6 эффективных способов освободить время для себя

Современные технологии позволили максимально облегчить бытовой труд, создав всевозможную бытовую технику, сократить время на проезд, пересадив людей на автомобили. Но позволило ли это освободить немного времени на общение с семьей, развлечения или занятия собой?

Люди регулярно жалуются на недостаток свободного времени, искренне думая при этом «вот если бы у меня было больше времени, я бы…». А ведь освободить хотя бы 30 минут в день способен абсолютно любой человек. Для этого надо просто грамотно подойти к организации своего дня, не растрачивая ни минуты впустую. Полчаса в день не так уж и много, но даже это выливается в 3,5 часа в неделю. А кто-то, может быть, сможет высвободить и больше времени для самого любимого дела.

Итак:
1. Начните с телевизора и компьютера. Это два злейших врага свободного времени. Только представьте, сколько всего можно сделать, если не подходить к ним, хотя бы один вечер. За время, которое вы потратите бесцельно слоняясь по сайтам или смотря бесконечные сериалы, можно почитать книгу, пообщаться с мужем, поиграть с детьми или помочь с уроками. И пользы больше, и не надо для этого отказываться от других важных дел;

2. Просыпайтесь чуть пораньше, чем всегда, и вы найдете время на еще одно приятное или полезное занятие. Приучитесь вставать с первым сигналом будильника, не откладывая подъем на «еще чуть-чуть». Если вставать утром раньше всех остальных членов семьи, то можно немножечко побыть в тишине и посвятить время себе;

3. Время, которое вы проводите в дороге и в очередях, а также бесцельно расхаживая по коридорам в ожидании ребенка с занятий, тоже можно рационально использовать. Почитать книгу, сделать звонки, полезные наброски. Если вы сами водите машину, то аудиокнига или обучающий аудиокурс будут как раз кстати. Работать можно даже в поезде или в самолете, зато потом освободится немного времени для себя;

4. Рационально организуйте свой быт. Намного легче поддерживать порядок, нежели наводить его. Не разбрасывайте вещи, мойте посуду сразу после еды. Для уборки отведите определенный день. Готовьте еду так, чтобы хватало на несколько дней, это поможет сэкономить много времени. Можно приготовить несколько порций с запасом и убрать их в морозилку, а в случае необходимости, вы всегда сможете разогреть уже готовое блюдо. Если с собой на работу взять обед, то вместо походов в магазин или кафе можно будет отдохнуть на работе. К тому же это существенно сэкономит ваши деньги;

5. Правильно организуйте походы по магазинам. За чем бы вы ни собрались идти, за продуктами, вещами или детскими игрушками, составьте заранее список необходимых покупок. Это позволит вам сэкономить как время, так и деньги. Сейчас становятся все более популярными покупки через интернет. Выбрав и заказав необходимую вещь, вы сможете воспользоваться услугами курьера, и тогда вам вообще не придется тратить время на походы по магазинам. Еще один плюс покупок в интернете заключается в том, что товары там, как правило, дешевле, чем в магазинах, а качество – не хуже;

6. Обязательно выделяйте время для отдыха. Идеально, если это будет один день в неделю, когда родные позволят вам заняться собой, своими увлечениями и не будут вас отвлекать. Приготовление ужина, самостоятельные занятия и игры пойдут на пользу их дисциплинированности. Но не стоит увлекаться этим часто, ведь семье тоже необходимо ваше участие. Если потраченные впустую деньги можно заработать еще, то потраченное время не вернешь никак. Используйте любую свободную минуту рационально и кроме большей результативности, вы лишите себя возможности грустить, потому что у вас просто не останется на это времени.