13 способов вернуться к жизни, когда все идет не так

Иногда кажется, что «живешь не туда»: как бы ни старался, а жизнь все равно поворачивается спиной. Как ни странно, действенный способ снова попасть в нужную колею — это взяться за новое дело.

Сайт нашел несколько способов с пользой пережить трудные времена. Помните: главное — начать.







Даже несколько часов, проведенных в непривычном и приятном месте, помогут взглянуть на мир по-новому. И — кто знает? — возможно, найти решение.









Личные маленькие рекорды вроде «пробежать километр» вернут уверенность в себе. Не зря говорят: «В здоровом теле — здоровый дух».









Когда в доме просторно, дышать и думать становится легче.









Наше окружение влияет на то, как мы мыслим. А значит, полезно знакомиться с приятными людьми, которые думают иначе, чем мы.









Иногда нужно отложить дела на пару дней и просто побыть дома. За день ничего не случится, а мы получим возможность успокоиться и все обдумать.









Новый цвет волос, прическа, макияж или одежда помогут взглянуть на себя другими глазами.









Принимать помощь естественно. Если все идет не так, можно попросить совета у того, кто прошел через нечто подобное. Или у мамы — она-то всегда поймет.









Все мы порой налегаем на гамбургеры, заедая стресс, но от этого становится только хуже. В трудных ситуациях куда лучше есть побольше круп, овощей и фруктов — особенно тех, которые повышают настроение.









Новые навыки — новые возможности.









Это хороший способ напомнить себе, что мир огромен и мы в нем не одиноки. И уж если мы в состоянии освоить китайский или хотя бы времена английских глаголов — значит, нам точно все по плечу.









Не нужно менять все и сразу. Лучше начинать постепенно: скажем, не сидеть допоздна в интернете, а вовремя ложиться спать. За месяц можно втянуться, и тогда появится возможность избавиться от чего-то еще.







Одна маленькая победа значит очень много. Преодолеем собственный страх — и появится уверенность в своих силах.









Когда мы прощаем себя, своих обидчиков и мир вокруг, мы оставляем прошлое позади: теперь оно не важно. Теперь можно жить дальше.







via #image10334565