Три буддистские «благородные истины», ведущие к просветлению

Многим кажется, что изменить свою жизнь не так уж и просто. Но на самом деле достаточно лишь следовать трём буддистским правилам! Сайт делится с читателем настоящими «жемчужинами» буддистской философии!

Дуккха: Жизнь — это болезненная штука, вызывающая страдания

Большинство жителей Европы совершенно неправильно трактует известную догму буддизма — «Жизнь есть страдание». В действительности это выражение стоит понимать так: «Жизнь не слишком приятна и ласкова. Просто смиритесь с этим».

Сторонники буддизма говорят, что человек испытывает колоссальную часть своих страданий потому, что стремится избежать душевных мучений и подавляет свои эмоции. На протяжении всей жизни вы испытываете негативные чувства: печаль, тревогу, скуку, усталость, боль от потери. И многие хотят избавиться от них, употребляя наркотики или алкоголь, совершая необдуманные траты, но тем самым они лишь больше погружаются в пучину отчаяния и неудовлетворенности своей жизнью.

Не стоит думать, что вам чего-то не достаёт для ощущения полного счастья. Все ваши страдания, вся боль и даже смерть — это просто кусочки мозаики вашей жизни. Примите свою жизнь именно такой, какая она есть, и не усердствуйте в создании фантазий. Стоит перестать верить в то, что идеальная жизнь — это сплошные развлечения и праздность. Если вы осознаете всё несовершенство жизни как можно раньше, то вы испытаете намного меньше страданий и разочарований и сможете менее болезненно реагировать на постигающие вас неудачи на жизненном пути.

Анитья: Жизнь — постоянное движение

Анитья — это непостоянство, означающее, что наша жизнь заключается в постоянном движении. Невозможно вернуться в прошлое, невозможно прожить заново вчерашний день и даже наше будущее — это лишь иллюзия. Просыпаясь каждое утро, вы изменяетесь и становитесь не таким, как были вчера. Всё вокруг вас и вы сами (ваши клетки тела, ваши мысли) — всё меняется, даже если вы и не замечаете этого.

Человек верит в то, что всё вокруг меняется и ничего постоянного не существует, поэтому и считает, что чёрная полоса в жизни должна когда-то кончиться. Но если человек испытывает радость и счастье, то надеется, что такое состояние продлится как можно дольше. Однако и счастье когда-нибудь заканчивается, поэтому нужно получить от него максимум удовольствия. Поймите: всё, что имеется у вас в жизни, — это лишь данный момент.

Старайтесь праздновать изменения. Всё негативное, что случилось с вами, скоро забудется, а всё хорошее — задержится в вашей памяти лишь в том случае, если вы будете им наслаждаться. Обладание модным гаджетом сможет сделать вас счастливым всего на несколько дней, в то время как радость от общения с близкими будет повторяться изо дня в день.

Анатма: Вы сами постоянно меняетесь

Почему-то все люди уверены в существовании своего постоянного и истинного «я». Но что это и где оно находится? На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа.

Согласно философии буддизма, в человеке нет никакого устойчивого «я». Человек изменяется каждый день, его личность развивается достаточно быстро. Конечно, у каждого человека есть его работа, профессия, имя, тело, то есть всё, с помощью чего он как бы «фиксирует» себя. Вы не останетесь прежними, если не будете прикладывать прежние усилия, но ваша жизнь никогда не изменится, если вы будете повторять одни и те же действия, не стремясь что-то изменить.

Не сосредотачивайтесь на поиске собственного «я». Создавайте себя в каждый конкретный отрезок времени, тогда вы можете измениться в любой момент. Если сегодня вы в печали, то это вовсе не означает, что вы будете таким всегда. Если вы сможете отступить от поисков собственного «я», то сможете насладиться настоящим. Всё равно завтра ваша жизнь уже будет другой.

via factroom.ru