23
2021-03-17
Чего нельзя делать после перенесенного COVID-19, по мнению доктора Комаровского
Несмотря на наши надежды, COVID-19 не исчез бесследно из нашей жизни и в 2021 году. Ученые и медики всего мира продолжают исследовать проблему, но всё еще не могут уверенно ответить на многие вопросы. Хотя, конечно, человечество знает о коронавирусе сейчас куда больше, чем это было год назад. Да и многие люди уже успели прочувствовать на себе не только сам COVID-19, но и неприятные последствия после ковида.
Сегодня редакция «Сайт» предлагает поговорить о так называемом постковидном синдроме, который может давать о себе знать до 12 недель после выздоровления (и даже дольше). Можно ли облегчить восстановление, и если да, то как это сделать. За советом по привычке обратимся к любимому многими доктору Комаровскому.
View this post on Instagram
A post shared by Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy)
Оказывается, что после того, как иммунитет человека смог справиться с COVID-19, когда человек перестал быть заразным, а ковид исчез из его организма, последствия остаются. Всё потому, что в процессе болезни, когда COVID-19 размножается в организме, он не только вредит легким, но успевает задеть и нервную систему, и сосуды, и печень, и многие другие органы. В результате возникает большое количество проблем, от которых организм может восстанавливаться очень долго.
Доктор Комаровский отмечает, что проявления постковида можно условно разделить на три группы. В первую очередь стоит сказать о нарушенной работе органов дыхания. Например, это может быть кашель и одышка, которая усиливается при физических нагрузках. Человек чувствует дискомфорт при дыхании.
Последствия после ковида могут проявляться и в постоянной слабости. Такой человек хочет просто лежать, и у него нет ни сил, ни желания что-либо делать. Усугубляется это тем, что подобное поведение человека, эту его «лень» начинают критиковать его близкие. В результате родные люди не только не помогают и не поддерживают, но только ухудшают ситуацию.
Также есть последствия, которые иллюстрируют поражение нервной системы: расстройство сна, проблемы с памятью, нарушенная работа вкуса и обоняния, ухудшение умственных способностей.
«Рассматривать ковид как болезнь, которая вредит только органам дыхания, нельзя. В первую очередь COVID-19 поражает сосуды и нервную систему. Причем восстановление в разных случаях может длиться разное время. Кому-то для полного восстановления потребуются даже годы», — подытоживает доктор.
«Я обращаюсь не к тем, кто переболел и кому плохо. Эти люди, скорее всего, не станут читать статьи и смотреть мои видео. Я обращаюсь к тем людям, которые рядом с переболевшими».
«Самая большая ошибка, которую можно допустить — исключить физические нагрузки. Когда человеку не хочется даже двигаться, ему легко пойти на поводу у собственного организма. Но нужно пересиливать себя, находить варианты физических нагрузок. Гулять, ходить, вставать, приседать, ездить на велосипеде. Причем нагрузки должны быть динамическими. Стоять в планке не надо».
«Если, например, у вашего мужа был ковид, то постарайтесь вытащить его на улицу. Ему нужно минимум 30 минут аэробной нагрузки в день. Можно разделить это на 5 и даже 6 подходов по 5 минут. Но сидеть безвылазно дома перед телевизором нельзя. Каждый день, когда человек просто пролежал на диване, ухудшает его состояние».
«Если у человека проявляется расстройство памяти или расстройство здравого смысла, то ему нужно работать над этим, придумывать и решать задачки. Учить стихи, читать, помогать детям делать домашние задания… Не ставить на себе крест, а заниматься».
«После ковида очень тяжело решить свои проблемы в одиночку. Поэтому протяните руку помощи. Не сердитесь, не нагнетайте. Будьте добрее друг к другу и потерпите. Оптимизма вам и терпения. И всё пройдет», — заверил Евгений Олегович.
View this post on Instagram
A post shared by Евгений Комаровский (eok) (@uakomar)
Доктор Комаровский призывает быть внимательным к своему здоровью и любым изменениям. Ведь то, что человек может воспринимать за «постковид», в действительности может быть проявлением и других заболеваний. Поэтому прежде чем списывать всё подряд на последствия коронавируса, лучше проконсультироваться у лечащего врача, который поставит точный диагноз.
Сегодня редакция «Сайт» предлагает поговорить о так называемом постковидном синдроме, который может давать о себе знать до 12 недель после выздоровления (и даже дольше). Можно ли облегчить восстановление, и если да, то как это сделать. За советом по привычке обратимся к любимому многими доктору Комаровскому.
Последствия после ковида
«После того, как человек переболел, после того, как у него было плохое самочувствие и высокая температура, кажется, что состояние стабилизировалось. Но здоровье не вернулось. И такое состояние может сохраняться месяцами. В медицине даже появились такие термины, как “постковид” и “длинный ковид”», — рассказывает Евгений Олегович.View this post on Instagram
A post shared by Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy)
Оказывается, что после того, как иммунитет человека смог справиться с COVID-19, когда человек перестал быть заразным, а ковид исчез из его организма, последствия остаются. Всё потому, что в процессе болезни, когда COVID-19 размножается в организме, он не только вредит легким, но успевает задеть и нервную систему, и сосуды, и печень, и многие другие органы. В результате возникает большое количество проблем, от которых организм может восстанавливаться очень долго.
Доктор Комаровский отмечает, что проявления постковида можно условно разделить на три группы. В первую очередь стоит сказать о нарушенной работе органов дыхания. Например, это может быть кашель и одышка, которая усиливается при физических нагрузках. Человек чувствует дискомфорт при дыхании.
Последствия после ковида могут проявляться и в постоянной слабости. Такой человек хочет просто лежать, и у него нет ни сил, ни желания что-либо делать. Усугубляется это тем, что подобное поведение человека, эту его «лень» начинают критиковать его близкие. В результате родные люди не только не помогают и не поддерживают, но только ухудшают ситуацию.
Также есть последствия, которые иллюстрируют поражение нервной системы: расстройство сна, проблемы с памятью, нарушенная работа вкуса и обоняния, ухудшение умственных способностей.
«Рассматривать ковид как болезнь, которая вредит только органам дыхания, нельзя. В первую очередь COVID-19 поражает сосуды и нервную систему. Причем восстановление в разных случаях может длиться разное время. Кому-то для полного восстановления потребуются даже годы», — подытоживает доктор.
Что же делать после ковида
В первую очередь доктор Комаровский обращается к близким людям тех, кто тяжело перенес COVID-19. Ведь переболевший человек, борясь с постковидным синдромом, не всегда может позаботиться о себе сам. А потому тут ему необходима помощь самых близких людей.«Я обращаюсь не к тем, кто переболел и кому плохо. Эти люди, скорее всего, не станут читать статьи и смотреть мои видео. Я обращаюсь к тем людям, которые рядом с переболевшими».
«Самая большая ошибка, которую можно допустить — исключить физические нагрузки. Когда человеку не хочется даже двигаться, ему легко пойти на поводу у собственного организма. Но нужно пересиливать себя, находить варианты физических нагрузок. Гулять, ходить, вставать, приседать, ездить на велосипеде. Причем нагрузки должны быть динамическими. Стоять в планке не надо».
«Если, например, у вашего мужа был ковид, то постарайтесь вытащить его на улицу. Ему нужно минимум 30 минут аэробной нагрузки в день. Можно разделить это на 5 и даже 6 подходов по 5 минут. Но сидеть безвылазно дома перед телевизором нельзя. Каждый день, когда человек просто пролежал на диване, ухудшает его состояние».
«Если у человека проявляется расстройство памяти или расстройство здравого смысла, то ему нужно работать над этим, придумывать и решать задачки. Учить стихи, читать, помогать детям делать домашние задания… Не ставить на себе крест, а заниматься».
«После ковида очень тяжело решить свои проблемы в одиночку. Поэтому протяните руку помощи. Не сердитесь, не нагнетайте. Будьте добрее друг к другу и потерпите. Оптимизма вам и терпения. И всё пройдет», — заверил Евгений Олегович.
View this post on Instagram
A post shared by Евгений Комаровский (eok) (@uakomar)
Доктор Комаровский призывает быть внимательным к своему здоровью и любым изменениям. Ведь то, что человек может воспринимать за «постковид», в действительности может быть проявлением и других заболеваний. Поэтому прежде чем списывать всё подряд на последствия коронавируса, лучше проконсультироваться у лечащего врача, который поставит точный диагноз.
Bashny.Net. Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
Комментарии
От мужчины, что вдруг захотел ребенка, нужно бежать сломя голову
Кекс «Карпаты», что отправил советский «Столичный» в отставку и поселился на нашей кухне