Гормональный дисбаланс: 10 симптомов, на которые следует обратить внимание Страница 1 из 2

Если ты не уверена в своем диагнозе, проконсультируйся с врачом, так как многие психические и физические расстройства могут быть связаны с нарушением работы гормонов.

Любой гормональный дисбаланс может привести к развитию серьезных заболеваний и проблем со здоровьем, которые снижают качество нашей жизни.

Гормональная активность очень важна для нашего здоровья, так как гормоны регулируют такие важные процессы, как, в частности, рост и развитие человека, обмен веществ и сексуальное поведение.







Гормоны контролируют многие физические и психологические изменения, через которые мы проходим на протяжении своей жизни.

Многие гормональные расстройства не удостаиваются лечения, потому что их симптомы идентичны симптомам очень распространенных недомоганий. Вот почему очень важно знать, какие симптомы могут указывать на гормональный дисбаланс в организме.

В этой статье мы расскажем тебе о 10 тревожных признаках, которые могут указывать на нарушения в работе гормональной системы.

Не пропусти! 

 

Резкое увеличение веса







Если ты постоянно толстеешь необъяснимым образом, скорее всего, это связано с высоким содержанием жиров и сахара в твоем рационе.

Иногда люди придерживаются правильного питания, но не могут похудеть из-за гормональных проблем.

Высокий уровень кортизола, так называемого гормона стресса, может привести к тому, что в разных частях тела будет накапливаться жир.

 

Бессонница

На нарушения сна могут влиять многие факторы и привычки, но они также часто связаны с нарушениями гормональной активности в организме.

В этом случае лучше всего начать принимать лекарства. которые стимулируют выработку гормонов мелатонина и серотонина.

Многие эксперты также советуют заняться йогой и употреблять в пищу продукты, богатые триптофаном, который повышает качество сна.

 

Хронический стресс


  • 101
  • 21/09/2016


Поделись



Подпишись



Смотрите также