至于2个月内重新获得8英寸。一步一步的指示恢复。

几乎每个女孩都想有漂亮的长发。但如此多的财富，为一个晚上没有增长，不是吗？头发—一个不争的象征女性，尤其是长。这是一个伟大的反射的个性，你想要可以理解的。

如何恢复velociware美和健康严重不足，所以我们要办法，它从科学的观点。发生长周期由三个阶段组成。他们每个人都有自己的特点，影响的速度和质量的增长。

根据科学家、人类发增长约1-1. 5厘米，每个月。因此，40额外的英寸你的头发需要至少三年的工作。

经常耐心的地方丢失了一半的需要的长度。头发开始拆分从销和橡皮筋、损坏太严重板和钢。你决定：其他一些时间。和往的理发师，并使 快速增长头发 而失败。

事实上，很多从你的努力是必需的。你需要启动适当的营养。为你正常生长的头发从身体的物质，如钙、磷和维生素D，你的任务是提供连续、充足的供应。

除了食物，你需要注意外部因素，有一个永久的效果在你的头发。现在，我们将处理它们。

一个很好的洗发水

开始用洗发香波和空调上的一个天然基础。避免产品以外的硫酸盐、硅烷基硫酸钠的。
正确的模式的洗

流行的看法相反，头不需要洗得太频繁，每周2-3次就足够了。
低温度

断裂的头发是可以预防的，如果冲洗他们的冷水，而不是热的。
好的梳子

梳理纠缠的头发的，使用一个软圆刷。 如何拿起一把梳子，解决，根据不同类型的头发。理想的自然硬毛。厚，强发适合的僵硬毛。为薄和损坏的头发柔软的挑选材料。从来没有梳头发湿，他们将开始分裂。带有金属的梳子要小心，他们可以伤害自己的秀发和皮。
修剪的技巧

有时候要去理发店剪的技巧脱落。这样的头发将所有增长和增长。
营养

再次考虑的一个因素的重要性是难以估量。饮食习惯会影响的矿物质含量在你的身体。发建立自己的结构基础上的这些物质。确保饮食中是一直存在的蛋白质来源。鱼、坚果、家禽、硬奶酪豆类—所有这些都有助于发的健康成长和强大的。
干净的水

缺水可能导致脱水。脱水，反过来，产生负面影响的结构头发和皮肤。每天喝足够的水。茶叶、咖啡和其他液体，这个数量不包括在内。