Семь психологических ошибок, способных разрушить близкие отношения

Терри Орбак, специалист по общественному здоровью, провела исследование причин, разрушающих отношения людей. Результаты этой работы опубликованы в книге «5 простых шагов для превращения вашего брака из хорошего в идеальный».Сайт выделил из этой замечательной книги важнейшие заблуждения, которые широко распространены, часто встречаются и способны разрушить самые близкие и тёплые отношения.

Миф 1: Хорошие отношения не требуют усилий

«Наиболее прочные отношения — результат тяжелой работы», — констатирует доктор психологических наук и практикующий психолог из Лос-Анджелеса Лиза Блум. Она считает, что современный стиль воспитания детей не готовит к тому, что хорошие отношения требуют усилий. «Отношения подобны саду: чем больше усилий, тем красивее, — говорит Лиза Блум, — Но тут есть другая проблема — все усилия должны быть обоюдными».

Одним из признаков «слабых» отношений является неудовлетворенность одного из партнеров: ей/ему кажется, что только она/он тяжело работает над отношениями и приносит им в жертву все самое ценное. Также отличительной чертой таких отношений будет и то, что один из партнеров тратит слишком много времени на их поддержание и все меньше ими наслаждается.

Миф 2: Если партнеры любят друг друга, они знают потребности и чувства друг друга

«Глупо ждать, что ваш партнер сможет читать ваши мысли, — пишет в своей книге мисс Орбак. — Эти ожидания приводят к ссорам и разочарованиям. Лучшим показателем взаимопонимания между парами является их внимательность друг к другу. Если партнер вас внимательно слушает, а вы, в свою очередь, достаточно внятно изъясняетесь, то все становится на свои места. В противном случае, игра в „кошки-мышки“ заканчивается обидами и беспричинными ссорами».

Миф 3: Если вы действительно любите, страсть не исчезнет

Со временем страсть угасает у всех, независимо от того, какими чувствами вы пылаете сейчас. Это обидно, но это так.

Чаще всего причиной этого считают быт. Чем дальше, тем больше нас нагружают домашние дела, обязанности, быт, под которым страстная любовь тает как дым. Но это не означает, что она исчезает навсегда. С помощью обыкновенной романтики, на которую всегда не хватает времени, можно вернуть в отношения былую страсть. Кроме того, хорошо помогает преодолевать такого рода «пропасть» совместное хобби.

Миф 4: Рождение ребенка укрепит ваш брак

«Исследования показали, что ощущение счастья, к сожалению, уменьшается с каждым ребенком, — констатирует Терри Орбак, — Это не означает, что вы будете любить друг друга меньше, или не будете любить детей. Но чем больше детей в семье, тем сложнее в ней отношения».

Ошибка считать, что ребенок улучшит существующие отношения. Наоборот, появление малыша существенно усложнит вашу жизнь: хлопоты и новые обязанности, которые ложатся на плечи взрослых членов семьи. Таким образом проблемы часто не решаются, а только обостряются и углубляются.

Миф 5: Ревность — признак истинной любви

Ревность может указывать на неуверенность человека в себе и в партнёре, а может являться неприятной и непобедимой чертой его личности.

Среди ревнивцев есть мужчины и женщины, но их реакция на это поглощающее чувство абсолютно противоположны. Для мужчин ревность — повод выплеснуть эмоции, гнев, а для женщин — повод задуматься об отношениях и о работе над ними. В результате этой разницы женщины часто находятся во власти заблуждения, что мужская ревность указывает на особую любовь. Это не так, и вам придётся в этом убедиться, если вы не начнёте работать над собой и искать истинные, глубокие причины приступов ревности.

Миф 6: Ссоры разрушают отношения

«В действительности, ссоры не могут убить по-настоящему близкие отношения, — говорит мисс Блум, — Они могут быть проявлением здоровой конкуренции между партнерами. Также конфликты способствуют «притирке» партнёров друг к другу и выработке особых отношений, в которых каждый будет обходить проблемные темы и щадить чувства близких.

Если вы подходите к ссорам с позиции «что я могу сделать, чтобы конфликта больше не повторилось» — ваши отношения в безопасности.

Миф 7: Партнер должен измениться

Всё просто — ваш партнёр не изменится. По крайней мере, вы не в силах изменить его собственной волей. Но вы можете попытаться заставить его самого приступить к работе над собой — если сможете донести до него необходимость изменений.

И делать это лучше не при помощи скандалов и ультиматумов, а при помощи откровенных бесед о том, что вас не устраивает. Если вы сможете донести до партнёра, как сильно вам мешает жить его поведение, не исключено, что он сам пойдёт вам навстречу и попытается сгладить проблему.

Сайт желает вашим отношениям долгой и счастливой жизни!



via www.vasilkove.com.ua/7-%D0%BC%D0%B8%D1%84%D0%BE%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/