Радостная новость для всех, кто тревожится по пустякам: беспокойство — признак интеллекта!

Любишь беспокоиться по поводу и без повода? Всегда прокручиваешь в памяти прошлое, размышляя над ним и анализируя? Умеешь чем-то заморочиться на пустом месте? Ох, и тяжело же тебе живется… Но один факт может тебя очень сильно обрадовать — твои волнения естественны и объясняются очень легко. Дело в том, что способность беспокоиться, тревожиться сверх всякой меры — признак высокого интеллекта. Неожиданный факт, не так ли?

Согласно исследованиям, которые проводились среди студентов университета в Онтарио, имеется прочная связь между умственными способностями человека и его тягой к беспокойству. Те студенты, которые имели высокие показатели в учебе, признались, что всегда о чем-то беспокоились, сколько себя помнят.

Конечно, можно списать это странное свойство и на другие причины — например, известно, что недосыпание также вызывает тревожность, лишает покоя. Но ученые нашли объяснение, как именно интеллект связан с беспокойством. Интеллектуально развитые люди в состоянии рассмотреть прошлые и будущие события более подробно. Это приводит к более интенсивному размышлению о разных деталях. Умные люди способны анализировать подсознательно очень много невербальных знаков, исходящих от собеседника. Это происходит бессознательно, но спустя некоторое время дает о себе знать навязчивыми беспокойными мыслями, когда мозг уловил какие-то несовпадения между полученной вербальной и невербальной информацией. Интересно, правда?

Какие можно сделать полезные для себя выводы из этого? Подумай, хочешь ли ты постоянно беспокоиться. Если тебя вполне устраивает это состояние, оно привычно и не вызывает дискомфорта — замечательно. Если же тебя утомляет вечная тревога и переживания, тебе стоит научиться прекращать внутренний диалог. Это сделать очень просто — прислушайся к себе. Как только ты ловишь себя на мысли, что продолжаешь обдумывать и анализировать какие-то события, выискивать что-то, что вызывает тревогу… немедленно перестань! Приучи себя размышлять только тогда, когда надо решать определенную проблему, используй свои ресурсы рационально. Обсасывая мысленно прошедшие события, ты рискуешь омрачить даже самые лучшие моменты и поселить в своей душе беспокойства, страхи, фобии и тревогу. Кому это нужно? Контролируй свои мысли, и ты будешь чувствовать себя гораздо счастливее.

Горе от ума тебе совершенно ни к чему! Пускай в твоей душе будет светло и спокойно, а лишние размышления никогда не огорчают тебя. Передай всем, кому чувствуешь, эту статью.

via takprosto cc