505
0,2
2016-09-20
Здоровье Вашей кожи — НАТУРАЛЬНАЯ био косметика
Домашняя косметика, сделанная своими руками из натуральных ингредиентов, станет отличной альтернативой дорогим косметическим средствам!
В период кризиса не все могут позволить себе покупать дорогие косметические средства. Но экономить на собственной красоте! Как сократить траты на косметику и при этом не отказываться от привычных средств для ухода? Выход есть: можно делать их самостоятельно. Домашняя косметика намного дешевле покупных средств, при этом она абсолютно натуральна, гипоаллергенна и весьма эффективна! Предлагаем вам рецепты лучших косметических средств, которые можно приготовить в домашних условиях.
Для лица
Питательные кремы для лица
Какие только ингредиенты ни добавляют производители косметики в кремы, чтобы усилить их эффективность! Но домашние кремы из простых и доступных продуктов могут составить конкуренцию даже самым модным средствам. Нежная текстура и индивидуально подобранные ингредиенты домашней косметики обеспечат коже здоровый и сияющий вид без риска возникновения аллергии. Использовать такие кремы следует два раза в день. Не забывайте, что в них отсутствуют консерванты, поэтому натуральные средства для лица хранятся недолго и только в холодильнике.
Надо:
1 ч. ложка пчелиного воска
1 ч. ложка сливочного масла
1 кофейная ложка раствора ретинола ацетата (витамин А)
5 бутонов роз
Как приготовить:
Растопите на водяной бане пчелиный воск и сливочное масло. Перемешайте массу до однородности и влейте масляный раствор витамина А. Пропустите через мясорубку лепестки роз и добавьте в смесь. Сорт цветов не имеет принципиального значения, но если есть выбор, отдайте предпочтение чайным розам – их лепестки содержат большое количество розового масла.
Крем необходимо переложить в стеклянную баночку, хранить в холодильнике и использовать в течение недели.
2 ч. ложки миндального масла
1/2 куриного желтка (можно использовать перепелиные яйца, тогда нужно 2 желтка)
1 ч. ложка морской соли
2 ст. ложки отвара ромашки
0,5 ч. ложки жидкого меда
2 ч. ложки вазелина
Как приготовить:
Приготовьте майонез из миндального масла и половинки желтка. Тщательно смешайте масло и желток, добавьте морскую соль без отдушек. Влейте в майонез крепкий ромашковый отвар и жидкий мед. Растопите на пару вазелин и немного остудив, добавьте в смесь. Тщательно размешайте до получения однородной массы, переложите в подходящую для хранения банку с крышкой и уберите в морозилку. Рекомендуется наносить крем на влажную кожу, после вечернего умывания отваром ромашки.
Маски для лица из натуральных ингредиентов
Маски для лица, приготовленные из привычных и доступных продуктов, способны составить достойную альтернативу дорогостоящим магазинным аналогам! Они обходятся гораздо дешевле и ничуть не уступают им в эффективности. Главное — подобрать составляющие для своего типа кожи и смешать их в правильных пропорциях. Не забывайте, что натуральные маски следует готовить, рассчитывая количество ингредиентов на один раз, и наносить на кожу сразу же, чтобы получить максимальную пользу. Среди этих рецептов вы точно найдете тот, который подходит именно вам!
Быстро привести кожу в тонус поможет лифтинг-маска из слегка взбитого яичного белка. Наносите ее в 3-4 слоя. После того, как последний слой высохнет, смойте белковую маску прохладной водой.
Длясухой кожи отлично подойдут питательные масляные маски.Вот самая простая масляная маска, которую можно делать в домашних условиях: возьмите кусок какого-нибудь нетканого полотна (например, флизелина), вырежьте отверстия для носа и глаз, пропитайте его подогретым оливковым или миндальным маслом. Наложите получившуюся маску на лицо на 15-20 минут, затем снимите, удалите остатки масла тампоном, смоченным в теплой воде. Если кожа нуждается в дополнительном питании – можно добавить в маску немного меда или сока алоэ: это мощные биостимуляторы, улучшающие работу клеток. Для зрелой кожи хороши домашние маски из алоэ. Например, в смеси с медом, яичным желтком, сметаной, сливками или растительным маслом. Очень хорошо разглаживает мелкие морщины маска для лица из сока алоэ, смешанного с оливковым маслом в пропорциях 1:1.
Для нормальной и комбинированной кожи подойдут фруктовые маски. Они также очень просты в приготовлении: в растертый желток добавьте 1 ч.л. любого свежевыжатого сока (кроме цитрусового) или столько же фруктовой мякоти и нанесите получившуюся смесь на лицо. Через 10 минут смойте маску прохладной водой.
Жирной коже хорошо помогают дрожжевые маски. Вот рецепт простой и эффективной дрожжевой маски для жирной и проблемной кожи: смешайте 10 г свежих дрожжей со столовой ложкой кефира, добавьте пол чайной ложки свежего сока лимона, грейпфрута или клюквы, перемешайте. Нанесите маску толстым слоем, через 15 минут смойте ее сначала теплой, а затем холодной водой (последнее необходимо, чтоб сузить поры). Жирная кожа также может нуждаться в дополнительном питании. Можно сделать эффективную питательную маску, смешав 1 яйцо, 2 столовых ложки отрубей и добавив по чайной ложке меда, молока и лимонного сока. Через 20 минут смойте смесь теплой водой.
Средства для очищения кожи
Очищение — один из главных этапов по уходу за кожей. Существует множество средств, помогающих удалить загрязнения, но самыми мягкими из них являются пенка и молочко для умывания. Их можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. В этом случае вы не только сэкономите, но и будете уверены в натуральности продукта. Главным ингредиентом пенки является мыльная основа: она комбинируется с водой и эфирными маслами, которые подбираются в зависимости от типа кожи. А домашнее косметическое молочко, предназначенное для очищения кожи, должно содержать не менее 30-40% жиров, поэтому для его приготовления используются молочные и кисломолочные продукты, а также масла.
50 г мыльной основы
4 ст.л. дистиллированной воды
1 ст.л. миндального масла
1 ст.л. масла зародышей пшеницы
1 ч.л. меда
1 ампулу витамина Е
Как приготовить:
Выложите мыльную основу в небольшую миску и растопите на водяной бане. Далее влейте дистиллированную воду, добавьте эфирные масла, мед, а также витамин Е. Взбейте ингредиенты венчиком до однородного состояния, охладите до комнатной температуры. Готовую пенку для умывания налейте в небольшую бутылочку или банку.
50 г мыльной основы
1 ст.л. дистиллированной воды
5 капель лавандового масла
1 ст.л. масла ши
5 капель масла шалфея
1/2 ч.л. пчелиного воска
Как приготовить:
Мыльную основу, воск и масло ши подогрейте на водяной бане до полного расплавления двух первых ингредиентов. Взбейте получившуюся смесь при помощи блендера до образования пены. Добавьте в пенку для умывания эфирные масла и воду, снова взбейте.
50 г мыльной основы
2 ст.л. очищенной воды
1 ст.л. масла виноградных косточек
5 капель масла чайного дерева
5 капель мятного масла
5 капель масла розмарина
Как приготовить:
Растопите мыльную основу на водяной бане, добавьте воду и эфирные масла. Взбейте ингредиенты до легкой пены. Пенка для умывания готова.
Пенку для умывания лица следует наносить на увлажненную кожу легкими массажными движениями, после чего необходимо смыть ее теплой или прохладной водой. Такое средство также подходит и для снятия макияжа с глаз. Храните пенку для умывания в теплом сухом месте или в холодильнике в течение 2–3 недель.
Смягчающий бальзам для губ
Натуральный бальзам для губ – универсальное средство для ежедневного ухода. Входящие в его состав масла смягчают губы и защищают их от обветривания и образования трещин, а мед отлично питает нежную кожу.
Бальзам для губ можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Ингредиенты:
пчелиный воск – 2 ч. ложки;
базовое масло (подсолнечное, касторовое, кокосовое, жожоба и др.) – 4 ч. ложки;
эфирное масло – 3–4 капли;
мед – 1 ч. ложка
Способ приготовления:
Измельчите воск на терке. В небольшой кастрюле смешайте масла, тертый воск и мед. Подогревайте на медленном огне, пока смесь не расплавится. Снимите ее с огня и остудите в течение 3–5 минут. Полученную смесь разложите по маленьким баночкам и дайте ей застыть, а затем пользуйтесь на здоровье! В этот бальзам для губ можно также добавить пару капель вашего любимого ароматического масла или немного помады – для придания легкого оттенка.
