Como por 2 meses en recuperar 8 centímetros. Paso a paso las instrucciones de recuperación.

Prácticamente cada chica quiere tener un hermoso cabello largo. Pero tal riqueza por persona y noche no crecen, ¿no es así? El cabello es un símbolo de la feminidad, especialmente los de largo. Es un reflejo de la individualidad, que hay que saber apreciar.

Cómo reparar волосыВопрос la belleza y la salud es bastante grave, por lo tanto, estamos contigo vamos a acercarse a él con un punto de vista científico. El ciclo de crecimiento del pelo se compone de tres fases. Cada uno de ellos tiene sus propias características que influyen en el ritmo y la calidad del crecimiento.





Según las afirmaciones de los científicos, de cabello humano отрастает de aproximadamente 1-1,5 cm en un mes. Respectivamente, de 40 centímetros a tu cabello requerirán de un mínimo de tres años de trabajo sobre uno mismo.

Muy a menudo la paciencia se pierde en su camino a la longitud deseada. El cabello comienza a сечься de broches y gomas, demasiado dañados плойками y утюжками. Tú decides: ¿cómo vez otra vez. Y направляешься en la peluquería y, por tanto, rápidamente dejar crecer el pelo y no se pudo.



En realidad, muchos de los esfuerzos de ti no es necesario. Es necesario comenzar con una dieta adecuada. Para su pleno crecimiento del cabello toman de su cuerpo de sustancias como el calcio, fósforo y vitamina D. — su tarea es la de garantizar su continua, la ingesta adecuada.

Además de la alimentación, es necesario prestar atención a los factores externos que afectan continuamente a tu cabellera. Ahora que estamos con ellos vamos a tratar.

1. Un buen champú
   
   Empieza a utilizar champús y acondicionadores de aire en la base natural. Evita los productos con la adición de sulfatos, siliconas y lauril sulfato de sodio.
   
   
2. El modo correcto lavado de
   
   Contrariamente a la confusión, la cabeza no se deben lavar con demasiada frecuencia, 2-3 veces a la semana sería suficiente.
   
   
3. Las bajas temperaturas
   
   Pelo seco se puede evitar, si enjuague agua tibia en lugar de caliente.
   
   
4. Alta calidad de peine
   
   Para peinar pelo enredado, usa un paño suave cepillo redondo. Cómo elegir el cepillo, decide dependiendo del tipo de cabello. Ideal — de cerdas. Espeso, fuerte el cabello, ideal para rígida de las cerdas. Delgado y de cabello recoge el material понежнее. Nunca расчесывай cabello mojado — empezarán a сечься. Con el metal de devolución sé cautelosa, que puede herir por los mismos rizos, y el cuero cabelludo.
   
   
   
   
5. Подравнивание las puntas
   
   De tiempo en tiempo, ni en la peluquería para cortar расслоившиеся las puntas. Así el cabello se отрастать enteros, y para marcar la longitud.
   
   
6. Nutrición
   
   Discutir una vez más el factor cuya importancia, es difícil de sobreestimar. El modo de alimentación influye en el contenido de minerales en su cuerpo. El cabello construyen su estructura sobre la base de estas sustancias. Sigue, para que en la dieta constantemente asistieron fuentes de proteína. El pescado, las nueces, la carne de aves de corral, quesos duros, legumbres — todo esto ayudará a que el pelo crezca más sano y fuerte.
   
   
   
   
7. El agua pura
   
   La escasez de agua puede causar deshidratación. La deshidratación, a su vez, afecta negativamente a la estructura del cabello y de la piel. Выпивай cada día una cantidad suficiente de agua. El té, el café y otros líquidos en este número no incluye.
   
   

Nos compartieron sus secretos. Cuéntanos ¿y tú, nosotros, como acelerar el crecimiento del cabello. No te olvides de compartir interesantes consejos con tus amigos en las redes sociales!

Ahora cada uno puede publicar artículos

Prueba esto primero! ESCRIBIR un ARTÍCULO, el Autor del artículo

Edición de "el Sitio" Es un verdadero laboratorio creador! El equipo de verdaderos adictos, cada uno especialista en el asunto, unidas por el objetivo común: ayudar a la gente. Creamos contenido que realmente vale la pena compartir, y una fuente de inspiracin inagotable sirven para nosotros favoritos de los lectores!