Беспричинная, частая, затяжная грусть — это хороший признак:

Значит, еще не всё потеряно. Жизнь испытывает нас на прочность и пригодность для перехода в высшие миры, которые мы называем раем. Исправить положение, вновь обретя радость существования можно только в том случае, если душа, которая на самом деле и есть ваша суть, вам дорога, и вы готовы действовать.
Для этого потребуется расширить восприятие, которое было сужено и подавлено до примитивного логического анализа происходящего со множеством искажений, вызванных несовершенством ума, недостатком информации и комплексами.
• Старайтесь воспринимать все предметы и ситуации внутренними ощущениями, а не энциклопедическими знаниями. Верьте своей душе.
• Не принимайте чужих мнений, всегда качественно анализируйте их и подвергайте сомнению. Вы — не все, не на одном заводе штампованы.
• Никогда не оправдывайтесь. Оправдание — признание своей слабости и неспособности нести ответственность за свою жизнь. А люди — не ангелы и не боги, чтобы судить вас.
• Развивайтесь. Читайте книги, смотрите фильмы со смыслом. Философских изысканий вам хватит надолго.
• Думайте. Все ошибаются. Если ваши мысли, ваши решения, ваши жизненные позиции взяты у кого-то, следовательно, ему и принадлежит ваша жизнь. Обретайте своё. Не бойтесь думать. Эту способность всячески подавляют эгоисты для манипулирования, позволить им сделать себя рабом или нет — решать вам.
• Не делите мир на хорошее и плохое. Если бы в вашей жизни не случилось «плохое», может быть, к этому моменту она давно бы оборвалась. Отслеживайте цепочку причинно-следственных связей. В жизни нет проблем, только ситуации. Рассматривайте их, как урок. Чем сильнее бьёт — значит, тем хуже вы понимаете то, что вам пытаются донести.
• Копите осознанность. Всегда понимайте, что, зачем и почему, исследуйте новое.
• Непредвзято относитесь к чему бы то ни было.
• Следите за своими мыслями и желаниями — они сбываются. Хотите чтобы всё было плохо, так и будет. Хотите чего-то добиться — представьте, как это должно произойти, как будто всё уже случилось. И у вас получится.
• Старайтесь быть открытыми, доверяйте жизни. Хотя бы с лучшими друзьями.
• Умейте подбирать слова. Находите подход к каждому человеку. Совсем не обязательно что-то кому-то доказывать или открывать все карты. Просто умейте находить общий язык и давать полезную информацию по уровню развития.
• Находите единомышленников. Они есть. Просто вы, скорее всего, их не замечаете и боитесь показаться «отсталыми» на их фоне, и того, что они могут многое о вас узнать, возможно осудить вас. Боятся не нужно — не для того дана жизнь, чтобы прожить её в страхе, упуская ценные возможности.
• У вас наверняка есть какие-либо увлечения и области интереса. Совершенствуйтесь в них, достигайте успеха.
• Помните, что всегда есть пути, о которых вы не знаете. Не идите протоптанными дорогами — обгонят на поворотах. Ищите оригинальные и удобные пути, и не важно, что другие не в силах осознать их практичность, ведь идти по ним будете вы, а не они, и вам решать.
• Никогда не забывайте, что это не мир скучный, а просто вы мало видите. Для слепого или глухого он ещё скучней — всё ограничивается вашим восприятием.
• Отбросьте эгоизм. Ваш инструмент — ясное видение ситуации и осознаваемая справедливость.
• Живите в настоящем времени. Будущее никогда не наступит, если постоянно думать о нём: когда наступит тот момент, о котором вы постоянно думали, вы будете думать уже о другом отдалённом моменте. Существуйте в настоящем моменте, иначе не заметите, как жизнь неожиданно закончится. То же самое касается прошлого.
• Вспомните моменты детства, и верните то состояние.
Всё в ваших руках. Грусть приходит от безучастности в собственной судьбе. А счастье достижимо, для него ничего не нужно — это такое же состояние, как сон или бодрствование. Так вот, чтобы оно наступило, надо проснутся.