О чём стоит помнить в предвкушении счастливой пенсии Страница 1 из 2

Правила экономии предписывают нам меньше тратить. Легче сказать, чем сделать, особенно когда пенсия уже на горизонте, а доходы упорно не желают расти. Какими статьями расходов можно безболезненно пожертвовать, а какие лучше не трогать? Ответ не так прост.





Экономить или не экономить? Существует две категории людей с противоположным подходом к этому вопросу. Одни откладывают с молодости, а в старости жалеют, что упустили многое из того, чего тогда так отчаянно хотелось.

Другие живут одним днем, а на склоне лет обнаруживают, что пенсии едва хватает на погашение коммуналки и скромное пропитание. При этом вынужденная экономия начинает отражаться на их здоровье.





Чтобы экономия была только разумной, «Сайт» составил перечень того, на чём экономить в 50 лет однозначно не стоит.

Правила экономии

  1. Продукты питания
    По словам психологов, у людей «за полтинник» жизнь только начинается. Потенциально это лучший, самый качественный период человеческой жизни, поскольку совмещает в себе здоровье, силы и жизненный опыт.





    Однако метаболизм и способность усваивать питательные вещества с возрастом неизбежно замедляются. Если в молодости «мы — то, что мы едим», то с увеличением возраста «мы — то, что мы усваиваем».

    Чтобы успешно противостоять возрастным изменениям, оставаться в форме и сохранять энергию, важно заново сбалансировать свое питание.

    А для этого нужно включить в рацион продукты, богатые клетчаткой: злаки, овощи и фрукты. В то же время желательно снизить потребление обработанных продуктов: сахара, выпечки, белого хлеба и макарон.

  2. Качественная обувь
    С годами у большинства людей деформируется ступня, и подобрать себе удобную обувь становится не такой простой задачей, как в двадцать лет.





    Неправильная обувь крайне неприятно сказывается на здоровье ног, спины и даже внутренних органов. А после 50 лет эти последствия становятся критическими.

    Качественная обувь с удобной колодкой будет дороже, чем обычная, но она гораздо комфортней и не навредит здоровью. Поэтому экономить на обуви мы советуем в последнюю очередь.

  3. Лекарства
    Помнишь, что пожилые люди обычно желают на день рождения? Здоровья. И это, действительно, самое главное. На лекарствах, конечно, не стоит экономить в любом возрасте. И тем более, после пятидесяти.

  • 1
  • 03/04/2021


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое