2
2021-09-21
Какой десерт поможет сохранить талию на карантине
Диетический торт без сахара и муки, сочность и сладость которому придает морковь. Если ты сидишь на диете, а сладенького всё равно хочется, тогда этот рецепт вкусного морковного торта для тебя.
Вкусный и простой морковный торт — идеальное решение для праздника или простого семейного ужина. Подавай его с чаем или кофе. А еще рекомендуем попробовать торт без выпечки «Нежность». Обязательно поделись этими рецептами со своими друзьями.
Вкусный морковный торт
Ингредиенты для коржа
- 250 г моркови
- 8 ст. л. овсяной муки (молотых хлопьев)
- 2 яичных белка
- 1 ст. л. мёда
- 1 ст. л. кокосовой стружки
Ингредиенты для крема
- 300 мл обезжиренного молока
- 2 яичных желтка
- 150 г обезжиренного творога
- мёд по вкусу
Приготовление
- Натри на мелкой терке морковь.
- Хорошо перемешай взбитые белки, молотые хлопья, морковь и мёд. Добавь кокосовую стружку.
- Выстели форму бумагой для выпечки и выложи слой теста 1 см высотой.
- Выпекай 20 минут при 200 градусах. Переверни корж на другую сторону и подержи в духовке еще 5 минут.
- Смешай молоко с желтками и нагрей на слабом огне до закипания.
- Добавь мёд, перемешай, дай немного остыть. Взбей миксером до однородной массы.
- Добавь творог в молочно-медовую массу. Опять всё взбей.
- Намажь коржи кремом, сформируй торт. Верхний корж можно украсить листочками мяты. Оставь торт в холодильнике на ночь.
Вкусный и простой морковный торт — идеальное решение для праздника или простого семейного ужина. Подавай его с чаем или кофе. А еще рекомендуем попробовать торт без выпечки «Нежность». Обязательно поделись этими рецептами со своими друзьями.
Доктор Комаровский: «Гомеопатия — это иллюзия лечения!»
Бросила в кастрюлю 10 кленовых листьев и 3 ложки соды… Когда увидишь, зачем, непременно поступишь так же.