«Пинчер»: полезный торт без муки и сахара!

Этот полезный живой торт очень легко приготовить, рецепт не содержит муки и сахара, что важно для тех, кто не переносит глютен.







Живой торт «Пинчер»

Ингридиенты на 4 порции:
 

  • 200 гр. миндаля
  • 200 гр. фундука
  • 400 гр. чернослива
  • 4 банана
  • 6 ст. л. какао или кэроба
  • 2 ст. л. меда
 






Приготовление:
 

Коржи:

Перемалываем в блендере орехи в муку, перемалываем чернослив в пюре. Смешиваем пюре с ореховой мукой, вымешиваем эластичное тесто. Формируем коржи.

 

Крем:

Бананы, кэроб и мед  перемешиваем блендере до однородного состояния.

Промазываем коржи кремом. Шикарный и полезный торт готов! опубликовано

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/naturesweets?w=wall-37554300_1201
  • 31
  • 27/03/2017


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое