规则生活的贝尔*格里尔斯

英国电视节目主持贝尔*格里尔斯已经成为我在过去一年,一个人,其言论和行动的动机是克服它们的弱点和取得成功,这一次似乎是不可能的。

有人爱德华*("熊"–他的童年昵称,其中许多人知道它在成人生活的)只是另一个可爱的明星的极限运动,执行上演特技,并允许很多,从观点的古老的垫论,失误在他们的故事。

但是,对于一些人来说,他是一个冒险家,交叉在一个充气船的大西洋和飞在一个滑翔伞在珠穆朗玛峰,并成为在时间最年轻的人在珠穆朗玛峰有所上升。 一名前士兵在英国特种部队和现在一个登山者,刺激者和东道国的流行表示关在野外生存,这不是星星,甚至在普及的高峰仍然是在他的板的家伙。






 

从他的书"的生活指南"我带25的规则贝尔*格里尔斯,他在他的生活。 规则3和4中,我印刷和挂在你的桌子,永远不会忘记他们。






1. 伟大的旅程开始与一个单一的步骤。 当你站在这山脚下,你几乎看不到顶部。 她太远路太曲折的,并且隐藏在背后的障碍。 只有这样,才能达到开始,交替地踩你的脚,一步步骤。

2. 梦想要求的牺牲。 一个简单的生命的真相是,要实现什么您真正的希望,你将不得不放弃的东西你可能是昂贵的–无论是你的"简单"的生活中,你的夜晚旅行吧,你通常的食物或您的时间。 不是很多尝试,因为没有多少敢。 和最不想参与什么是正义的。

3.动力[在生活中取得成功,我们每天需要的。 我们需要填充我们自己的边缘很好的想法,因为每一天都是我们的压迫和造成污染我们的大脑。 驱逐不良好。 Stuvite负有积极的。 填补投手经常因为我可以。

4. 冲击,恐怖... 是的它会发生,即使我感到缺乏动机,因为我只是个人类。 所以不要害怕感到被剥夺的动机是正常的。 深呼吸,精神上给自己拍拍肩膀,欢呼,因为你只是一个男人,然后再进一步。 冠军不是悲伤的很长一段时间。

5. 好的探险队的成员是一个谁给你的朋友第一个或最后一个饮水。 在极端的情况下,特别是有价值的正是这样的小东西。

6. 长时间工作和热情,并取得成功将到来。 即使它将不看起来正是如你所想象中的那样在开始。我会爬山和悬在悬崖,甚至如果我没有得到支付的–因为我喜欢艰苦的工作了汗水、风险和努力。 这让我感觉还活着。

7. 如果我想要记住感谢一些素质和可以选择三个,在这里他们。 第一是人的话。 保持你的话,对待你的承诺和负责任地评估可能的负债。 第二–从来没作弊。 如果我们是可靠的中小东西,我们将更加容易地相信和严重的情况。 第三,良好在危机期间。 准备什么,想清楚,并采取果断行动。

8. 今天是第一天的其余部分的你的生命–活的勇气。 不同于天赋、金钱或好运是一种资源,我们每个人都被赋予了平等。 我们每个人都有一天24小时和每个其他人不同的是他们如何使用这些24小时。 然而,没有一个人是富有足够的购买和改变自己的过去,所以现在改变你怎么使用你时间,你会改变你的生活。

9. 学会解决的事情,并监测他们的安全标志的一个真正的男人。

10. N电子采取自己太严重的是:如果你陷在泥,只是坐下来和嘲笑。 所有人温暖的是那些可以嘲笑自己。 这是人的本性–和我们最好笑的笑话都是我们自己。 它显示了角色、谦虚和宽限期。

11.犹豫不决是无能为力的。 野生动物要求大胆。 当你跳下悬崖,或是跨越一个裂缝,或韦德跨汹涌的河流,则可能无数次尝试。 你应该第一时间和不确定的波动可以以你的成本高昂的代价。

12. 惊讶自己。 我们都是能够做更多的工作比你想象的。 等待检测隐藏在我们勇敢的、更勇敢的版本的我们谁认为我们是。 我们所需要的是拉自己的皮带。 因此,抓住一个巨大的挑战和自己的惊喜,显示如何你真的能够并且有弹性。

13. 舒适的条件只是暂时的。 生活在干燥和暖,但完全没有目标将永远不会代替你争取这些目标在战斗。






与巴拉克*奥巴马在节目"野"

14.不要纠缠于错误。 他们的存在仅仅是为了让他们学习,不是为了他们的生活。 如果你搞砸了,花几分钟的时间要找出原因,吸取教训,热情地笑,然后移动,变得更加聪明和更加明智。 昨天将永远不会返回,但我们明天赢得或损失。

15. 信托的失败。 我们需要欢迎的失败。 也许这听起来很奇怪,但只有当你准备好要接受失败的,你真的可以为自己设定了成功。

16. 走出"坑的安慰。" 该问题与舒适区是,它的声音,嗯,太舒服,当你得到太舒适的生活失去了它的边缘。 这就是为什么我叫它"坑的舒适",因为坑的地方是你想要得到尽快的。 如果你想翱翔就像一只鹰–在坑现场只是不值得的。

17. 本能总是告诉我们捷径,但他将指导我们的权利。 你的直觉想要你幸存下来,并取得了成功。 它不是被遮盖你的自我或其他人的意见–这些虚假的东西住在你的明确意识。 你的本能有一个明确的目标:帮助你。 听他的。 学习认识到他们。 研究它的时候,他向你说话,并相信它。

18. 诀窍的保持良好的身体状况是使行使的习惯,并把任何工作的锻炼。

19. 我爱[食品]遵守80:20的规则。 这意味着80%的时间健康的饮食,其余20可以被视为与别的东西。 避免、尽可能的食品,白糖,多余的盐、饱和脂肪、白面包,白面粉和大量的酒。 相反,多吃蔬菜和水果和试吃他们的原料。 多吃谷物如棕色的水稻和黑麦面包,并选择的食物,在自然、生长在树上的甜甜圈,你就不会找到其他地方! 尽量吃植物脂肪喜欢的坚果或鳄梨,选择低脂蛋白质的食物。 最好的鱼和土耳其,比牛肉和猪肉。 在这样做的时候,你将失去重和加强肌肉,脑子和心脏。

20. 很容易是快乐的时候一切都会很顺利,但真正的时间用于勇气的是当一切都变得完全坏了。 记住,没有人喜欢牢骚的。

21. 当你去过地狱,只要保持下去。 当我发现自己在一个贫瘠的沙漠,停留在蚊子出没的沼泽,或冷和潮湿通过在的海洋中,总是有的话,我重复我自己一遍又一遍的(以及他们很容易记住,甚至当你妈的厌倦和不觉得特别勇敢的或强). 这是..."只要坚持走下去"的。 当我们放弃,我们知道我们的命运。 当我们继续,我们应得的权利来选择我们的命运。

22.能够感激,是一个最好的武器对抗抑郁症,这我知道, 我不能理解为什么和如何运作。 但它的工作,这是什么是重要的。 感谢几乎总是会让你更快乐。

23. 追逐的梦想,不是为了钱。 钱可以让道路更好,但坑坑洼洼,他们将永远不会被删除。

24. 生活奖励的持久性,不熟练。 后面每个成功男人你会发现一整串失败的尝试。 我们可能注意不到他们的损失(因为我们都被蒙蔽了他们的成就),但是要取得成功,这些人不可避免地不得不通过链的失败。 所以世界是安排:要取得成功,你将面对的失败。 并且,在我的经验中,真正的区别之间成功的和不成功的人只有坚持不懈继续向前迈进。

 

还请参见 第48问题,这将帮助你做出尴尬谈话容易

                                    9个成功的故事诞生故障

                                     该法的吸引力:30方法可以吸引你的梦想是什么的

25. 永不放弃。 无论你走到哪里,不管你做什么,能够"深入",而不是撤退的时候,它变得很难,不仅需要你一个全新的水平,但是会导致更有趣、更完整和更有利的生活。出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源:folkextreme.ru/2016/01/bear-grylls-rules/

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