Гантели являются самым универсальным и удобным в хранении спортивным снарядом. Они позволяют постоянно держать тело в идеальной физической форме. Наверное, именно поэтому цены на гантели неоправданно завышены. Но покупать их вовсе не обязательно - гантели можно легко сделать своими руками.
Для начала на концах двух одинаковых отрезков труб необходимо закрепить несколько шурупов или болтов, чтобы они надежно фиксировали будущие бетонные гирьки.
2 фото.
Примерно так.
3 фото.
Далее готовим раствор. Его лучше размешать в пропорции: одна часть цемента и три части песка. Раствор заливается в форму, под которую удобно использовать пластиковую банку из-под майонеза. Для прочности и увеличения веса в раствор добавляют металлическую стружку, нарезки арматуры. Далее в еще не застывший цементный раствор по центру формы вставляется трубка с прикрепленными на конце шурупами.
4 фото.
5 фото.
6 фото. Последнее.
Источник: http://www.yaplakal.com/
Примерно так.
3 фото.
Далее готовим раствор. Его лучше размешать в пропорции: одна часть цемента и три части песка. Раствор заливается в форму, под которую удобно использовать пластиковую банку из-под майонеза. Для прочности и увеличения веса в раствор добавляют металлическую стружку, нарезки арматуры. Далее в еще не застывший цементный раствор по центру формы вставляется трубка с прикрепленными на конце шурупами.
4 фото.
5 фото.
6 фото. Последнее.
Источник: http://www.yaplakal.com/
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook