Сколько измерений артериального давления нужно делать за один раз

Артериальное давление (АД) – важный показатель состояния здоровья и он обозначает тот уровень давления, которое кровь оказывает на стенки артерий. 



Идеальные показателя тонометра в диапазоне «120-129/80-84». Приемлемыми считаются 100 мм.рт.ст. систолического и 60 мм.рт.ст. диастолического давления.

В каких случаях необходимо следить за уровнем артериального давления?

Даже здоровым людям при недомогании рекомендуется проверить уровень АД и использовать тонометр автоматический. 

Для некоторых категорий пользователей этот прибор и вовсе незаменим:

• гипертония (повышенное давление) и гипотония (пониженное АД);
• цереброваскулярные нарушения;
• болезни почек и мочевыводящей системы;
• эндокринные заболевания;
• значительные физические нагрузки (для спортсменов, людей, задействованных на тяжелых работах);
• при беременности.

Пациенты с диагнозом гипертонии должны проверять уровень давления как минимум дважды в день – утром и вечером. 

Как правильно измерить артериальное давление?

Артериальное давление измеряется в сидячем положении. При измерении АД рекомендуется придерживаться следующих правил:

• перед измерением избегайте физической активности, спокойно отдохните 10 минут;
• за 1,5 часа перестаньте принимать «горячительные» напитки, а также не принимайте лекарства, повышающие давление и кофеин содержащие напитки;
• плотно накладывайте манжету посредине руки (2-3 см выше локтя). Важно!  Избегайте передавливания руки, она должна быть расслабленной и неподвижной, без сдавливающих предметов;
• локоть руки должен находиться на уровне сердца.

Используйте автоматический измеритель давленияправильно. Для получения достоверных результатов запомните, что категорически НЕЛЬЗЯ делать при измерении АД:

• НЕЛЬЗЯ перекашивать плечи;
• НЕЛЬЗЯ наклоняться вперед;
• НЕЛЬЗЯ скрещивать ноги;
• НЕЛЬЗЯ класть ладонь вверх;
• НЕЛЬЗЯ наваливаться грудью на руку с манжетой;
• НЕЛЬЗЯ говорить во время измерения!

Врачами рекомендуется проводить не менее 2 измерений, а из полученных результатов вычислять среднее значение. После первого изменения АД следует снять манжету, дать сосудам отдохнуть 2-5 минут и приступить ко второму измерению. 

Если разница между измерениями превышает 5 мм. рт. ст., то проводится третье измерение и рассчитывается среднее значение.

Чтобы сэкономить время и получить точное значение АД, можно купить тонометр автоматическийс функцией 2-х или 3-х кратного измерения давления. Например, в интернет-магазине Dopomoga.ua можно подобрать модель автоматического тонометра Omron M7 Intelli IT c функцией 3 последовательных измерений. В описании данного товара также указана функция автоматического расчета среднего значения АД,

 

Каким тонометром рекомендовано измерять АД в домашних условиях?

Европейские рекомендации по лечению гипертонии   рекомендуют «…измерять АД пациентам автоматическим методом с использованием различных моделей тонометров». 



Автоматические приборы просты в использовании, не требуют предварительного обучения, а нажатие одной кнопки гарантирует высокую точность измерения давления. Такой тонометр избавляет от лишних движений. Накачивание груши механического тонометра требует пусть небольших, но усилий, следовательно, артериальное давление может оказаться выше.

Купитькачественныйавтоматический измеритель артериального давленияможно в специализированных магазинах медицинской техники. Не забывайте рекомендации по измерению АД и заботьтесь о своем здоровье правильно.