Для тела
Скрабы для тела
Наша кожа регулярно обновляется, но со временем эти процессы в организме замедляются. Чтобы кожа оставалась молодой и красивой, ей необходимо очищение не только от загрязнений, но и от омертвевших клеток. Именно для этого и нужны скрабы: они отшелушивают клетки и стимулируют обновление кожи. Наиболее эффективными и полезными считаются соляные и сахарные скрабы: крупные кристаллы отлично устраняют лишние клетки и насыщают кожу полезными веществами. Для приготовления можно использовать поваренную или морскую соль либо обычный или тростниковый сахар. А дополнительные ингредиенты – масла или мед – отлично питают кожу.
3 ст.л. свежемолотого кофе
3 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. оливкового масла
Как приготовить:
Тщательно перемешайте ингредиенты. Получится отличное ароматное кофейное отшелушивающее средство. Нанесите смесь круговыми движениями на тело, а затем смойте под душем.
1 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. сахара
1–2 ст. ложки оливкового масла
Как приготовить:
Смешайте в равных долях соль и сахар, разбавьте оливковым маслом, чтобы получилась консистенция, которую удобно наносить на тело и используйте в качестве скраба.
Домашние средства для рук и ногтей
После зимы наш организм испытывает недостаток витаминов, что не лучшим образом сказывается на состоянии ногтей. То же самое происходит и с кожей рук: из-за холода она становится сухой и шелушится, доставляя сильный дискомфорт.
Для волос
Натуральные средства для волос
Модные фирменные шампуни и маски для волос вместо ожидаемого эффекта нередко дают обратный результат: кожа головы становится сухой и чувствительной, появляется перхоть, а волосы выглядят тусклыми и безжизненными. Чтобы решить эти проблемы, попробуйте приготовить средства для волос в домашних условиях. Эти рецепты недаром передаются из поколения в поколение: их эффективность была проверена многими женщинами. Травяные ополаскивания, натуральные маски и масляные обертывания помогут восстановить состояние волос и сэкономить средства на дорогой косметике.
Положите в широкую миску и залейте 1 л кипящей воды. Через 2–3 минуты процедите и добавьте к настою 1 ч.л. мягкого или жидкого мыла. Нанесите смесь на волосы, помассируйте пару минут. Тщательно смойте.
Сок лимона, добавленный в воду для ополаскивания волос, сделает светлые волосы ярче.
А 2 ст.л. яблочного уксуса добавят блеска любым окрашенным волосам.
Вы можете приготовить различные ополаскиватели, в зависимости от решаемых проблем. Сначала сделайте раствор: положите 2 ст.л. свежей или 1 ст.л. сухой травы в стеклянную или керамическую емкость.
Добавьте 600 мл кипящей воды, накройте и дайте настояться в течение 3 часов. Перед использованием процедите. Попробуйте:
* Кустарниковую полынь против жирности волос.
* Крапивудля роста волос.
* Розмарин от статического электричества.
* Лаванду против стянутой кожи головы.
* Чайное дерево против инфекции.
Будьте красивыми всегда! опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: domashniy.ru/article/moda_i_krasota/uhod_za_telom/antikrizisnyj_uhod_naturalnaya_kosmetika_svoimi_rukami.html
В период кризиса не все могут позволить себе покупать дорогие косметические средства. Но экономить на собственной красоте! Как сократить траты на косметику и при этом не отказываться от привычных средств для ухода? Выход есть: можно делать их самостоятельно. Домашняя косметика намного дешевле покупных средств, при этом она абсолютно натуральна, гипоаллергенна и весьма эффективна! Предлагаем вам рецепты лучших косметических средств, которые можно приготовить в домашних условиях.
Для лица
Питательные кремы для лица
Какие только ингредиенты ни добавляют производители косметики в кремы, чтобы усилить их эффективность! Но домашние кремы из простых и доступных продуктов могут составить конкуренцию даже самым модным средствам. Нежная текстура и индивидуально подобранные ингредиенты домашней косметики обеспечат коже здоровый и сияющий вид без риска возникновения аллергии. Использовать такие кремы следует два раза в день. Не забывайте, что в них отсутствуют консерванты, поэтому натуральные средства для лица хранятся недолго и только в холодильнике.
РЕЦЕПТ ПИТАЛЬНОГО КРЕМА
Этот крем поможет улучшить цвет лица. Подходит для нормальной и сухой кожи, можно использовать как крем для век.Надо:
1 ч. ложка пчелиного воска
1 ч. ложка сливочного масла
1 кофейная ложка раствора ретинола ацетата (витамин А)
5 бутонов роз
Как приготовить:
Растопите на водяной бане пчелиный воск и сливочное масло. Перемешайте массу до однородности и влейте масляный раствор витамина А. Пропустите через мясорубку лепестки роз и добавьте в смесь. Сорт цветов не имеет принципиального значения, но если есть выбор, отдайте предпочтение чайным розам – их лепестки содержат большое количество розового масла.
Крем необходимо переложить в стеклянную баночку, хранить в холодильнике и использовать в течение недели.
РЕЦЕПТ ОМОЛАЖИВАЮЩЕГО КРЕМА ДЛЯ ЛИЦА
Надо:2 ч. ложки миндального масла
1/2 куриного желтка (можно использовать перепелиные яйца, тогда нужно 2 желтка)
1 ч. ложка морской соли
2 ст. ложки отвара ромашки
0,5 ч. ложки жидкого меда
2 ч. ложки вазелина
Как приготовить:
Приготовьте майонез из миндального масла и половинки желтка. Тщательно смешайте масло и желток, добавьте морскую соль без отдушек. Влейте в майонез крепкий ромашковый отвар и жидкий мед. Растопите на пару вазелин и немного остудив, добавьте в смесь. Тщательно размешайте до получения однородной массы, переложите в подходящую для хранения банку с крышкой и уберите в морозилку. Рекомендуется наносить крем на влажную кожу, после вечернего умывания отваром ромашки.
Маски для лица из натуральных ингредиентов
Маски для лица, приготовленные из привычных и доступных продуктов, способны составить достойную альтернативу дорогостоящим магазинным аналогам! Они обходятся гораздо дешевле и ничуть не уступают им в эффективности. Главное — подобрать составляющие для своего типа кожи и смешать их в правильных пропорциях. Не забывайте, что натуральные маски следует готовить, рассчитывая количество ингредиентов на один раз, и наносить на кожу сразу же, чтобы получить максимальную пользу. Среди этих рецептов вы точно найдете тот, который подходит именно вам!
Быстро привести кожу в тонус поможет лифтинг-маска из слегка взбитого яичного белка. Наносите ее в 3-4 слоя. После того, как последний слой высохнет, смойте белковую маску прохладной водой.
Длясухой кожи отлично подойдут питательные масляные маски.Вот самая простая масляная маска, которую можно делать в домашних условиях: возьмите кусок какого-нибудь нетканого полотна (например, флизелина), вырежьте отверстия для носа и глаз, пропитайте его подогретым оливковым или миндальным маслом. Наложите получившуюся маску на лицо на 15-20 минут, затем снимите, удалите остатки масла тампоном, смоченным в теплой воде. Если кожа нуждается в дополнительном питании – можно добавить в маску немного меда или сока алоэ: это мощные биостимуляторы, улучшающие работу клеток. Для зрелой кожи хороши домашние маски из алоэ. Например, в смеси с медом, яичным желтком, сметаной, сливками или растительным маслом. Очень хорошо разглаживает мелкие морщины маска для лица из сока алоэ, смешанного с оливковым маслом в пропорциях 1:1.
Для нормальной и комбинированной кожи подойдут фруктовые маски. Они также очень просты в приготовлении: в растертый желток добавьте 1 ч.л. любого свежевыжатого сока (кроме цитрусового) или столько же фруктовой мякоти и нанесите получившуюся смесь на лицо. Через 10 минут смойте маску прохладной водой.
Жирной коже хорошо помогают дрожжевые маски. Вот рецепт простой и эффективной дрожжевой маски для жирной и проблемной кожи: смешайте 10 г свежих дрожжей со столовой ложкой кефира, добавьте пол чайной ложки свежего сока лимона, грейпфрута или клюквы, перемешайте. Нанесите маску толстым слоем, через 15 минут смойте ее сначала теплой, а затем холодной водой (последнее необходимо, чтоб сузить поры). Жирная кожа также может нуждаться в дополнительном питании. Можно сделать эффективную питательную маску, смешав 1 яйцо, 2 столовых ложки отрубей и добавив по чайной ложке меда, молока и лимонного сока. Через 20 минут смойте смесь теплой водой.
Средства для очищения кожи
Очищение — один из главных этапов по уходу за кожей. Существует множество средств, помогающих удалить загрязнения, но самыми мягкими из них являются пенка и молочко для умывания. Их можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. В этом случае вы не только сэкономите, но и будете уверены в натуральности продукта. Главным ингредиентом пенки является мыльная основа: она комбинируется с водой и эфирными маслами, которые подбираются в зависимости от типа кожи. А домашнее косметическое молочко, предназначенное для очищения кожи, должно содержать не менее 30-40% жиров, поэтому для его приготовления используются молочные и кисломолочные продукты, а также масла.
Очищающая пенка для нормальной кожи
Надо:50 г мыльной основы
4 ст.л. дистиллированной воды
1 ст.л. миндального масла
1 ст.л. масла зародышей пшеницы
1 ч.л. меда
1 ампулу витамина Е
Как приготовить:
Выложите мыльную основу в небольшую миску и растопите на водяной бане. Далее влейте дистиллированную воду, добавьте эфирные масла, мед, а также витамин Е. Взбейте ингредиенты венчиком до однородного состояния, охладите до комнатной температуры. Готовую пенку для умывания налейте в небольшую бутылочку или банку.
Очищающая пенка для сухой кожи
Надо:50 г мыльной основы
1 ст.л. дистиллированной воды
5 капель лавандового масла
1 ст.л. масла ши
5 капель масла шалфея
1/2 ч.л. пчелиного воска
Как приготовить:
Мыльную основу, воск и масло ши подогрейте на водяной бане до полного расплавления двух первых ингредиентов. Взбейте получившуюся смесь при помощи блендера до образования пены. Добавьте в пенку для умывания эфирные масла и воду, снова взбейте.
Очищающая пенка для жирной кожи
Надо:50 г мыльной основы
2 ст.л. очищенной воды
1 ст.л. масла виноградных косточек
5 капель масла чайного дерева
5 капель мятного масла
5 капель масла розмарина
Как приготовить:
Растопите мыльную основу на водяной бане, добавьте воду и эфирные масла. Взбейте ингредиенты до легкой пены. Пенка для умывания готова.
Пенку для умывания лица следует наносить на увлажненную кожу легкими массажными движениями, после чего необходимо смыть ее теплой или прохладной водой. Такое средство также подходит и для снятия макияжа с глаз. Храните пенку для умывания в теплом сухом месте или в холодильнике в течение 2–3 недель.
Смягчающий бальзам для губ
Натуральный бальзам для губ – универсальное средство для ежедневного ухода. Входящие в его состав масла смягчают губы и защищают их от обветривания и образования трещин, а мед отлично питает нежную кожу.
Бальзам для губ можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Ингредиенты:
пчелиный воск – 2 ч. ложки;
базовое масло (подсолнечное, касторовое, кокосовое, жожоба и др.) – 4 ч. ложки;
эфирное масло – 3–4 капли;
мед – 1 ч. ложка
Способ приготовления:
Измельчите воск на терке. В небольшой кастрюле смешайте масла, тертый воск и мед. Подогревайте на медленном огне, пока смесь не расплавится. Снимите ее с огня и остудите в течение 3–5 минут. Полученную смесь разложите по маленьким баночкам и дайте ей застыть, а затем пользуйтесь на здоровье! В этот бальзам для губ можно также добавить пару капель вашего любимого ароматического масла или немного помады – для придания легкого оттенка.
Для тела
Скрабы для тела
Наша кожа регулярно обновляется, но со временем эти процессы в организме замедляются. Чтобы кожа оставалась молодой и красивой, ей необходимо очищение не только от загрязнений, но и от омертвевших клеток. Именно для этого и нужны скрабы: они отшелушивают клетки и стимулируют обновление кожи. Наиболее эффективными и полезными считаются соляные и сахарные скрабы: крупные кристаллы отлично устраняют лишние клетки и насыщают кожу полезными веществами. Для приготовления можно использовать поваренную или морскую соль либо обычный или тростниковый сахар. А дополнительные ингредиенты – масла или мед – отлично питают кожу.
Скраб для очищения кожи
Надо:3 ст.л. свежемолотого кофе
3 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. оливкового масла
Как приготовить:
Тщательно перемешайте ингредиенты. Получится отличное ароматное кофейное отшелушивающее средство. Нанесите смесь круговыми движениями на тело, а затем смойте под душем.
Скраб от растяжек на коже
Надо:1 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. сахара
1–2 ст. ложки оливкового масла
Как приготовить:
Смешайте в равных долях соль и сахар, разбавьте оливковым маслом, чтобы получилась консистенция, которую удобно наносить на тело и используйте в качестве скраба.
Домашние средства для рук и ногтей
После зимы наш организм испытывает недостаток витаминов, что не лучшим образом сказывается на состоянии ногтей. То же самое происходит и с кожей рук: из-за холода она становится сухой и шелушится, доставляя сильный дискомфорт.
Для волос
Натуральные средства для волос
Модные фирменные шампуни и маски для волос вместо ожидаемого эффекта нередко дают обратный результат: кожа головы становится сухой и чувствительной, появляется перхоть, а волосы выглядят тусклыми и безжизненными. Чтобы решить эти проблемы, попробуйте приготовить средства для волос в домашних условиях. Эти рецепты недаром передаются из поколения в поколение: их эффективность была проверена многими женщинами. Травяные ополаскивания, натуральные маски и масляные обертывания помогут восстановить состояние волос и сэкономить средства на дорогой косметике.
Травяной шампунь
Измельчите скалкой несколько сухих лавровых листьев, горстку сухих цветков ромашки и горстку розмарина.Положите в широкую миску и залейте 1 л кипящей воды. Через 2–3 минуты процедите и добавьте к настою 1 ч.л. мягкого или жидкого мыла. Нанесите смесь на волосы, помассируйте пару минут. Тщательно смойте.
Ополаскиватели
(использовать после шампуня)Сок лимона, добавленный в воду для ополаскивания волос, сделает светлые волосы ярче.
А 2 ст.л. яблочного уксуса добавят блеска любым окрашенным волосам.
Вы можете приготовить различные ополаскиватели, в зависимости от решаемых проблем. Сначала сделайте раствор: положите 2 ст.л. свежей или 1 ст.л. сухой травы в стеклянную или керамическую емкость.
Добавьте 600 мл кипящей воды, накройте и дайте настояться в течение 3 часов. Перед использованием процедите. Попробуйте:
* Кустарниковую полынь против жирности волос.
* Крапивудля роста волос.
* Розмарин от статического электричества.
* Лаванду против стянутой кожи головы.
* Чайное дерево против инфекции.
Для питания и блеска волос
ЯИЧНАЯ МАСКА
Смешайте 2 яйца б с 2 ст.л. воды и 1 ст.л. яблочного уксуса или лимонного сока. Массирующими движениями нанесите на влажные волосы и оставьте на 10–15 минут. Затем смойте теплой (не горячей) водой.БАНАНОВАЯ МАСКА
Смешайте 1 размятый банан, 3 ст.л. меда, 3 ст.л. молока, 5 ст.л. оливкового масла и 1 яйцо. Нанесите на влажные волосы, подержите около 30 минут, тщательно смойте. Затем вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер, как обычно.ЙОГУРТОВАЯ МАСКА
Смешайте 7 ст.л. натурального йогурта с взбитым белком 1 яйца. Нанесите на влажные волосы, вмассируйте в волосы от корней до кончиков и оставьте на 30 минут. Вымойте голову шампунем и нанесите кондиционер, как обычно.Будьте красивыми всегда! опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: domashniy.ru/article/moda_i_krasota/uhod_za_telom/antikrizisnyj_uhod_naturalnaya_kosmetika_svoimi_rukami.html
