8 поводов налить себе стакан ананасового сока

Жаркое лето совсем близко, а это значит, что любимые лимонады и соки вновь выходят на лидирующие позиции. А ведь многие из них не только вкусны, но и полезны!

Сайт узнал интересные факты об ананасовом соке и спешит поделиться ими с вами.







Натуральные кислоты, которых так много в ананасовом соке, помогают усваивать питательные вещества и улучшают пищеварение. Есть мнение, что если вы пьете ананасовый сок после еды, вы навсегда попрощаетесь с несварением.







Все знают, что кальций — незаменимый минерал для наших костей, но намного меньше людей в курсе, что другие вещества костям столь же необходимы. К примеру, марганец, которого много в ананасовом соке. Всего один стакан восполнит 73% вашей суточной нормы.







Ананасовый сок является кладезем витамина А, который так нужен для здоровья глаз и острого зрения. Он делает сетчатку сильной и защищает от повреждений. Регулярное употребление ананасового сока помогает предотвратить ухудшение зрения.







Стоит только попробовать ананасовый сок на вкус, как вы сразу поймете, что в нем бездна витамина С, который отвечает за здоровую кожу и зубы, а также за сильный иммунитет. Люди с хорошим иммунитетом гораздо реже болеют и легче переносят заболевания, чем те, у кого он ослаблен. Кстати, восстановиться также поможет витамин С.







Само по себе воспаление необходимо, например, для заживления ранки, но вот внутреннее может быть опасно и разрушительно. Справиться с хроническим типом, который может спровоцировать тяжелые заболевания вроде рака, диабета и ожирения, поможет именно ананасовый сок.







Еще раз скажем спасибо ананасовому соку за наличие противовоспалительных веществ, содержащихся в нем. Благодаря им его регулярное употребление поможет справиться с симптомами артрита. Боль в суставах очень сильно ограничивает повседневную физическую активность, а стакан ананасового сока нейтрализует побочные эффекты от обезболивающих препаратов.







Ананасовый сок насыщен калием, и если пить его постоянно, поможет удержать давление в рамках. Для тех, кому из-за проблем с давлением показана аккуратность в употреблении натрия, тоже найдется хорошая новость: именно ананасовый сок в этом плане безопасен.







Эксперты полагают, что бромелин, найденный в ананасовом соке, способен бороться с раком. Он отлично комбинируется с химиотерапией, помогая снизить рост и число раковых клеток. Антиоксиданты, содержащиеся в ананасовом соке, также способны бороться с проявлениями раковых заболеваний.













via www.healthdigezt.com/phenomenal-reasons-to-drink-pineapple-juice/