Я чуть опоздал с этим приколом, но мне простительно )

Подпись под первым рисунком:
Эта поза требует значительной силы шеи, плеч и спины. Требует годы тренировок и не должна выполняться без присмотра…
Второе фото в продолжении. Все намного проще