Суперзеленый полезный смузи освежит вас и наполнит организм необходимыми витаминами. Сочетание ароматов и вкусов зелени со сладостью ананаса и мёда зарядят энергией и станут альтернативой приему другой пищи. Преимуществом такого рецепта является то, что вы можете менять ингредиенты на те, которые больше любите. Пейте смузи утром, возьмите на работу в качестве ланча или даже ужинайте им!
Ингредиенты:
1 стакан льда
1 стакан кале
1 стакан шпината
1 стакан кинзы
2 стакана ананаса
1 столовая ложка мёда
1/2 стакана миндального молока
Замените миндальное молоко греческим йогуртом, если предпочитаете более густой смузи.
Приготовление:
1. Взбейте ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
2. Попробуйте, при необходимости отрегулируйте вкус.
Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! ©
Источник: http://online-detox.com/articles/112146-super-zelenyy-smuzi-dlya-zavtraka
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook