Какой сок следует пить именно Вам: рейтинг самых полезный соков

        Все соки содержат полезные микроэлементы, витамины и антиоксиданты, которые повышают иммунитет. Самый богатый антиоксидантами сок – это тёмный виноградный. Его полезные свойства так сильны, что его даже приравнивают к хорошему красному вину.
        Сок из винограда
        В нем содержится большое количество глюкозы, он богатый антиоксидантами и калориями. Чтоб уменьшить калорийность, сок советуют разбавлять водой.



        Сок из апельсина
        Богат витамином С. Регулярное употребление этого сока увеличит уровень оптимизма в жизни. 
        Сок из томатов
        У этого сока наиболее низкая энергетическая ценность, всего 230 Ккал на 1 литр сока. Замечательный напиток против голода и жажды.





        Сок из грейпфрута

        В нём содержится особенный элемент нарингин, который способствует улучшению пищеварения и ускорению сжигания жиров. 
        Сок из вишни
        Предупредит развитие атеросклероза и способствует нормализации давления.
        Сок из яблок
        Замечательно помогает восстановить силы. Рекомендуется пить его после спортивных тренировок и физической нагрузки.

        Читайте также: 7 причин выпить стакан воды с лимонным соком





Источник: /users/1005