Самокритика. Нужна ли она?

Самокритика очень тесно переплетается с любовью к себе, потому что это на самом деле – это непринятие себя полностью. Вы постоянно чем то недовольны в самом себе, вы находите повод поругать себя, хотя намного полезней похвалить себя за что-нибудь полезное, что вы сделали.

Если вы постоянно критикуете себя, окружающих и жизнь, вам понадобиться намного больше времени, прежде чем вы научитесь принимать и любить себя. Нужно быть терпеливей к самой себе, пока вы работаете над тем, чтобы меньше критиковать себя. Самокритика на самом деле – привычка, а не черта характера.
Нужно принять себя такой, какая ты есть.
Может вы хотите быть совершенной во всех жизненных ситуациях? Но это не возможно. Вы когда-нибудь встречали идеальных или совершенных людей? Нет? И я тоже нет. Так зачем мучить себя, если этого не бывает. Жалуясь на кого-то в повседневной жизни, мы даже не подозреваем, что на самом деле недовольны прежде всего самой собой.
Из этого следует, что стоит прислушаться к себе и постараться принять себя такой какая вы есть, чтобы не “отрываться” на других из-за личных проблем.
Каждый человек в нашей жизни – это отражение нас самих, всё что есть в ваших близких людях (независимо нравиться вам это или нет), есть и в вас. В жизни очень часто мы просто не хотим принять себя со всеми своими недостатками, поэтому начинаем наказывать себя за это (переедание и т.п.). Это всего лишь разные способы самобичевание за своё несовершенство.
Как я писала ранее невозможно добиться совершенства во всем, а также угодить всем. Поэтому просто БУДЬТЕ САМОЙ СОБОЙ. И только тогда вы сможете понять насколько вы прекрасны.

Что же нам даёт принятие себя:

вы становитесь более раскованной
намного больше довольны жизнью
ощущаете свою неповторимость
вы намного терпимей относитесь к окружающим
вы начинаете понимать себя, свои чувства

А теперь подумайте, что для вас важнее, постоянно пилить и критиковать себя и окружающих, тем самым отравлять себе жизнь и тратить основную часть вашей энергии в пустую или принять себя и наслаждаться жизнью и собой.
Жизнь в согласии с самой собой – это самое потрясающее, что только можно придумать для женщины. Ведь каждое утро вы будете просыпаться с прекрасной и радостной мыслью о том, что вы ещё один день сможете провести с любимым человеком, которого вы видете в вашем зеркале, с самим собой.
Когда принимаешь и любишь себя, начинают проявляться самые лучшие качества, которые в тебе есть.
Вы можете со мной поспорить о том, что критика двигатель развития, но могу сказать намного эффективней не критиковать себя и ругать, а принять себя такой, какая ты есть и использовать свои лучшие качества для развития, найти более удачные способы достижения своих целей и постараться выразить ИМЕННО СЕБЯ. Только тогда можно найти своё предназначение.
Желаю Вам любить и принимать себя. И не стоить тратить свою энергию на самокритику.
Марина Данилова