Смузи шпинат и лен: превосходный завтрак и источник омега-3

Отличный коктейль для начала дня. Здоровый завтрак может быть не только полезным, но и вкусным!





  • ½ стакана ванильного йогурта 
  • 1 чашка молока 
  • 1 столовая ложка натурального арахисового масла 
  • 2 чашки шпината 
  • 1 банан, замороженная клубника
  • 1 чайная ложка льняного семени.  
 

   опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: freesamples.us


Комментарии