5 путей сохранить позитивный настрой в окружении негативных людей. Береги свою энергию!

Часто бывает очень сложно сберечь позитивный настрой. Окружающие люди не всегда хотят смотреть на мир глазами, полными восторга. Бывает, что самые прекрасные моменты норовят омрачить личности, способные даже среди прекрасных роз найти гнилой бутон. Отравляющие жизнь люди — распространенное явление. Ну что же сделать-то с ними? Особенно, если это кто-то близкий… Остается надеяться на себя, свою веру в добро и позитивную энергию. А вот и несколько способов, как эту энергию увеличить.

1. Не принимай всё близко к сердцу
Поверь — гнев, грубые слова, возмущение, ненависть — это проблема того, кто излучает их. Тебя это не касается, потому перестань таить обиды. Решай ситуацию конструктивно, а если не получается — отойди. Пройдет всплеск негатива у человека, и ты увидишь, что всё не так страшно.

2. Будь благодарен
Вот серьезно, попробуй подумать о том, за что чувствуешь благодарность. Это животворящее чувство! Оно учит нас ценить собственную жизнь. Говори слова благодарности мысленно в сложных ситуациях — так ты во всем будешь находить плюсы, ведь даже в самом тяжелом положении есть, за что быть благодарным.

3. Помни о собственном пути
У каждого свой выбор. Кто-то выбирает быть вечно угнетенным, кто-то ищет повсюду радость. Помни, что у всех свой путь. Следовательно, ты не можешь повлиять на выбор другого человека, ты отвечаешь лишь за себя. Перестань контролировать других, наслаждайся собственной жизнью.

4. Меняй восприятие
Не стремись изменить ситуацию, меняй то, как ты ее чувствуешь и понимаешь. Посмотри, всё вокруг — создано тобой. Тебя окружают вещи, которые ты видишь именно такими, ты сам наделил их определенными качествами. Тебя окружают люди, которых ты хочешь видеть рядом. То, что с тобой происходит — результат твоих действий. Точно так же всё обстоит и в жизни другого человека — он Бог в своей личной Вселенной. Откуда тебе знать, что там у него творится? Может, он чувствует себя неуверенно, мир его распадается на части, он волнуется и поэтому ведет себя отвратительно? Как только ты проникнешься сочувствием к другому существу, возникнет понимание.

5. Размышляй наедине с собой
А лучше — не анализируй ситуацию, а находись в состоянии покоя хотя бы иногда. Сядь, расслабься, почувствуй, как движутся в голове мысли, будто рыбки в прозрачной воде. Ты можешь с легкостью избежать любых негативных переживаний, если ко всему будешь относиться с позиции наблюдателя. Смотри, получай жизненный опыт, двигайся по просторам событий. Перестань барахтаться, сопротивляться ходу жизни — просто наблюдай и делай то, что должен, что совпадает с твоими стремлениями. Это непросто, но очень чудесно. Похоже, в этом и есть секрет спокойствия и неиссякаемой жизненной энергии.

Помоги своим друзьям быть позитивнее — пришли им эту статью. Никогда не теряй присутствия духа, и ты увидишь, как прекрасен этот мир!

via takprosto cc