Советы Комаровского и Лабковского о том, как сохранить отношения во время карантина Страница 1 из 2

Во время карантина мы много времени проводим со своей семьей. Это так здорово общаться с близкими! Но есть и ложка дегтя в бочке мёда. Изоляция создает напряжение между людьми. На пустом месте начинаются ссоры и выяснение отношений. Возникает вопрос: как сохранить отношения во время карантина?





Доктор Комаровский и психолог Лабковский подробно изучили эту тему. Редакция «Сайт» решила поделиться их советами о том, как сохранить гармонию в отношениях. Сейчас время заботиться не только о здоровье, но и о любви.

Как сохранить отношения во время карантина

Карантин — серьезное испытание для семьи. Люди не привыкли столько времени проводить вместе. К тому же теперь приходится работать из дому под звон посуды и крики детей.

Личное пространство

Кроме желания уберечься от нервной обстановки, многие просто хотят сбежать от близких. Всё из-за напряжения и негативной энергии. Так устроена психика, что нам иногда нужно побыть наедине. Советуем договориться о раздельном времяпрепровождении: хотя бы 2–3 часа для себя. К тому же у каждого члена семьи должен быть свой домашний уголок. Даже в однокомнатной квартире можно определить небольшое пространство для собственных нужд.





Между прочим, можно составить график для всей семьи. Это поможет избежать разногласий. Теперь не придется выяснять, кто и когда смотрит телевизор или пользуется компьютером. Также стоит распределить обязанности. Кто-то лучше справляется с уборкой, а кому-то больше нравится готовить еду. Вся семья как одна команда.





Доктор Евгений Комаровский советует: «Для супругов также важно помнить о личных границах. К примеру, если твоя вторая половинка хочет смотреть сериалы, не стоит настаивать на полезности образования онлайн. Каждому нужна свобода действий. Лучше отойти в сторону и заняться тем, что увлекает тебя. А вечером прекрасно обсудить, какие разные ваши одинаковые дни».

Стоит помнить о том, что все мы неидеальны. Поэтому придется смириться с некоторыми недостатками друг друга. Учись находить общий язык.

Компромисс





Твой спутник по жизни не обязан догадываться, как именно ты хочешь провести время. Учись договариваться и строить планы вместе. Умение найти компромисс — основа самых крепких отношений.



  • 7
  • 02/04/2021


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое