Как приготовить нут в томатном соусе

Поделиться



Нут, он же турецкий горох, в томатном соусе – блюдо чрезвычайно простое, но универсальное: с помощью одних только специй вы можете легко превратить его в блюдо индийской кухни.

Мы с вами будем готовить нут в томатном соусе с оглядкой на его греческие корни, добавив розмарин и орегано.

Отваренный до мягкости нут мы соединяем с томатным соусом домашнего приготовления (приготовим из консервированных помидоров) и не долго тушим, чтобы все вкусы объединились, а блюдо приобрело нужную нам консистенцию.

Для постящихся и веганов такой нут будет бесценным источником растительного белка, а для мясоедов – вкусной передышкой.





 

Нут в томатном соусе

 

Ингредиенты:

2 порции

  • 1 ст. нута
  • 2 веточки розмарина
  • 2 лавровых листа
  • несколько веточек петрушки
  • 1/2 лимона
 

для соуса:

  • 400 г. резаных томатов
  • 1 небольшая луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ч.л. сушеного орегано
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • соль
  • черный перец




Приготовление:

Залейте нут теплой водой и оставьте на 8 часов. После этого воду слейте, снова залейте нут водой, поставьте на огонь и доведите до кипения.

Проварите 5 минут, затем снова слейте воду, залейте нут свежей водой (либо бульоном, овощным или куриным), добавьте лавровый лист, розмарин и стебли петрушки (листочки еще пригодятся), доведите до кипения и убавьте огонь. Варите нут до мягкости под крышкой при слабом кипении в течение 1,5 часа.

Тем временем разогрейте масло и обжарьте в нем в течение пары минут мелко нарезанные чеснок и лук, постоянно помешивая, затем добавьте резаные томаты (или очищенные помидоры в собственном соку) и убавьте огонь.

Приправьте соус щепоткой соли, черным перцем и сушеным орегано, и тушите, периодически помешивая и разминая томаты лопаткой, около 30 минут, до густой и почти однородной консистенции.

Когда и нут, и соус будут готовы, перелейте нут вместе с жидкостью, в которой он варился, к соусу, и тушите на среднем огне, изредка перемешивая.

В процессе перемешивания выньте из нута отработавшие свое стебли и лавровый лист, и готовьте около 20 минут, или до тех пор, пока соус не приобретет желаемую консистенцию.

В конце попробуйте, выправьте на соль и перец и снимайте с огня.

Чтобы соус был более густым и однородным, можно пробить блендером примерно четверть нута в томатном соусе, а затем снова соединить эту густую массу с готовым блюдом.

Замешайте в соус мелко нарезанную петрушку, а также цедру и сок лимона, в последнем ориентируясь на свой вкус.

Подавайте нут в томатном соусе, сбрызнув его оливковым маслом и украсив тонко нарезанной зеленью, а также, при желании, мелко натертым пармезаном или другим сыром.

Готовим с 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: arborio.ru/nut-v-tomatnom-souse/

Гидролат розмарина — универсальное натуральное средство для ухода за кожей

Поделиться



В жаркие летние дни спасением для кожи лица может стать гидролат розмарина — дистиллят из свежесорванных розмариновых веток с листвой, известное целебное средство с богатой историей. 

Гидролат розмарина – прекрасный антиоксидант, защищающий кожу от разрушительного воздействия свободных радикалов. 

Розмариновая вода — удивительно универсальное средство! Она полезна для обладателей жирной, проблемной и чувствительной кожи, подходит как молодой коже, так и с признаками возрастных изменений. Вода розмарина отлично балансирует, очищает от гнойничковой и угревой сыпи, устраняет дряблость, глубоко тонизирует, освежает и осветляет кожу.



Целебные свойства душистого розмарина известны с древнейших времен! 

Существует древнегреческая легенда, согласно которой богиня Афродита родилась из пены — она вышла из моря, а капли воды, падая на землю, превращались в голубые цветы розмарина.

Розмарин считали приворотным зельем, а девушки выходили замуж в венках из розмарина. Считалось, что розмарин улучшает память и сон,  в Средневековье розмарин входил в состав защитного средства от чумы.



Интересно, что именно розмариновая вода стала первым парфюмом Средневековья! Придворный парфюмер сделал для венгерской королевы Елизаветы Польской настой розмарина на крепком бренди, который известен сейчас как «Вода венгерской королевы». Ее использовали как духи, принимали внутрь для лечения болезней, натирали розмариновой настойкой больные суставы и наносили на кожу для сохранения молодости. 

Да, свойство розмарина омолаживать кожу и замедлять старение — это чистая правда! 

Какие волшебные свойства розмариновой воды подойдут вам?  

Мы предлагаем оценить уникальную универсальность этого средства! 





1. Уход за стареющей, утомленной, поврежденной солнцем кожей. 

В розмарине содержатся фенольные дитерпены, карнозол и карнозиновая кислота — ценные вещества, которые оказывают сильнейшее антиоксидантное действие: подавляют окисления жиров и разрушения белков, характерные для старения. Эти компоненты создают «антиоксидантный каскад» в коже, превращаясь в нейтрализаторов свободных радикалов. Таким образом, с помощью розмариновой воды наша кожа получает надежную защиту от повреждений, уменьшаются последствия окислительного стресса — а это одна из главных причин старения кожи! 
 

2. Уход за жирной и проблемной кожей. 

В листьях розмарина обнаружены органические кислоты, алкалоиды, флавоноиды, которые способны уменьшать интенсивность воспалений и защищать кожу от болезнетворных микробов. Вода розмарина очищает кожу, матирует ее и нормализует выделение кожного сала.  
 

3. Отбеливание пигментных пятен. 

Органические кислоты (розмариновая, кофейная, бетулиновая, урсоловая), которые входят в состав розмариновой воды, способны разрушать пигмент меланин — таким образом оказывая осветляющее действие.
 

4. Уход за волосами и кожей головы. 

Вода розмарина имеет слабокислый рН, что делает ее отличный средством для тонизирования кожи головы: укрепляет волосы, стимулирует их рост, придает живость и блеск. Розмариновая кожа помогает устранить перхоть и успокаивает раздраженную кожу головы. 
 

5. Антицеллюлитное средство. 

Гидролат розмарина мягко стимулирует кровообращение и улучшает микроциркуляцию жидкостей, что позволяет использовать его для профилактики целлюлита. 

Вот такое активное и универсальное средство — вода розмарина.   

Маски для лица на каждый день— 7 лучших рецептов!

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки

  Розмарин не рекомендуется беременным женщинам, больным гипертонией и людям, склонным к судорогам.
Ванны с розмарином не стоит принимать перед сном, так как они действуют тонизирующе на весь организм и могут вызвать бессонницу.опубликовано   



Источник: beorganic.by/page/rosemary-water-panacea-for-skin.html

15 овощных культур, которые можно вырастить заново на подоконнике

Поделиться



Все знают, что овощи вырастают из семян. Но далеко не каждый знает, что есть много овощных культур, которые можно вырастить из остатков и обрезков. Нужны лишь вода, подходящая емкость, солнечный свет – и вы обеспечите себя органической свежей зеленью, не выходя из дома.





Представляем вашему вниманию 15 овощных культур, которые вы покупаете один раз на рынке, а затем без конца можете выращивать у себя на подоконнике.

1. Морковная ботва





Морковную ботву можно выращивать из отрезанных верхушек моркови. Просто поместите эти верхушки в емкость с небольшим количеством воды и поставьте на подоконник или лоджию.

2. Чеснок





Зеленый росток появляется из каждого зубчика чеснока. Просто поместите зубчики в маленькую чашку с небольшим количеством воды, и зелень пусть себе растет. Стрелки чеснока имеют не такой острый вкус, как сам чеснок, ими можно приправлять макароны, салаты и другие блюда.

3. Зеленый лук





Зеленый лук выращивать легче всего. Его надо обрезать приблизительно в сантиметрах 2-3 от корней и поставить в стакан с водой.

4. Лук-порей





Его выращивают так же, как и зеленый лук. Вы просто обрезаете его приблизительно в 4-5 сантиметрах от корней и помещаете в емкость с водой.

5. Выращиваем лук в вертикальном положении





Ножницами сделайте несколько отверстий в большой пластиковой бутылке, наполните ее землей для горшечных культур и не забудьте положить внутрь головки лука. Урожай вам обеспечен.

6. Сельдерей





Для нового урожая используйте основание стебля сельдерея. Сначала поместите его в емкость с водой на три дня, а затем посадите в землю.

7. Базилик





Новое растение выращивают из черенков. Воду надо менять ежедневно, чтобы черенки не покрылись слизью.

8. Лимонник





Поместите верхушки корней в стакан с водой и поставьте его на подоконник. Приблизительно через три недели корешки пойдут в рост, и тогда их нужно будет посадить в горшок с землей.

9. Салат-латук





Салат-латук можно вырастить из нижней части головки растения. Лишь поместите ее в емкость, на дне которой находится небольшое количество воды. Как только начнут отрастать новые листочки, посадите растение в горшечный грунт.

10. Батат \ Сладкий картофель





Вы можете выращивать сладкий картофель в банке на подоконнике, куда легко может проникнуть солнечный свет. Через несколько дней вы увидите, что появились новые ростки.

11. Имбирь





Чтобы вырастить имбирь, надо взять свежий корень и посадить его в горшок, частично присыпав землей.

12. Бок-чой\ Китайская листовая капуста





Просто поместите верхушку корня капусты в воду. Через две недели пересадите ее в горшок с землей. Вскоре у вас вырастет новое растение.

13. Кинза





Для выращивания кинзы берут отрезанные стебельки и ставят их в стакан с водой. Когда они достаточно отрастут, их пересаживают в землю.

14. Лук-перо





Достаточно пяти дней, чтобы вырастить полноценное растение из обрезков. Отрежьте стебли приблизительно в 2-3 сантиметрах от корней и поместите их в стаканчик с небольшим количеством воды. Стакан поставьте в хорошо освещенное место.

15. Розмарин





Верхушки побегов, длинной 5-6 сантиметров, помещают в стакан с водой и вскоре получают прекрасную ароматную приправу ко многим блюдам. Растение настолько популярно, что вы обязательно найдете ему применение.опубликовано 

 

Перевод: Светлана Бодрик

 



Как правильно укоренять черенки комнатных растений

Вертикальный мини-огород для кухни

 



Источник: mixstuff.ru/archives/118132

Как сделать натуральный освежитель воздуха своими руками: 5 рецептов

Поделиться



В сумасшедшем ритме нашей жизни мы часто не отдаём себе отчёта, насколько запахи могут оказывать влияние на наше настроение, чувства, эмоции и даже мысли. Попробуйте прямо сейчас закрыть глаза и представить себе те ароматы, что способны доставить вам наибольшее удовольствие, например, солёный морской бриз и свежесть весеннего леса или запах свежеиспеченного хлеба и горячего кофе.





Хорошая новость заключается в том, что некоторые ваши любимые ароматы можно легко воссоздать в домашних условиях, причём для этого вам не понадобятся никакие химические компоненты. Мы хотим предложить вашему вниманию пять великолепных идей для создания натуральных освежителей воздуха, которые не только помогут вам сделать дом уютнее и комфортнее, наполнив его свежестью, но и улучшат настроение и повысят работоспособность. Дышите глубже и наслаждайтесь.

Яблоко, корица, звёздчатый анис и гвоздика





Этот пикантный и бодрящий аромат прекрасно дополнит освежающую прохладу летнего вечера. Яблоки нарежьте тонкими ломтиками и поместите в стеклянную банку, залив небольшим количеством воды. Добавьте палочки корицы, несколько бутонов гвоздики и пару соплодий звёздчатого аниса. Вы можете менять доминирующий аромат, варьируя пропорциональное соотношение ингредиентов, и создать оптимальную для вас композицию.

Лимон, лайм, розмарин и экстракт ванили





Благодаря освежающим ноткам розмарина и ванили, этот аромат поистине способен окрылять и придавать силы. Лимон и лайм нарежьте ломтиками и поместите в стеклянную банку, залив небольшим количеством воды. Добавьте пару капель ванильного экстракта и три-четыре веточки розмарина.

Лимон, тимьян, мята и экстракт ванили

Необычный аромат тимьяна идеально сочетается с лимоном и мятой. Лимон порежьте дольками и поместите в стеклянную банку, залив небольшим количеством воды. Положите несколько свежих веточек тимьяна и мяты. Вместо свежих веточек также подойдут сухие листья, в магазине они обычно продаются вместе с приправами. В завершение добавьте пару капель ванильного экстракта.

Апельсин, имбирь и миндальная эссенция





В этой безупречной ароматической комбинации сладкие и пряные ноты миндаля дополняют пьянящий запах сочных апельсинов. Апельсин нарежьте крупными кружочками и поместите в стеклянную банку, залив небольшим количеством воды. Для придания дополнительной свежести вам понадобится пара ломтиков лимона. В завершение добавьте свежий имбирь, нарезанный мелкими кусочками, и несколько капель миндальной эссенции.

Огурцы, базилик и эфирное масло лемонграсса





Вам непременно понравится эта комбинация, если традиционно вы отдаёте предпочтение бодрящим и нетривиальным ароматам. Свежесть огурцов и лемонграсса в сочетании с острым запахом базилика пробуждает чувственность и придаёт силы.







Самые неприхотливые домашние растения, которые очищают воздух

Узнайте зачем оставлять в спальне лимон с солью

 

Огурец нарежьте кружочками и поместите в стеклянную банку, залив небольшим количеством воды. Добавьте несколько веточек свежего или сухого базилика и пару капель эфирного масла лемонграсса.опубликовано 

 

Перевод: Анна Голованова

 



Источник: mixstuff.ru/archives/108749

Новогодние эко-коктейли - способы предотвратить похмелье

Поделиться







        Новогодние праздники – прекрасное время, чтобы побаловать себя вкусными коктейлями из экологически чистых продуктов. Предлагаем рецепты напитков, которые позволят создать праздничное настроение, а на утро позволят восстановиться. Каждый новогодний коктейль приготавливается из натуральных ингредиентов, что делает их максимально безвредными для здоровья человека.



Горячий сидр с виски







        Знатоки советуют остановить свой выбор на горячем пряном сидре, смешанном с виски. Для приготовления такого коктейля потребуется натуральный яблочный сок и виски. Впрочем, если кто-то решил воспользоваться для приготовления коктейлей сидром из магазина, то вкус коктейля это не испортит.



Коктейль Gin Fizz с розмарином







        Этот сложный коктейль подаётся горячим. Для его приготовления необходимо в нагретый джин добавить розмарин. Получается прекрасный свежий и чистый зимний вкус. Этот коктейль может стать ярким акцентом любого застолья.



Коктейль WHITE SANGRIA с гранатом





        Новинка сезона — фруктовая сангрия с газировкой и гранатом. Для приготовления этого коктейля потребуется напиток Sprite или 7-up, и тростниковый сахар Эти ингредиенты добавляются в вино SANGRIA и тщательно перемещиваются.



Коктейль «Кровавая Мэри»







        После праздничных возлияний многим требуется действенный способ, чтобы вернуть себя в нормальное состояние. Специалисты утверждают, что всё не так уж сложно, а прекрасным способом поправить здоровье после праздников может стать известный многим рецепт – натуральный томатный сок, перемешенный с водкой.



Источник: /users/78

Натуральная аптечка выращенная вами

Поделиться



        Лекарственные растения, которые с древности использовали для оздоровления организма, молодости и красоты, а сегодня используют в медицине, можно без особого труда вырастить у себя дома.  Остановимся на нескольких: петрушка, шалфей, розмарин, чабрец, эхинацея, чеснок и базилик. Все зеленые лекарства, можно смело собрать по вашему желанию. Растения не занимают много места, даже если у вас этого места совсем не много. Их можно выращивать в маленьких контейнерах на балконе.





        Можно проявить творчество и дать вторую жизнь старой раковине или изношенному ведру, использовать их как контейнер, а растения посадить в обыкновенные горшки. Прополка и добавление органических добавок растениям каждые 2-3 недели обеспечит вам процветающий, здоровый сад.  На пакете с семенами всегда указывается информация о глубине посева, месяца в году и необходимые условия освещенности. Если вы покупаете саженцы, проконсультируйтесь у продавца. Вам понравится собирать свежие зеленые растения, которые вы вырастили сами.

        Петрушка





        Чтобы надолго освежить дыхание, можно пожевать листья свежей петрушки. Если сварить пучок петрушки на медленном огне в течение 20 минут (в закрытой посуде), с большим количеством воды, то получится качественный мочегонный чай, а это гораздо лучше таблеток.

