Проращивать зеленые ростки чечевицы очень легко.
1. Промыть и замочить на ночь чечевицу
2 Утром промыть, заложить в банку. Банку закрываем х/б тканью и ставим на ребрышко. Если вы используете обычную банку, то нужно поставить ее горлышком вниз и под углом 45'.
3. Ежедневно утром и вечером промываем чечевицу. Вскоре через 5-7 дней ваши ростки достигнут спелости.
Чечевица содержит в себе много железа и фосфора.
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook