Принц Гарри гордится стройняшкой Меган Маркл, она моментально пришла в форму после родов

Меган Маркл сегодня успешно привлекает внимание публики. Даже после того, как Меган и принц Гарри отказались от своих титулов и королевских обязательств, папарацци неустанно следят за экс-герцогиней. Интересует каждый ее выход. Это совершенно не странно, так как фигура Меган просто идеальна. Давай разберемся, как этой прекрасной леди удается сногсшибательно выглядеть после рождения двух малышей.



Instagram / @cq_leo_family

Меган Маркл сегодня

Второго ребенка — дочь Лилибет Маунтбеттен-Виндзор, Меган родила 4 июня 2021 года. Пара бывших герцогов Сассекских особенно чтит приватность и не торопится демонстрировать дочь всему миру. Хотя некоторые фото девочки и ее старшего брата Арчи поклонникам таки удается рассмотреть. Например, на одной из самых свежих фото улыбчивая Меган держит малышку Лилибет на руках. И, надо сказать, выглядят обе дамы просто невероятно.



Instagram / @thewomfashion

Простые цифры

4 августа 2022 года Меган Маркл встретила свой 41-й день рождения. Но можно ли сказать, что эта женщина выглядит на свой возраст? Скорее нет. Меган Маркл внимательно следит за своим здоровьем и образом жизни. Именно это и делает ее визуально моложе лет на 5 минимум.

Хотя впору задуматься: «Как ей удается так хорошо выглядеть, не взирая на весь тот стресс из-за хейта в Сети?» Вопрос вполне резонный, ведь мировая пресса не жалела Меган во многих случаях. Огромный массив сомнительных статей с негативной коннотацией просто не могли не отразиться на внешности и ментальном здоровье.



Instagram / @fustany

Секреты красоты герцогини

Меган Маркл борется со стрессом, а также своими лишними килограммами комплексно. После рождения второго ребенка бывшая герцогиня стала еще более хрупкой и женственной, чем была до этого. Недавно она щегольнула перед журналистами в коротких шортах-бермудах. Стоит сказать, что ноги Меган выглядели просто потрясающе. Так как же ей это удается?



Instagram / @meghanmarkleharrysusse Разумеется, Меган — большая поклонница спорта. Точнее, йоги и пилатеса. В своем британском поместье Фрогмор Маркл даже обустроила специальную комнату для занятий йогой. Хоть какая-то активность точно станет залогом отличного здоровья и подтянутой фигуры. Но будет куда лучше, если эта активность будет нравиться человеку.



Instagram / @meghandharry

Идеальный сон

Очень внимательно Меган Маркл следит за своим сном. Именно плохой сон легко способствует набору веса. Также герцогиня отказалась от употребления продуктов, которые содержат кофеин, после 16:00. Ближе к вечеру она предпочитает только натуральные соки и полезные пищевые добавки.



Instagram / @meghan_markle_fanpage_ Более того, перед сном Меган Маркл около часа посвящает только себе любимой. Знаменитость может почитать книгу, посмотреть сериал, поиграть с детьми или любимыми питомцами, отдохнуть в ванной. Этот прием поможет расслабиться и настроиться на хороший сон. Кроме того, позитивные эмоции, что наверняка останутся после столь приятного времяпровождения, снижают уровень стресса.



Instagram / @meghan_markle_fanpage_

Меган Маркл сегодня в идеальной форме

Сейчас бывшей герцогине нужно запасаться терпением и беречь силы. Буквально на днях в Нью-Йорке она встречалась с известной феминисткой и активисткой Глорией Стайнем. Это может означать, что Меган Маркл хочет примкнуть к политической жизни США и заниматься защитой прав женщин. Довольно сложная, но полезная миссия. Но сила воли и упорство Меган Маркл точно помогут ей.

В статье и на превью использованы фото .