        Два больших корня петрушки, нарезанные и приготовленные таким же образом  с добавлением горсти кукурузных рыльцев, сделает чай крепким достаточно, чтобы вымыть мочевой песок из почек и мочевого пузыря.

        Шалфей





        Крепкий чай с шалфеем это хороший антисептик и помощник при заболеваниях пищеварительного тракта.

        Полоскание с шалфеем поможет снять воспаление с горла, а ингаляции с шалфеем помогут при воспалении дыхательных путей.  В виде компрессов с чистой тканью или хлопка, смоченных настоем шалфея, используют при труднозаживающих  или гнойных ранах.

        Розмарин





        Веточка розмарина в горячей воде с лимоном и медом, сделают приятный чай, который вылечит головную боль.

        Хорошо помогает при простудных заболеваниях, оказывает смягчающее и противокашлевое действие.  Масло розмарина обладает хорошими антисептическими свойствами, помогает при лечении угревой сыпи, экземы и инфицированных ранах, подтягивает кожу. Розмарин стимулирует кровообращение и согревает тело.

        Ванна со свежими или сушеными листьями розмарина подарит вам приятное расслабление. Положите травы в платок или марлю и опустите в очень горячую ванну. Когда вода остынет достаточно, смело окунайтесь.

        Внимание! Строгое противопоказание: не использовать розмарин во время беременности.

        Чабрец





Хорошее лекарство от кашля это настой с чабрецом: 1 грамм высушенной травы настаивают в 600 мл кипятка. Принимать по 1-2 столовых ложек 3-5 раз в день.

        Он обладает бронхорасширяющим, отхаркивающим, спазмолитическим, обезболивающим и противовоспалительным действием.  Если же имеем дело со «сложным» пациентом, как ребенок, можно положить такой настой в ванну.

Употребление чабреца в пищу полезно мужчинам, так как положительно влияет на мужскую функцию.

        Эхинацея





        Эхинацея пурпурная вырастает высокой и красивой, все ее части обладают противовирусными и антимикробными действиями.  Самый оптимальный вариант, это высушить листья и цветки, а затем поместить их в стекло, хранить в темном месте.

        Когда вы почувствуете, что простуда постучалась в двери, возьмите чайную ложку сухого растения, залейте кипятком и накройте чашку. Настаивать 15 минут. Пейте 3-5 чашек в день эхинацеи, подслащенной медом и приправленной гвоздикой или лимоном. Это поможет прогнать вирус. Сок из свежих растений ускоряет заживление ран.

        Чеснок





        Обыкновенные луковицы чеснока прорастут и завяжут новые побеги с крепкими стволами и нежными цветами. Чеснок имеет способность снижать кровяное давление и уровень холестерина в некоторой степени.

        Но самое известное его свойство – это природный антибиотик.   При гриппе рекомендуют натертый чеснок смешать с медом в пропорции 1:1. Принимать по 1 ч.л. в день, запивая теплой водой.

        При воспалении слизистой полости рта или ангине, делают полоскания из настоя чеснока. Для очистки от ушной инфекции используют горячее масло с чесноком. Для этого необходимо мелко нарезать 3 большие зубчика чеснока, разогреть их, добавить 3 столовые ложки оливкового масла, разогреть и дать остыть. Пострадавшему капают 3 капли теплого масла в день. Еще один старый способ лечения простуды это несколько зубчиков чеснока съесть в свежем виде.

        Базилик





        Удивительно, но это своеобразное кулинарное растение применяют и в медицине. Несколько свежих чистых листьев базилике залейте водкой ровно столько, чтобы покрывало листья, и оставьте настояться в темном прохладном месте на три недели. Пить по чайной ложки каждое утро, чтобы развеять хандру и тяжелые мысли. Это также поможет избавиться от головных болей и улучшит пищеварение.

Источник: /users/104

Розмарин может повлиять на Вашу память

Поделиться



        В эксперименте, который проводили учёные из Университета Нортумбрии в Ньюкасле, принимали участие 70 добровольцев. Участников поделили на две группы, первую группу провели в комнату, где пахло розмарином, а вторую — в комнату без запаха.

 




        Участникам нужно было заполнить анкеты, при помощи которых эксперты смогли бы определить функциональность их памяти. После того, как добровольцы провели в своих комнатах немного времени, их вновь попросили заполнить похожие анкеты.

 




        Эксперимент показал, что у людей, которые находились в комнате, которая была наполнена ароматом розмарина, показатели памяти были на 65–80% выше, чем у тех, кто был в обычной комнате. Учёные смогли объяснить это тем, что аромат розмарина увеличивает концентрацию соединений 1,8-цинеола в крови, что действует на биохимическую систему, улучшая память.

Источник: /users/559

Как избавить свой дом от комаров

Поделиться





        Как от любого насекомого, от комара можно избавиться двумя методами: убить его или прогнать. Опахала и громкие удары ладонями по себе любимой обсуждать не будем, а обратимся к химическим, электрическим и другим средствам. Из уничтожающих средств популярней всего фумигаторы – в пластинках, флаконах с жидкостью и в виде спирали.





        Это наиболее дешевый метод борьбы с комарами, но и самый вредоностный для человека, поэтому окуривание фумигаторами можно проводить лишь при открытых окнах.

        Если вы не хотите заводить в доме лишнюю технику можно использовать традиционные способы борьбы с комарами. К примеру, вырастить на подоконнике розмарин, мирт или обычные помидоры. Можно слегка встряхнуть горшки с растениями перед сном, чтоб вызвать резкий запах, который неприятен комарам.





        Если живых растений у Вас нет, пользуйтесь эфирными маслами аниса, кедра, гвоздики либо эвкалипта. Несколько капелек любого из этих масел в аромалампу или на ватный диск, который нужно положить на подоконник, — и комары будут пролетать ваш дом стороной.





Источник: /users/559

Розмарин для лечения

Поделиться



        От депрессии при упадке сил

        Нужно регулярно употреблять отвар шиповника или обыкновенный чай с добавлением сухих листьев розмарина.

        При женском климаксе

        Нужно залить двадцать грамм листьев одним стаканом кипятка, а потом поставьте ёмкость на пар вoдяной бани и, проварить близко 30-ти минут. Следует принимать отвар по половине чайной ложки за 30 минут дo приёма пищи.





        При нeрвных раcстройствах и пoтрясениях

        Нужно залить 30 грамм розмариновых листьев половинкой стакана медицинского спирта и настаивать 3 дня в тёмном холодном месте. Принимают нaстойку по 20 капель три – чeтыре раза в сутки за полчаса до еды.

        При заболеваниях ЖКТ

        Чтобы приготовить этот целебный чай Вам нужно залить одним стаканом кипятка одну чайную ложку (с горкой) листьев розмарина, настоять 30 минут и добавить в настой пол ложки (чайной) жидкого мёда. Применяют розмариновый чай по стакану натощак утром и в обед.





        Чтоб повысить мужскую энергию

        Следует залить 10 – 20 грамм листьев розмарина одной бутылкой белого сухого вина, после чего поставить смесь в тёмное тёплoе место чтоб она настоялась пять – семь дней. По истечении этого времени нужно процедить нaстой через два – три слоя марли или маленькое ситечко. Принимают настойку два раза в день по одной рюмке (приблизительно 30 грамм).

Источник: /users/559

Как увидеть вещий сон?

Поделиться



        Вещий сон можно вызвать. Это будет искусственным вещим сном, который поможет вам разрешить ситуацию, посмотрев в будущее или же разузнать что-нибудь из прошлого. Сделать это можно, но достаточно трудно.
        Сперва надо пoдготовиться. На ночь не советуют много есть или же ложиться на голодный желудок. Комнату необходимо проветрить, после чего обкурить благовониями сандала или же подсушенным стеблем алоэ. В комнате, где вы будете cпать, вы должны быть одни. Пока комната oбкуривается, примите расслабляющую ванну с арoматами розмарина, лaванды и мяты перечной. Пoсле ванны нужно расслабиться и думать все время, пока засыпаете, только об интeресующем вас вопросе. Других посторонних мыслей нeльзя допускать. Когда вы почувствуете, что уже засыпаете, повторите шепотом 5 раз этот заговор: «Пускай приснится то, что должно сбыться. Так я хочу!».



        Нужно учесть, что по пробуждению вам следует записать все, что вы видели во сне. Любая информация будет значима значение для вас. Прoводить ритуал вещего сна можно не в любой день, когда вам зaхочется, а только в пoследние дни растущей луны. Только в этом cлучае вам приcнится вещий сон.





Источник: /users/413