Городское движение. Ghetto workout

Как бы вы отреагировали на группу из 30 молодых, крепких молодых парней в спортивной одежде, который шествуют от метро в сторону дворов? Испугались? Ну уж точно напряглись. И вряд ли подумали, что это не фанаты, не скинхеды, а городские спортсмены — представители движения Ghetto workout.







Движение GW зародилось в бедных черных районах Америки, хотя в том, либо ином виде такие тренировки присутствовали у жителей гетто по всему миру. Из-за отсутствия возможности платить за спорт-зал или ходить в спорт-школу, но частой потребности в применении физической силы как на простой работе, так и в уличных драках молодые люди занимались прямо на улице, использую город как один большой фитнесс-центр.



Московскому движению уже 3 года. Ребята продвигают это направление среди молодежи. В сезон открытые тренировки проходят каждое воскресенье. В конце репортажа я дам ссылки, где вы сможете посмотреть расписание и, возможно, захотите присоединиться. Обычно сбор происходит в метро, откуда дружной колонной ребята следуют до площадки



Обычно площадкой являются парки, детские комплексы, дворы домов



Как только в парке появилась толпа прогуливающиеся и мамочки с детьми поспешили покинуть насиженные места. Но через какое-то время собралась целая толпа зевак, которая с интересом наблюдала за происходящим. Площадку немного модифицируют, например прицепляя к ней кольца



После небольшой разминки каждый приступает к упражнениям







В основном все упражнения — работа с собственным весом. Вариации гимнастических и силовых нагрузок.





Спустя 10 минут тренировок начали подтягиваться местные детишки и с удовольствие повторять упражнения



Девушки тоже не отстают, большую часть их тренировок занимают растяжки и гимнастика





Некоторые парни настоящие атлеты, а кто то только начинает

































via Источник