Правила позитивного мышления

В чем сила позитивного мышления? Неужели можно, просто думая о хорошем, изменить свою жизнь? Попробуем разобраться.





Если вы ждете хороших событий, то они непременно произойдут. Так, во всяком случае, считают люди, мыслящие позитивно. Если вкратце изложить суть позитивного мышления, то она сводится к следующему:

• То, как складывается наша жизнь, хорошо или плохо – зависит только от нас.
• Если верить в свои таланты и способности, то их сила многократно усиливается и проявляется.
• Убежденность в том, что мир благосклонен к нам, помогает в достижении успеха.
• Любое событие, даже, на первый взгляд, негативное, можно использовать себе во благо.

Звучат эти правила, конечно, красиво. Но если немного разобраться, то что получается? Если ваш ребенок хулиганит, то это хорошо? Если вас обижает муж, то это как-то поспособствует крепости вашей семьи? Если у вас нет денег, то достаточно верить, что с неба посыплется золотой дождь, и вы сразу разбогатеете?!

Конечно, все не так просто. Позитивное мышление – это не только произнесение аффирмаций. Оно не призывает закрыть глаза на весь негатив, который вас окружает. Согласитесь: если к вам в дом лезет вор, глупо надеяться, что после душеспасительной беседы с вами он преобразится и вернет награбленное. Надо звонить в милицию!

Большая ошибка тех, кто планирует научиться позитивно мыслить – это попытки отогнать от себя свои страхи и комплексы: мол, если их не замечаешь, то они рассосутся сами собой. Суть позитивного мышления, скорее, в том, чтобы осознать их и начать с ними работать. Но обо всем по порядку.

Правила позитивного мышления

— Ищите негативные установки. Очень может быть, что именно неправильные установки мешают вам достичь успеха. Вы пытаетесь построить гармоничные отношения, но установка «Все мужчины – обманщики» не позволяет вам поверить партнеру до конца. Вы стремитесь к финансовому благополучию, но установка «Быть богатым стыдно» не дает этого сделать. Как найти собственные негативные установки? Проанализируйте, в какой области жизни у вас больше всего проблем: наверняка они случаются по вине негативных установок.

— Не прячьтесь от негатива. Нет ничего более вредного, нежели игнорировать свои негативные переживания. Но поддаваться им тоже не стоит. Их надо изучить и попытаться нейтрализовать. По крайней мере, осознать. Испытывая раздражение или злость, скажите самой себе: «Я сейчас раздражена. Почему? Что меня выбило из колеи? Что я могу сделать, чтобы избавиться от этого чувства?»

— Ищите возможности. Невозможно жить, ни разу не ошибаясь и не имея никаких проблем. Примите это как данность: пока вы живете, у вас могут случаться неприятности. Однако стоит изменить свое отношения к ним. Когда случается нечто, что выбивает вас из седла, подумайте: «Что полезного я могу вынести из этой ситуации?» Это может быть опыт (как стоит поступать в подобных случаях впредь), полезные знакомства или информация, которая пригодится в будущем. Не бывает такой проблемы, которая не научила бы вас хоть чему-то.

— Будьте экологичной. Причиняя другому человеку вред, мы посылаем ему мощный заряд негативной энергии. Которая рано или поздно вернется назад в виде неприятностей, проблем, ссор или интриг. Старайтесь вести себя экологично. Это значит – не манипулировать окружающими, не желать им зла, не мстить и не подличать.

— Замечайте хорошее. Как бы ни было вам трудно в данный конкретный момент, рядом с вами обязательно есть нечто, что доставляет вам радость и удовольствие. Это может быть мелочь в виде расцветшего комнатного цветка или нечто важное, например, любящий муж. Возьмите за правило ежедневно замечать тот позитив, который у вас есть.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: my.goodhouse.com.ua