Как приготовить дома органическое рисовое молоко

Существует множество рецептов приготовления этого великолепного напитка, отличия, в основном, в добавках, хотя и принцип приготовления также бывает разный. Я предлагаю Вашему вниманию наиболее полезный, с точки зрения здоровья, рецепт. На самом деле, молоком называется этот напиток только из-за своего белого цвета.

Польза, которую получает организм от рисового молока можно сопоставить только с занятиями спортом. Никакие синтезированные фармацевтические витамины не заменят тот набор минералов, аминокислот и витаминов, которые присутствуют в рисовом молоке, так как в данном рецепте оно не подвергается термической обработке. Так что поговорка советских времен – «пейте, дети, молоко - будете здоровы», целиком справедлива и для рисового молока.







Порций — 4 шт.,

Время приготовления – 15 мин(+ настаивание 8,5 часов ).

Ингредиенты:

  • рис (у меня был коричневый, но можно любой) – 0,75 стакана
  • миндаль (сырой) – горсть,
  • кардамон — 6 коробочек,
  • вода – 6 стаканов,
  • соль (желательно морская) — на кончике ножа.

Готовим рисовое молоко так:

Ставим на плиту кастрюлю с парочкой стаканов воды и доводим ее до кипения, а затем всыпаем туда миндаль на 4 минуты. Воду сливаем а орехи откидываем на дуршлаг и обдаем струей холодной воды и очищаем от кожицы. Очень удобно очищать зажав каждое ядрышко ореха между большим и указательным пальцем, сжимая, как будто стреляем вишневой косточкой — орехи будут словно вылетать из кожуры. Выкладываем ядра на полотенце или салфетку, чтобы они просохли и рубим в мелкую крошку. С помощью блендера, мельницы или кофемолки измельчаем рис в муку. Кардамонные коробочки давим плоской стороной лезвия ножа. Соединяем в банке кардамон, миндаль, рисовую муку и соль, вливаем 4 стакана воды, перемешиваем, накрываем и оставляем на 8 ч. Через 8 часов массу переливаем в блендер, добавляем сахар и взбиваем, постепенно доливая оставшуюся по рецепту воду. Взбиваем пока масса не станет однородной и гомогенной. Получившийся субстрат процеживаем через несколько слоев марли и ставим в холодильник минимум на 15 мин, а лучше на полчаса. Рисовое молоко готово. Наслаждайтесь. Приятного аппетита!  опубликовано 

  P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

 

Источник: priyatnogo-appetita.com/retsepty/napitki/bezalkogolnye/item/2167-risovoe-moloko.html
  • 213
  • 20/09/2016


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое