшая разделочная доска с отделением для мусора

Читать дальше →

Простой рецепт пирога со сгущенкой. Пальчики оближешь!

Блог им. sleepingdog

Пирог со сгущенкой, рецепт которого подготовил для тебя сегодня, — это идеальная выпечка, которая не раз придет тебе на помощь, когда надо будет быстро что-нибудь приготовить к праздничному столу. Это блюдо готовится в считанные минуты, а доставляет массу удовольствия своим потрясающим вкусом! Пирог получается невероятно нежным и замечательно сочетается с горячими напитками.

Читать дальше →

Как замораживание колготок способно изменить твою жизнь: это гениально!

Блог им. sleepingdog

Каждая женщина мечтает о том, чтобы капроновые колготки не рвались. Но, к огромному сожалению, живут они не долго, и уже после второго-третьего использования на них появляются стрелки и затяжки. Правда, существует один простой трюк, который поможет тебе продлить строк службы капроновых колготок и сегодня расскажет тебе, что же нужно делать, чтобы увеличить прочность этого предмета одежды.

Читать дальше →

Как сузить талию на 5 см всего за неделю: безопасный метод, который не требует особых усилий.

Блог им. sleepingdog

Для всех, кто уже давно мечтает похудеть, но никак не может на это решиться из-за страха навредить своему здоровью, подготовил сегодня абсолютно безопасный и очень эффективный способ, который избавит тебя от лишних килограммов и сантиметров на талии. Всё, что тебе понадобится делать, — пить чай из корицы и лаврового листа. Этот травяной настой способен ускорить метаболизм и положительно влиять на весь пищеварительный тракт. Ниже описан способ его приготовления и применения.