Какие продукты провоцируют отечность лица

Что делать, когда лицо по утрам кажется больше в два раза из-за отечности? Холодные компрессы, маски – это всё, конечно, хорошо. Но лучше искоренить причину, чем бороться с последствиями. Сегодня мы расскажем, почему отекает лицо и глаза по утрам.

Отек лица по утрам

Причиной опухшего лица по утрам может стать несколько продуктов, которыми ты привык ужинать. Эти продукты задерживают воду в организме и буквально надувают твое лицо за время сна. Выпить мочегонное, чтобы избавиться от отечности, — плохой вариант. Потому что последствия могут оказаться хуже, чем пухлое личико.

Редакция «Сайт» расскажет, какие продукты имеют свойство «отпечатываться» утром на лице.

1. Фастфуд
   В фастфуде много соли, которая задерживает воду в организме и провоцирует отеки.
   
   
   
   
2. Полуфабрикаты
   Та же история, что и с фастфудом. Только в сосисках и колбасах помимо соли есть еще добавки, которые наносят вред всему организму. Лучше предпочесть кусочек вареного мяса или запеченную рыбу.
   
   
   
   
3. Овощи
   Полезные овощи — капусту, редис, брокколи, чеснок, лук — лучше есть в обед. Эти продукты провоцируют газообразование, которое приводит к отекам.
   
   
   
   
4. Консервированные продукты
   Маринованные овощи, соленья и джемы содержат сахара или соли в избытке. Такие продукты обезвоживают кожу и приводят к отечности. Лучше съешь пару свежих овощей или ягод.
   
   
   
   
5. Алкоголь
   Если тебя не останавливают побочные эффекты в виде похмелья, вспомни свое отражение в зеркале утром после кутежа. Алкогольные напитки не только задерживают жидкость, но и засоряют организм токсинами.
   
   
   
   
6. Сладкое
   Сладости опасны не только для талии, но и для лица. Лучше не делать чай, если знаешь, что в холодильнике стоит торт. Кто же чай без торта пьет? Если сильно хочется сладкого, ешь сухофрукты, от них лицо не распухнет. Но не переусердствуй — в сухофруктах тоже много сахара.
   
   
   
   

Вот почему отекает лицо по утрам. Вместо поедания сладостей, сахар и муку лучше использовать на благо своей кожи. А чтобы лицо всегда было ухоженным и красивым, нужно правильно и регулярно его очищать.

Поделись полезной информацией с друзьями в соцсетях.