Почему слова «мужчины не плачут» пора запретить

Биохимик Уильям Фрай провел исследование, согласно которому женщины плачут 3,5 раза в месяц. Мужчины тоже плачут, но в 2 раза меньше. Плач — это реакция человека на переживания. Плач может быть следствием длительного напряжения, стресса, положительных или негативных эмоций. Ученые пришли к выводу, что плакать полезно для здоровья. Во время эмоционального плача сокращаются мимические мышцы и учащается дыхание. А это способствует насыщению органов кислородом и снижает стресс.



Может быть, продолжительность жизни мужчин именно поэтому ниже, чем продолжительность жизни женщин? Гендерные стереотипы запрещают представителям мужского пола выражать свои эмоции с помощью плача. Мужчина всегда должен быть сильным физически и эмоционально, ему не позволено проявлять слабость. А уж тем более плакать по какой бы то ни было причине. Если разобраться, то это звучит дико. Ведь плакать от утраты близкого человека, плакать от счастья или от душевных переживаний — это естественно. Так почему женщины присвоили себе слезы?

Мужчины тоже плачут

Токсичная мужественность — это совокупность общественных представлений о том, как должно выглядеть поведение нормального мужчины. По сути, это набор устоявшихся привычных качеств, которыми общество наделяет идеального, по своему мнению, представителя мужского пола. То есть мужчина обязательно должен быть сильным, смелым, бесстрашным, и еще целый ряд качеств со словом «должен».



С самого детства мальчикам запрещают плакать или проявлять в любой степени свои эмоции. Это считается позорным и недостойным поведением. Такое отношение и ярое отстаивание гендерных стереотипов наносит вред мужской психике. Когда мужчина не соответствует всеобщим представлениям, он испытывает стресс и бессилие от того, что не дотягивается до той планки, которую установило общество.

Мнение психолога

Психолог Гэри Баркер говорит, что токсическая мужественность — это нездоровая мужественность. Она вредит и мужчине, и его окружению. Чем больше мужчина верит в такие ограниченные представления о мужественности, тем больше он склонен к деструктивному поведению. Научно доказано, что пьянство, насилие, домогательства или употребление психотропных веществ — это следствие токсичной мужественности, несоответствию общественному представлению о мужчинах.



Из-за устоявшихся убеждений о мужественности, у мужчин возникают проблемы в отношениях. Они отдаляются от родных детей и близких из-за собственных убеждений: «мужчина не должен быть тряпкой и проявлять чувства». Когда мужчина копит в себе эмоции и не может дать им волю из-за своих убеждений, это сказывается и на физическом здоровье. Как много мужчин своевременно обращается за медицинской помощью? Это же проявление слабости, лучше потерпеть и усугубить ситуацию — решит жертва токсичной мужественности. И кому он сделает хуже? Правильно, самому себе.

Здоровая мужественность

По мнению Гэри Баркера, здоровая мужественность проявляется в принятии любых гендерных перемен. Он не боится просить о помощи, заботится о своем здоровье и делится переживаниями с близкими людьми. Здорового мужчину не раздражает наличие ЛГБТ сообществ. На самом деле маска крутого парня никому не нужна. Важнее всего уметь делиться своими переживаниями и строить доверительные отношения. Тогда наступит облегчение.



Так что, дорогой друг, плакать — это нормально. Сходить к врачу, когда что-то беспокоит, тоже нормально. Заботиться о своих детях наравне с женой — это вообще прекрасно. Будь собой и перестань идти на поводу у консерваторов. Когда мужчины перестанут бояться проявлять свои чувства открыто, тогда этот мир станет немного добрее. Что скажешь?