875
0,3
2015-07-13
10 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ СО МНОЙ, КОГДА Я СТАНОВЛЮСЬ СТЕРВОЙ
Жаль, что женщины не сопровождаются инструкцией? Эти несколько подсказок, которые помогут вам вести себя со мной, когда я в очень стервозном настроении!
Женщины не сопровождаются инструкцией. Если бы это было так, мужчинам не нужны были бы их пещеры.
У каждой женщины свой калейдоскоп настроений. Мужчины бывают то очарованы, то сбиты столку, то просто ошеломлены этим. Вот несколько подсказок, которые помогут вам вести себя со мной, когда я в очень стервозном настроении. То, что делает женщин столь привлекательными, может также сделать их ужасающими. Их эмоциональная нестабильность может оказаться как увлекательной, так и тревожной, в зависимости от того, насколько она выражена и как воспринимается.
1. Не сопротивляйтесь
Я не переоцениваю это. Сопротивление приводит к совершенно обратным результатам, далеко не веселым. Если вам интересно, что это — я поясню. Слова «Успокойся», «Почему бы тебе просто не расслабиться?», «Неужели это так уж важно?» и «Ты слишком остро на все реагируешь» — это добрая порция масла в огонь.
Когда я раздражена, неважно, каким смешным это кажется, это просто происходит. Хотеть, чтобы этого не было, или просить меня остановиться – бесполезно. Это как попытка остановить цунами. Вы думаете, что если сказать волне стервозности остановиться – она остановится? Неа. Но если вы встанете на доску для серфинга – то сможете оседлать эту волну и прокатиться с ветерком.
Я знаю, как сложны женщины – поверьте мне. Я живое тому доказательство. Но если я чему-то и научилась, так это тому, что чем лучше я понимаю и принимаю свое состояние, тем легче мне становится меняться и развиваться.
2. Знайте, что это не продлится вечно
Вы когда-нибудь были стервой вечно? Вы знали хотя бы одну женщину, которая была бы вечной стервой? (Мерил Стрип в «Дьявол носит Прада» не считается)
Нет. Эмоции не длятся вечно. Не важно, какие это эмоции. Вот почему они и называются э-моции (от «энергия в движении» — energy in motion). Здесь нет постоянства, особенно когда речь идет о женщине. Мы можем внезапно перейти от восторга к мелодраме и сразу после этого захотеть тирамису.
Кстати. Вы думаете, это легко? Нет. Большую часть времени это очень утомительно. Вам нужно стараться быть выше эмоций, не становясь их жертвой.
3. Знать, что все не так, как кажется
Когда я веду себя стервозно, мы с вами оказываемся на земле эмоций, земля логики осталась далеко позади, и вы можете только с грустью вспоминать о ней. Этот корабль уже отплыл, оставив нас на волю цунами. Я могу истерически плакать из-за того, что вы забыли позвонить, или доставать вас потому, что вы не купили пакет молока, но на самом деле истинные причины будут другими. Проще говоря, все не так, как кажется на первый взгляд.
Проблема не в молоке, а в чем-то другом. На самом деле я могу сама не знать, в чем она.
Лучше всего для вас перестать пытаться найти рациональное объяснение в моих словах и попробовать самому догадаться, что именно меня так взбесило. Вам нужно объяснить мне, что мои расстройства нелогичны и не стоят того, что мы должны работать вместе как команда, чтобы понять, что же происходит на самом деле.
4. Наслаждайтесь
Вы один из тех людей, которые любят наблюдать, как творится всякая хрень? Типа, аааа посмотрите, как волны заливают променад, а автомобили плывут по улицам и как ураган вот-вот унесет этот домик отсюда! Черт возьми, это восхитительно!
Используйте это. Представьте, что вы наблюдаете настоящий шторм с самого лучшего места (за которое бы с радостью заплатили другие). Смотрите, как буря клубится и бурлит, ослабевает и вновь набирает силу, а, в конце концов, рассеивается.
Потому что вещи, которые я говорю, и то, как я себя веду, не соответствуют действительности в полной мере. Это только часть правды для меня в данный конкретный момент. В следующий момент все изменится, как погода.
Я как ваш личный ураган. Да и разве интересно, когда все время светит солнце?
5. Когда я веду себя как ребенок – думайте обо мне как о ребенке
В половине случаев, когда я стервозно себя веду, это то же самое, что и когда трехлетний малыш плачет потому, что он не выспался. Нет логического обоснования такому поведению – это психологическая реакция. Как взрослые мы предположительно должны быть рациональными разумными существами все время.
Но мы так не поступаем. Особенно те из нас, у кого так причудливо и эффектно играют гормоны.
Серьезно. Когда я ною, или скулю, или жалуюсь, представьте меня как крошечную девочку в крошечном платьице с красным зареванным личиком, расстроенную из-за того, что вы дали ей неправильное молоко. Как серьезно вы будете воспринимать подобного малыша? Будете ли сострадать ей?
Всегда знайте, что внутри меня живет эта трехлетняя девочка. Используйте это знание.
6. Обратитесь ко мне (нежно)
В моем случае это лучше всего работает, когда вы даете прозвище моей стервозной стороне.
Мой бывший называл ее «Тьюди» (сокращенно от «отношение» — attitude). Это была гениальная идея, потому что такое прозвище не превращало меня в совершенного монстра. Он также признавал, что я многогранная и это лишь часть меня. Это только то, что происходит в данный момент.
Это было примерно так:
Я (изучая холодильник) «Серьезно?? Ты забыл, что я просила тебя специально купить молоко на этой неделе? Ты же знаешь, что сейчас я пробую новую диету, ты хотел разрушить мои шансы на успех, да?»
Он (смотря на меня, на секунду замерев): «Привет, Тьюди! Я скучал по тебе. Чем занималась?»
Я округляла глаза, но как ни старалась, не могла сдержать улыбку. Он знал меня и не боялся этой моей стороны. Вместо того чтобы воспринимать мой комментарий как посягательство на его мужественность, он переводил все в шутку. Мол, смотрите, что стервозная часть только что сказала.
Это не значит, что он не воспринимал меня серьезно. Просто он не воспринимал меня слишком уж серьезно.
7. Если вы не можете выдержать это — уходите
Это, конечно, прекрасно – рассуждать о том, как получать от моей стервозности удовольствие. Однако это не всегда представляется возможным. В такие моменты не говорите мне, что делать и что чувствовать. Если вы не можете это вынести – уходите.
Смотрите. Я люблю свою сестру, она ведь все-таки моя сестра. Но иногда она бывает той еще стервой. И я привыкла, что в такие моменты самое лучшее — просто покинуть комнату. Иногда я понимаю, что она готова общаться, иногда – что у нее понижен уровень сахара в крови, иногда – что лучше не приближаться. Это значит, что, независимо от того, что я скажу или сделаю, она все равно будет стервой в такие моменты.
В большинстве случаев я знаю, когда остаться, а когда держаться подальше. Но бывают времена, когда я неправильно трактую ее сигналы и оказываюсь поцарапанной острыми коготками ее «Тьюди». Тогда я отправляюсь в свою комнату и зализываю свои раны.
Ничего страшного, на самом деле. Но гораздо лучше, когда мне все-таки удается уловить настрой и вовремя ретироваться. Вам стоит научиться тому же.
8. Берегите себя
Вы не обязаны постоянно мириться с моими загонами. Тот факт, что я в плохом настроении, не означает, что вы несете за него ответственность. Конечно, я жду от своего мужчины внимания, но не 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
На самом деле вы самодостаточный человек со своими потребностями и своей ответственностью. И в первую очередь вы ответственны за себя: если вы не можете выдерживать это или у вас недостаточно энергии, которую нужно тратить на меня в данный момент, не тратьте.
Не жертвуйте собой и своими убеждениями, чтобы сделать меня счастливой. Это все равно не сработает. Вы будете пытаться помочь, а потом станете обижаться, что не смогли. Лучше уделите себе время, чтобы позже мы могли нормально общаться, чем сейчас вы перенапряжетесь и будете винить во всем меня.
Вместо этого скажите мне: «Эй, я знаю, что ты расстроена, и мне не все равно. В то же самое время я должен заботиться и о себе. Поэтому давай возьмем паузу. Круто?»
Вы решите множество проблем, просто признав, что со мной не все в порядке. Также я опущусь на грешную землю и увижу, что мир крутится не только вокруг меня.
Иногда мне легко об этом забыть.
9. Если вы не знаете, как поддержать меня, спросите
Вы не должны все это выяснять. Вы не обязаны точно знать, что говорить и что делать. Гораздо лучше признать, что вы не знаете, чем постоянно пытаться разгадать психику женщины — загадку в квадрате под соусом из возмущенного «Какого черта?!».
Если вы теряетесь в догадках, но действительно хотите помочь – спросите. Например: «Я не знаю, что делать или как помочь прямо сейчас, но я хочу. Как я могу поддержать тебя?»
Это заставит меня остановиться и подумать.
И через время я скажу вам. Это может привести к тому, что мое настроение изменится. Я могу начать кричать. Я могу попросить шоколада. Я могу броситься к вам на руки и сказать «Я просто – *всхлип* – хочу – *всхлип* – бальзам для ног. Ты можешь – *икота* – дать мне – *испытывающий взгляд* – бальзам для ног?»
Потому что обычно, когда я веду себя как стерва, какая-то моя потребность не удовлетворяется. Я не чувствую, что меня слышат, или мне нужно общение, или не хватает самовыражения, или я чувствую, что совсем ничего не значу. Вот весь секрет – порой я набрасываюсь на кого-то просто для того, чтобы подчеркнуть свою важность.
Как правило, эмоции гнева и разочарования жаждут быть преобразованными во что-то другое, более удобоваримое. Если мне дадут пространство для него, то так и будет. Вы можете предоставлять мне такое пространство иногда.
10. Любите меня все равно
Пожалуйста, Боже, дай мне найти мужчину, способного на это. Дай мне найти кого-то, кто не будет воспринимать меня слишком серьезно, кого не напугают перепады настроения, и кто будет знать, что большую часть времени я крайне рациональна. Дай мне найти того, кто будет понимать, что хотя я несовершенна и нетерпелива, я также полностью предана моим друзьям и готова ради них на все. Дай мне найти того, кто увидит и мои светлые стороны, а не просто отшатнется при виде темных.
И, если это возможно, дай мне найти кого-то, кто будет не просто терпеть меня, но даже найдет мои причуды милыми. Дай мне найти того, для кого я буду не проблемой, которую нужно решить, а женщиной, которую стоит любить.
Даже когда (или особенно когда) она становится той еще стервой.
Melanie Curtin
Женщины не сопровождаются инструкцией. Если бы это было так, мужчинам не нужны были бы их пещеры.
У каждой женщины свой калейдоскоп настроений. Мужчины бывают то очарованы, то сбиты столку, то просто ошеломлены этим. Вот несколько подсказок, которые помогут вам вести себя со мной, когда я в очень стервозном настроении. То, что делает женщин столь привлекательными, может также сделать их ужасающими. Их эмоциональная нестабильность может оказаться как увлекательной, так и тревожной, в зависимости от того, насколько она выражена и как воспринимается.
1. Не сопротивляйтесь
Я не переоцениваю это. Сопротивление приводит к совершенно обратным результатам, далеко не веселым. Если вам интересно, что это — я поясню. Слова «Успокойся», «Почему бы тебе просто не расслабиться?», «Неужели это так уж важно?» и «Ты слишком остро на все реагируешь» — это добрая порция масла в огонь.
Когда я раздражена, неважно, каким смешным это кажется, это просто происходит. Хотеть, чтобы этого не было, или просить меня остановиться – бесполезно. Это как попытка остановить цунами. Вы думаете, что если сказать волне стервозности остановиться – она остановится? Неа. Но если вы встанете на доску для серфинга – то сможете оседлать эту волну и прокатиться с ветерком.
Я знаю, как сложны женщины – поверьте мне. Я живое тому доказательство. Но если я чему-то и научилась, так это тому, что чем лучше я понимаю и принимаю свое состояние, тем легче мне становится меняться и развиваться.
2. Знайте, что это не продлится вечно
Вы когда-нибудь были стервой вечно? Вы знали хотя бы одну женщину, которая была бы вечной стервой? (Мерил Стрип в «Дьявол носит Прада» не считается)
Нет. Эмоции не длятся вечно. Не важно, какие это эмоции. Вот почему они и называются э-моции (от «энергия в движении» — energy in motion). Здесь нет постоянства, особенно когда речь идет о женщине. Мы можем внезапно перейти от восторга к мелодраме и сразу после этого захотеть тирамису.
Кстати. Вы думаете, это легко? Нет. Большую часть времени это очень утомительно. Вам нужно стараться быть выше эмоций, не становясь их жертвой.
3. Знать, что все не так, как кажется
Когда я веду себя стервозно, мы с вами оказываемся на земле эмоций, земля логики осталась далеко позади, и вы можете только с грустью вспоминать о ней. Этот корабль уже отплыл, оставив нас на волю цунами. Я могу истерически плакать из-за того, что вы забыли позвонить, или доставать вас потому, что вы не купили пакет молока, но на самом деле истинные причины будут другими. Проще говоря, все не так, как кажется на первый взгляд.
Проблема не в молоке, а в чем-то другом. На самом деле я могу сама не знать, в чем она.
Лучше всего для вас перестать пытаться найти рациональное объяснение в моих словах и попробовать самому догадаться, что именно меня так взбесило. Вам нужно объяснить мне, что мои расстройства нелогичны и не стоят того, что мы должны работать вместе как команда, чтобы понять, что же происходит на самом деле.
4. Наслаждайтесь
Вы один из тех людей, которые любят наблюдать, как творится всякая хрень? Типа, аааа посмотрите, как волны заливают променад, а автомобили плывут по улицам и как ураган вот-вот унесет этот домик отсюда! Черт возьми, это восхитительно!
Используйте это. Представьте, что вы наблюдаете настоящий шторм с самого лучшего места (за которое бы с радостью заплатили другие). Смотрите, как буря клубится и бурлит, ослабевает и вновь набирает силу, а, в конце концов, рассеивается.
Потому что вещи, которые я говорю, и то, как я себя веду, не соответствуют действительности в полной мере. Это только часть правды для меня в данный конкретный момент. В следующий момент все изменится, как погода.
Я как ваш личный ураган. Да и разве интересно, когда все время светит солнце?
5. Когда я веду себя как ребенок – думайте обо мне как о ребенке
В половине случаев, когда я стервозно себя веду, это то же самое, что и когда трехлетний малыш плачет потому, что он не выспался. Нет логического обоснования такому поведению – это психологическая реакция. Как взрослые мы предположительно должны быть рациональными разумными существами все время.
Но мы так не поступаем. Особенно те из нас, у кого так причудливо и эффектно играют гормоны.
Серьезно. Когда я ною, или скулю, или жалуюсь, представьте меня как крошечную девочку в крошечном платьице с красным зареванным личиком, расстроенную из-за того, что вы дали ей неправильное молоко. Как серьезно вы будете воспринимать подобного малыша? Будете ли сострадать ей?
Всегда знайте, что внутри меня живет эта трехлетняя девочка. Используйте это знание.
6. Обратитесь ко мне (нежно)
В моем случае это лучше всего работает, когда вы даете прозвище моей стервозной стороне.
Мой бывший называл ее «Тьюди» (сокращенно от «отношение» — attitude). Это была гениальная идея, потому что такое прозвище не превращало меня в совершенного монстра. Он также признавал, что я многогранная и это лишь часть меня. Это только то, что происходит в данный момент.
Это было примерно так:
Я (изучая холодильник) «Серьезно?? Ты забыл, что я просила тебя специально купить молоко на этой неделе? Ты же знаешь, что сейчас я пробую новую диету, ты хотел разрушить мои шансы на успех, да?»
Он (смотря на меня, на секунду замерев): «Привет, Тьюди! Я скучал по тебе. Чем занималась?»
Я округляла глаза, но как ни старалась, не могла сдержать улыбку. Он знал меня и не боялся этой моей стороны. Вместо того чтобы воспринимать мой комментарий как посягательство на его мужественность, он переводил все в шутку. Мол, смотрите, что стервозная часть только что сказала.
Это не значит, что он не воспринимал меня серьезно. Просто он не воспринимал меня слишком уж серьезно.
7. Если вы не можете выдержать это — уходите
Это, конечно, прекрасно – рассуждать о том, как получать от моей стервозности удовольствие. Однако это не всегда представляется возможным. В такие моменты не говорите мне, что делать и что чувствовать. Если вы не можете это вынести – уходите.
Смотрите. Я люблю свою сестру, она ведь все-таки моя сестра. Но иногда она бывает той еще стервой. И я привыкла, что в такие моменты самое лучшее — просто покинуть комнату. Иногда я понимаю, что она готова общаться, иногда – что у нее понижен уровень сахара в крови, иногда – что лучше не приближаться. Это значит, что, независимо от того, что я скажу или сделаю, она все равно будет стервой в такие моменты.
В большинстве случаев я знаю, когда остаться, а когда держаться подальше. Но бывают времена, когда я неправильно трактую ее сигналы и оказываюсь поцарапанной острыми коготками ее «Тьюди». Тогда я отправляюсь в свою комнату и зализываю свои раны.
Ничего страшного, на самом деле. Но гораздо лучше, когда мне все-таки удается уловить настрой и вовремя ретироваться. Вам стоит научиться тому же.
8. Берегите себя
Вы не обязаны постоянно мириться с моими загонами. Тот факт, что я в плохом настроении, не означает, что вы несете за него ответственность. Конечно, я жду от своего мужчины внимания, но не 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
На самом деле вы самодостаточный человек со своими потребностями и своей ответственностью. И в первую очередь вы ответственны за себя: если вы не можете выдерживать это или у вас недостаточно энергии, которую нужно тратить на меня в данный момент, не тратьте.
Не жертвуйте собой и своими убеждениями, чтобы сделать меня счастливой. Это все равно не сработает. Вы будете пытаться помочь, а потом станете обижаться, что не смогли. Лучше уделите себе время, чтобы позже мы могли нормально общаться, чем сейчас вы перенапряжетесь и будете винить во всем меня.
Вместо этого скажите мне: «Эй, я знаю, что ты расстроена, и мне не все равно. В то же самое время я должен заботиться и о себе. Поэтому давай возьмем паузу. Круто?»
Вы решите множество проблем, просто признав, что со мной не все в порядке. Также я опущусь на грешную землю и увижу, что мир крутится не только вокруг меня.
Иногда мне легко об этом забыть.
9. Если вы не знаете, как поддержать меня, спросите
Вы не должны все это выяснять. Вы не обязаны точно знать, что говорить и что делать. Гораздо лучше признать, что вы не знаете, чем постоянно пытаться разгадать психику женщины — загадку в квадрате под соусом из возмущенного «Какого черта?!».
Если вы теряетесь в догадках, но действительно хотите помочь – спросите. Например: «Я не знаю, что делать или как помочь прямо сейчас, но я хочу. Как я могу поддержать тебя?»
Это заставит меня остановиться и подумать.
И через время я скажу вам. Это может привести к тому, что мое настроение изменится. Я могу начать кричать. Я могу попросить шоколада. Я могу броситься к вам на руки и сказать «Я просто – *всхлип* – хочу – *всхлип* – бальзам для ног. Ты можешь – *икота* – дать мне – *испытывающий взгляд* – бальзам для ног?»
Потому что обычно, когда я веду себя как стерва, какая-то моя потребность не удовлетворяется. Я не чувствую, что меня слышат, или мне нужно общение, или не хватает самовыражения, или я чувствую, что совсем ничего не значу. Вот весь секрет – порой я набрасываюсь на кого-то просто для того, чтобы подчеркнуть свою важность.
Как правило, эмоции гнева и разочарования жаждут быть преобразованными во что-то другое, более удобоваримое. Если мне дадут пространство для него, то так и будет. Вы можете предоставлять мне такое пространство иногда.
10. Любите меня все равно
Пожалуйста, Боже, дай мне найти мужчину, способного на это. Дай мне найти кого-то, кто не будет воспринимать меня слишком серьезно, кого не напугают перепады настроения, и кто будет знать, что большую часть времени я крайне рациональна. Дай мне найти того, кто будет понимать, что хотя я несовершенна и нетерпелива, я также полностью предана моим друзьям и готова ради них на все. Дай мне найти того, кто увидит и мои светлые стороны, а не просто отшатнется при виде темных.
И, если это возможно, дай мне найти кого-то, кто будет не просто терпеть меня, но даже найдет мои причуды милыми. Дай мне найти того, для кого я буду не проблемой, которую нужно решить, а женщиной, которую стоит любить.
Даже когда (или особенно когда) она становится той еще стервой.
Melanie Curtin
