29
2016-10-20
Супер полезный напиток для поддержания иммунитета в холодное время года
Этот cмузи содержит витамины А и С, что очень полезно для поддержания вашего иммунитета. Такие коктейли позволяют включить в рацион больше овощей и фруктов. Готовить смузи просто, а пить легко! Не пугайтесь зеленого цвета, на самом деле это вкусно, мы обещаем.
Питательная ценность:
205 калорий, 4,9 г жиров, 34,3 г углеводов, 13,7 г клетчатки, 18,2 г сахара и 8 г белка
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере на высокой скорости до получения однородной массы;
добавьте лед ( по желанию).
Разлейте по стаканам, пейте свежеприготовленным!
Готовьте с любовью!
Источник: online-detox.com/articles/112047-super-poleznyy-napitok-dlya-podderzhaniya-immuniteta
Питательная ценность:
205 калорий, 4,9 г жиров, 34,3 г углеводов, 13,7 г клетчатки, 18,2 г сахара и 8 г белка
Смузи капуста и апельсин
Ингредиенты:- 1 чашка нарезанной капусты кейл
- 1 апельсин, очищенный
- от ½ до 1 стакана несладкого кокосового, миндального, конопляного или рисового молока
- 2 столовые ложки льняных семян или семян чиа
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
- Несколько капель стевии или чайная ложка меда (по желанию)
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере на высокой скорости до получения однородной массы;
добавьте лед ( по желанию).
Разлейте по стаканам, пейте свежеприготовленным!
Готовьте с любовью!
Источник: online-detox.com/articles/112047-super-poleznyy-napitok-dlya-podderzhaniya-immuniteta
Bashny.Net. Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
