Смузи шпинат и лен: превосходный завтрак и источник омега-3

Отличный коктейль для начала дня. Здоровый завтрак может быть не только полезным, но и вкусным!

• ½ стакана ванильного йогурта 
• 1 чашка молока 
• 1 столовая ложка натурального арахисового масла 
• 2 чашки шпината 
• 1 банан, замороженная клубника
• 1 чайная ложка льняного семени.  

   опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках