«У человека, который целый день проводит в кресле, работая за столом, могут возникнуть боли в спине, так как мышцы-разгибатели постоянно сокращены.
Мышцы поясницы у этих людей будут очень твердыми и натянутыми как тетива лука, они будут прогибать поясницу дугой.
Живот при этом выпячивается вперед.
В результате такого прогиба задние сегменты позвонков сдавливают задние отделы межпозвоночных дисков, которые, в свою очередь, будучи эластичными, выпячиваются вперед, вдавливаясь в позвоночный столб.
При этом возникают боли и в постоянно уставших мышцах спины.
Болят именно мышцы, а не диски или нервы, как это принято считать.
При прогибе позвоночника живот автоматически выпячивается вперед.
Часто встречающийся симптом среди людей среднего возраста: «Сижу на диете и все равно не могу справиться с выпирающим животом».
Это выпячивание живота является неизбежным следствием хронического сокращения мышц спины».
Томас Ханна «Соматика»
«У человека, который целый день проводит в кресле, работая за столом, могут возникнуть боли в спине, так как мышцы-разгибатели постоянно сокращены.
Мышцы поясницы у этих людей будут очень твердыми и натянутыми как тетива лука, они будут прогибать поясницу дугой.
Живот при этом выпячивается вперед.
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook