21 век – это век фитонутриентов. Правильная еда действительно лечит!

Правильная еда действительно лечит! Это утверждение относится прежде всего к фитонутриентам. Фито (Phyto) - это греческое слово, обозначающее “растение”. Нутриенты - натуральные, биологически активные составляющие растительных продуктов. Фитонутриенты – это самые могущественные компоненты нашей пищи, которые помогают нам бороться с болезнями. Витамины и минералы помогают нам оставаться живыми, а фитонутриенты спасают нас от смертельных болезней! 20 век был веком витаминов и минералов, а 21 век – это век фитонутриентов. Фитонутриенты, это открытие ученых, которое принадлежит к третьему тысячелетию. Издавна, для оздоровления и лечения своих заболеваний, человек использует в пищу растения. В них содержатся фитонутриенты: не только все основные классы питательных веществ, витамины и минералы, но и сложные биологически активные соединения, которые полезны для нашего здоровья. Фитонутриенты – это основной компонент иммунной системы растения. Если коротко и понятным языком, то фитонутриенты – это мощные целительные силы, созданные природой, чтобы защитить растение от болезней, повреждений, насекомых, паразитов, жары, ультрафиолетового излучения, ядохимикатов, от свободных радикалов - агрессивных форм кислорода Именно фитонутриенты делают красное вино бордовым, салаты – зелеными, а морковку – оранжевой. Но фитонутриенты не только придают цвет и вкус ягодам и фруктам, они помогают бороться со смертельно опасными болезнями, такими как рак, сердечными болезни, диабет и остеопороз. Съеденные фитонутриенты распространяют свои невероятные целительные свойства внутри вашего организма. На сегодня известны около 2000 фитонутриентов. Они найдены во фруктах, в овощах, зелени, специях, орехах и семенах. Доктор Алекс Шасс (на протяжении более 30 лет изучал медицинскую ботанику, преподавал в Оксфордском университете и читал свои лекции более чем в 40 странах мира) заявил: «Я бы сказал, что 20 век был веком витаминов и минералов. Но 21 век – это век фитонутриентов.» Журнал “Ньюсвик” (еженедельный американский журнал, который входит в “большую тройку” еженедельников США), посвятил первую страницу одного из своих выпусков целиком фитонутриентам. В статье говорится – “Фитонутриенты – один из самых многообещающих, сдерживающих развитие заболевания средств, которые становятся все более доступными. Кроме того, они не оказывают побочных эффектов”. 21 век – это век фитонутриентов. Правильная еда действительно лечит!

Саморазвитие психология женщины мужчины отношения жизнь счастье гармония любовь дети деньги богатство успех

21 век – это век фитонутриентов. Правильная еда действительно лечит!

Присоединяйтесь!

Похожие статьи

Читают сейчас