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Cómo cuidar tu piel dependiendo de su tipo
Probióticos y prebióticos Ahora ocupan una posición líder en nutrición. Estudios recientes han demostrado que no sólo tienen un buen efecto en el trabajo de los intestinos, sino que también son capaces de restaurar la belleza y la salud de la piel. El Nutritsiólogo Camilla Schaffner afirma: “Las bacterias que viven en nuestro intestino afectan directamente a la piel, y cualquier perturbación tiene un efecto negativo en la cara y el cuerpo”. Pero también vale la pena señalar que la microflora de la piel es un ecosistema independiente, similar a la microflora intestinal.
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La microflora cutánea saludable está inextricablemente vinculada al sistema inmunitario. Por lo tanto, es importante no sólo mantener su belleza cosmética, sino también saturar lo necesario beneficios. Editorial "Site" Te dirá qué bacterias buscar en cosméticos para piel seca, sensible, aceitosa y persistente.
La piel sana Las bacterias benéficas son responsables de la salud de la piel: luchan contra las infecciones, protegen contra las influencias ambientales negativas y proporcionan hidratación y radiación. Pero el excesivo entusiasmo por los limpiadores antibacterianos, la nutrición inadecuada y los factores externos dañinos conducen al hecho de que la piel está privada de microflora útil. Esto, a su vez, conduce al acné, cicatrización, rosacea, psoriasis, eczema e hipersensibilidad.
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Idealmente, debe haber un equilibrio entre bacterias buenas y malas. Por lo tanto, sin la necesidad de probióticos no se involucran. Por supuesto, si hay problemas, entonces el tratamiento debe ser abordado integralmente. Probióticos, prebióticos e incluso postbióticos deben tomarse como suplementos dietéticos, así como buscar la bacteria adecuada entre los componentes activos de cremas. Pero primero entenderemos qué y por qué es necesario.
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Los probióticos son bacterias beneficiosas. Los prebióticos son componentes que los probióticos necesitan para sobrevivir. Los postbióticos son productos de desecho de probióticos que restauran la barrera protectora de la piel (enzimas, ácidos y péptidos). Sobre la base de este último, se crean aditivos biológicamente activos.
La piel es propensa al enrojecimiento y el acné Camilla Schaffner aconseja tomar probióticos basados en la fibra dietética inulina o soluble. Fuentes naturales de inulina son plátanos, cebollas y vinagre de manzana. Es muy bueno si su cosmética de cuidado de la piel contendrá la bacteria nitrosomonas eutropha y la enterocina antibiótica natural.
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Necesita probióticos basados en bacterias que contribuyan a la producción de ácido láctico, a saber, lactobacillus rhamnosus. Ayudan a normalizar y mantener el equilibrio de pH de la piel. Hay un montón de ellos en aceitunas y spirulina. Como parte de cremas y lociones, busque el prebiótico APF, que ayuda a hidratar incluso la piel más seca.
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Piel sensible y rosacea Los salvadores para la piel sensible son lactis bifidobacterium y lactobacillus paracasei. Tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes. Muchos de ellos se encuentran en kefir, yogur y aloe. En cosméticos, busca lactobacillus paracasei.
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La piel, las arrugas y la pigmentación de Lactobacillus plantarum contribuyen a la producción de colágeno y también sirven como filtro de protector solar. Estas bacterias evitan la formación de arrugas y manchas de pigmento, hacen la piel más elástica. Come muchos antioxidantes, especialmente clorella y hongos. En la composición de los productos de cuidado deben ser bifidobacteria, a saber, glicoproteínas.
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Al elegir productos de cuidado facial de la piel, asegúrese de que todas las sustancias activas y los probióticos se prescriben al comienzo de la composición. De lo contrario estarán fuera de trabajo. Los productos cosméticos con probióticos en la composición están expuestos a la luz solar y al aire. Así que mantenlos en un lugar oscuro y fresco.
Si usted tiene un problema de piel, póngase en contacto con un gastroendocrinólogo, porque nuestra salud comienza con los intestinos. Y también visite a un dermatólogo. La automedicación sólo puede doler.
Cuéntanos en los comentarios sobre tu actitud hacia los probióticos y los prebióticos. Comparte un artículo útil con tus amigos en redes sociales!
Foto por depositphotos vista previa.
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La microflora cutánea saludable está inextricablemente vinculada al sistema inmunitario. Por lo tanto, es importante no sólo mantener su belleza cosmética, sino también saturar lo necesario beneficios. Editorial "Site" Te dirá qué bacterias buscar en cosméticos para piel seca, sensible, aceitosa y persistente.
La piel sana Las bacterias benéficas son responsables de la salud de la piel: luchan contra las infecciones, protegen contra las influencias ambientales negativas y proporcionan hidratación y radiación. Pero el excesivo entusiasmo por los limpiadores antibacterianos, la nutrición inadecuada y los factores externos dañinos conducen al hecho de que la piel está privada de microflora útil. Esto, a su vez, conduce al acné, cicatrización, rosacea, psoriasis, eczema e hipersensibilidad.
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Idealmente, debe haber un equilibrio entre bacterias buenas y malas. Por lo tanto, sin la necesidad de probióticos no se involucran. Por supuesto, si hay problemas, entonces el tratamiento debe ser abordado integralmente. Probióticos, prebióticos e incluso postbióticos deben tomarse como suplementos dietéticos, así como buscar la bacteria adecuada entre los componentes activos de cremas. Pero primero entenderemos qué y por qué es necesario.
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Los probióticos son bacterias beneficiosas. Los prebióticos son componentes que los probióticos necesitan para sobrevivir. Los postbióticos son productos de desecho de probióticos que restauran la barrera protectora de la piel (enzimas, ácidos y péptidos). Sobre la base de este último, se crean aditivos biológicamente activos.
La piel es propensa al enrojecimiento y el acné Camilla Schaffner aconseja tomar probióticos basados en la fibra dietética inulina o soluble. Fuentes naturales de inulina son plátanos, cebollas y vinagre de manzana. Es muy bueno si su cosmética de cuidado de la piel contendrá la bacteria nitrosomonas eutropha y la enterocina antibiótica natural.
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Necesita probióticos basados en bacterias que contribuyan a la producción de ácido láctico, a saber, lactobacillus rhamnosus. Ayudan a normalizar y mantener el equilibrio de pH de la piel. Hay un montón de ellos en aceitunas y spirulina. Como parte de cremas y lociones, busque el prebiótico APF, que ayuda a hidratar incluso la piel más seca.
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Piel sensible y rosacea Los salvadores para la piel sensible son lactis bifidobacterium y lactobacillus paracasei. Tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes. Muchos de ellos se encuentran en kefir, yogur y aloe. En cosméticos, busca lactobacillus paracasei.
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La piel, las arrugas y la pigmentación de Lactobacillus plantarum contribuyen a la producción de colágeno y también sirven como filtro de protector solar. Estas bacterias evitan la formación de arrugas y manchas de pigmento, hacen la piel más elástica. Come muchos antioxidantes, especialmente clorella y hongos. En la composición de los productos de cuidado deben ser bifidobacteria, a saber, glicoproteínas.
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Al elegir productos de cuidado facial de la piel, asegúrese de que todas las sustancias activas y los probióticos se prescriben al comienzo de la composición. De lo contrario estarán fuera de trabajo. Los productos cosméticos con probióticos en la composición están expuestos a la luz solar y al aire. Así que mantenlos en un lugar oscuro y fresco.
Si usted tiene un problema de piel, póngase en contacto con un gastroendocrinólogo, porque nuestra salud comienza con los intestinos. Y también visite a un dermatólogo. La automedicación sólo puede doler.
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