О чём стоит помнить в предвкушении счастливой пенсии

Правила экономии предписывают нам меньше тратить. Легче сказать, чем сделать, особенно когда пенсия уже на горизонте, а доходы упорно не желают расти. Какими статьями расходов можно безболезненно пожертвовать, а какие лучше не трогать? Ответ не так прост.



Экономить или не экономить? Существует две категории людей с противоположным подходом к этому вопросу. Одни откладывают с молодости, а в старости жалеют, что упустили многое из того, чего тогда так отчаянно хотелось.

Другие живут одним днем, а на склоне лет обнаруживают, что пенсии едва хватает на погашение коммуналки и скромное пропитание. При этом вынужденная экономия начинает отражаться на их здоровье.



Чтобы экономия была только разумной, «Сайт» составил перечень того, на чём экономить в 50 лет однозначно не стоит.

Правила экономии

1. Продукты питания
   По словам психологов, у людей «за полтинник» жизнь только начинается. Потенциально это лучший, самый качественный период человеческой жизни, поскольку совмещает в себе здоровье, силы и жизненный опыт.
   
   
   
   Однако метаболизм и способность усваивать питательные вещества с возрастом неизбежно замедляются. Если в молодости «мы — то, что мы едим», то с увеличением возраста «мы — то, что мы усваиваем».
   
   Чтобы успешно противостоять возрастным изменениям, оставаться в форме и сохранять энергию, важно заново сбалансировать свое питание.
   
   А для этого нужно включить в рацион продукты, богатые клетчаткой: злаки, овощи и фрукты. В то же время желательно снизить потребление обработанных продуктов: сахара, выпечки, белого хлеба и макарон.
   
   
2. Качественная обувь
   С годами у большинства людей деформируется ступня, и подобрать себе удобную обувь становится не такой простой задачей, как в двадцать лет.
   
   
   
   Неправильная обувь крайне неприятно сказывается на здоровье ног, спины и даже внутренних органов. А после 50 лет эти последствия становятся критическими.
   
   Качественная обувь с удобной колодкой будет дороже, чем обычная, но она гораздо комфортней и не навредит здоровью. Поэтому экономить на обуви мы советуем в последнюю очередь.
   
   
3. Лекарства
   Помнишь, что пожилые люди обычно желают на день рождения? Здоровья. И это, действительно, самое главное. На лекарствах, конечно, не стоит экономить в любом возрасте. И тем более, после пятидесяти.
   
   
   
   Вовремя потраченные на здоровье деньги потом избавят тебя от больших расходов на лечение. Но траты на здоровье должны быть разумными. Ни одна волшебная таблетка от старости не поможет, если не следить за своим здоровьем и не стараться поддерживать все органы и системы в рабочем состоянии.
   
   
4. Отдых
   Дети выросли, дом обустроен, отношения в семье стабильны — самое время жить для себя! Прости, но откладывать уже попросту некуда. Физические и моральные силы исчерпываются. Если не отдыхать, есть риск закончить жизнь в 40–50 с кучей заболеваний.
   
   
   
   Не важно, работаешь ты или уже вышел на пенсию, поездка к морю или путешествие в горы, о котором так давно мечталось, зарядит тебя энергией, обогатит новыми впечатлениями и обязательно пойдет на пользу.
   
   Разумеется, пенсии на всё не хватит, но она и не нужна, чтобы прогуляться по парку, почитать на траве у озера или пригласить друзей на чашечку чая. Радости необходимы человеку в любом возрасте, не стоит на них экономить.
   
   
5. Стоматология
   Если бы я мог вернуться в прошлое и дать совет себе молодому, то посоветовал бы не экономить на стоматологе. Поход к стоматологу ассоциируется у нас с большими тратами, но плохие зубы в любом случае обойдутся тебе дороже. Ведь их здоровье напрямую влияет на общее состояние нашего организма. Лучше всего регулярно проходить профилактические осмотры. Если кариес на начальной стадии, то вылечить его намного проще.
   
   
   
   
   

Все эти рекомендации объединяет одно — правила экономии не должны угрожать благополучию нашего будущего. Скажешь, что тогда ни на что не хватит денег? Оглядись по сторонам: возможно, техника последней модели, брендовая одежда и третий за день кофе на вынос — не самые лучшие инвестиции в завтрашний день?